Жүрекке ыңғайлы бананның нан рецептісі

Тамақтану маңызды оқиғалары (қызмет көрсету үшін)

Калория - 198

Май - 6г

Carbs - 35г

Ақуыз - 3 г

Жалпы уақыты: 65 мин
15 мин дайындаңыз, 50 минут пісіріңіз
10-ға дейін қызмет көрсету (әр 1-бөлік)

Бананның наны көптеген жануарлардың көпшілігі рецептердегі майдың жоғары болуына байланысты ескі сүйіктісі.

Енді, бұл күтпеген десерт жануармен ләззат алады, себебі бұл рецепт майда төмен (тек 1/2 шыныаяқ майы мен жұмыртқаның ақтығы ғана). Май - күйдіргіштің жиі себебі.

Бананның нандары нан-тоқаш нанына жатады. Тез нан туралы талқылау үшін рецепт бағыттарынан кейін, төменнен қараңыз.

Құрамы

• 1 1/2 кесе тағамдық ұн
• 1 1/4 шай қасық пісіретін ұнтақ
• 1/2 шай қасық қопсытқыш содасы
• 1/4 шай қасық жердің даршын
• 1/4 шай қасық тұз
• 2 үлкен аздап ұрылатын бөлме температурасында жұмыртқаның ағы
• 1 стакан банан пюресі
• 3/4 кесе қанты
• 1/4 кесе зәйтүн майы
• Nonstick пісіру спрейі

Дайындық

1. 350 градусқа дейін қыздыру пеші. Орташа ыдыста 1 1/2 шыныаяқ тағамдық ұн, 1 1/4 шай қасық пісіретін ұнтақ, 1/2 шай қасық пісіретін сода, 1/4 шай қасық даршын және 1/8 шай қасық тұз.
2. Үлкен ыдыста екі үлкен аздап ұрылатын бөлме температуралы жұмыртқаның ағыны, 1 стақан банан, 3/4 шыныаяқ қант және 1/4 шыныаяқ май араластырыңыз.
3. Ұн қоспасын банан қоспасына араластырып, ұн қоспасын ылғалдандырғанға дейін араластырыңыз. Overmixing туннелингке әкеледі. пісірілген тауарлардағы ұнтақ қалаусыз арналар мен ауа қалталарын шығаратын құбылыс.

1. 8x4x2-дюймдік нан пісіргіш таяқшасын ыстық емес пісіру спрейімен жабыңыз. Дайындалған кастрюльдегі тарақты тарақ.
2. 45-тен 50 минутқа дейін немесе орталыққа жақын жерде салынған тіс тазартқышы таза болып шыққанға дейін пісіріңіз.
3. Торттарға шамамен 10 минут қайнатыңыз, содан кейін наннан табаны алып тастаңыз және сымдық сөреде мұқият салқындатыңыз.

Жылдам нан туралы қосымша ақпарат

Жылдам нан - дайындалатын ең оңай десерттердің бірі. Олар өздерінің есімдерін тез жасайды және әдетте нанға арналған нан пісіргенде пісіреді.

Бірақ олар әдеттегі нанға ұқсамайды. Олар илеу талап етпейді. Шындығында, асықпау өте қатты ұнжырғамыз түседі. Олар бірнеше жылдам соққымен бірге келеді. Олар дәмді немесе тәтті бола алады және ашытқыға емес, сонымен қатар пісіретін сода немесе пісіретін ұнтақпен немесе екеуінде де, және көбінесе жұмыртқалар аздап көтереді.

Жылдам нандар мерекелерге немесе кез-келген уақытқа арналған керемет сыйлықтар мен хостер сыйлықтарын жасайды.