Йога нұсқаушысы Тара Стилс алғаш рет өзінің модельдік агенттігі дайындаған йоганы туралы YouTube бейне роликтерінде пайда болған кезде танымал болды. Көптеген адамдар Фордтың фордиялық моделін бұрмалайтын етіп көруді үйренсе де, оның ынта-жігері, жер бетіне тән стилі сөзсіз. Содан бері ол өзінің танымалдығын интернет-йога гуру (оның миллиондаған миллиондаған видеолары), әйелдер денсаулығының сауатысы, Нью-Йорктегі йогода Strala студиясының иесі, Nissan spokesmodel, жеке йога нұсқаушысы Депак Чопраға және FitStar Yoga презентациясы.
Stiles ' Slim Calm Sexy Yoga бірінші кітабы 2010 жылы жарық көрді. Ол дәстүрлі формада, ол позалардың энциклопедиясымен бірге жүреді, содан кейін бұл позалардың әртүрлі әдістерін үйде жасай алатын йога жаттығуларын біріктіруге болады. Мен әрдайым кітаптың осы түріне сілтеме жасау үшін керемет болатынын айтқанмын, бірақ сіз йоганың тәжірибесін іздестіруге немесе шабытты табуыңыз керек, бірақ йоганың артықшылықтарын толық игеру үшін жақсы сабақтарға қатысу маңызды білікті мұғалімдермен, әсіресе йогадан бастаушыларға барынша жиі қатысады. Бұл кітабындағы мәселе, ол барлығынан артық болғысы келеді. Алдымен Slim Calm Sexy Yoga ұсынған нәрсені көрейік.
Бұл кітап сіз үшін не істей алады?
Кітаптың бірінші бөлімі, Essential Yoga Poses, негізгі позалар үшін жақсы визуалды сілтеме береді. Үлкен, таза фотосуреттер осы кітапты нарықтағы көптеген адамдардан бөліп, Stiles-дің икемділігі мен рақымдылығын көрсетеді.
Кітаптың екінші бөлімінде күнделікті тәжірибені көтермелеуге арналған позаның қысқа тізбегі бар. Кездейсоқтықтар әртүрлі позалардың түрлерін ұсынады, бірақ олар майдың жағылуына, тегіс теріге және жақсы оргазмтарға арналған позаларды жасау арқылы тез нәтиже көруге үміттенеді.
Бұл кітап сіз үшін не істей алмайды?
Сіз бұл жеңілдіктерді йогадан ала алмайсыз. Сіз салмақты жоғалтуға , стрессті азайтуға және тұрақты өмір сүру уақытын үнемі өткізіп отыратын болсаңыз , жыныстық өміріңізді жақсартуға болады . Йога сіздің өміріңізді жақсарта алады, бірақ бұл тез түзету емес. Бұл кітапқа байланысты мәселе - бұл тек қана кітап. Егер Tara Stiles сізге жиі жеке нұсқаулар берсе (ол Deepak Chopra сияқты) немесе Нью-Йорктегі студиясында сабақтарға жүйелі түрде қатыса алатын болсаңыз (мен оның мысалдарына байланысты), менде күмән жоқ жақында сіз өз өміріңізді йогамен уәде еткендей өзгерткен боларсыз. Егер бұл кітап сізді шығады және демалыс күніне бірнеше рет қатысатын және кітаптың дәйектемелерімен толықтыратын йога сабағын табуға талпындырса, бұл керемет болар еді. Бірақ 15 минуттық йога күнде ешқандай йогадан гөрі жақсы, бұл кітабындағы кинотасылар уәде етілген нәтижені беру үшін жеткілікті, дейді.
Маркетинг жаман дәмді қалдырады
Нағыз ұят-ұйқылық - бұл Slim Calm сексуалдық йогының өз маркетингімен асып түсетіндігі, бұл өте қарапайым кітапты революциялық және арандатушы нәрсе ретінде бейнелеуге тырысады. Кітаптың жарнамалық веб-сайты (http://www.slimcalmsexyyoga.com/) арқылы ренжіту қиын, бұл Stiles мысалының тақырыптарынан осы цитата келтіреді: «Мен 35 фунттан айрылып, өлшемі 8-ден екі есе нөл! « Екі есе нөлге тең болуға ұмтылуға көмектесу кітапты сізді салауатты өмір салтын ұстануға уәдесін бұзады.
Осының бәрі йоганың артықшылығын кеңірек аудиторияға жеткізу үшін (және, әрине, көп кітаптарды сатуға) арналған болуы мүмкін, бірақ бұл лотосқа жету үшін алдымен батпақты өту керек.
Ақпаратты ашу: баспагер шолу көшірмесін ұсынды.