Егер сіз кәсіби құтқарушы, штаттан тыс жазушы немесе йога мұғалімі болмасаңыз, сіз күннің көп бөлігін аяқ киіміңізді өткізесіз. Аяқ киім-кешек көптеген нәрселерді жасау үшін керемет: тауға көтерілу, қалалық тротуар секілді, дискотека. Бірақ йогаға емес.
Йога студияларында, есікке көшедегі аяқ киіміңізді алып тастаудың кең тараған тәжірибесі ( жақсы этикет ).
(Аяқ киімге қатысты басқа этикет ережесін еске түсіретін: йога бөлмесіне кірмей тұрып аяқ киіміңізге кірмей тұрып, сыртынан кірді қадағалап, құрметтемеу).
Жалаң аяқтар еденмен тұрақты, теңдестірілген байланыс табуға қабілетті, бұл тұрақты позалар үшін маңызды. Аяқ киімсіз және икемсіз, ал шұлықтар тайғақ. Жалаң аяқтармен жұмыс істеу сондай-ақ аяқтарыңыздағы барлық бұлшықеттерді созуға және нығайтуға сирек мүмкіндік береді.
Аяқ киіміңізді қашан ұстауға болады
Дегенмен, аяқ киіміңіз бен шұлықтарыңызды алып тастау «қажет» және одан да көп «қатты ұсынылған». Егер сізде жалаң аяқтан өтуге кедергі келтіретін жарақат немесе ауру болса, онда сіз икемді-киген аяқ киім немесе күңгірт шұлық кию арқылы айналада жұмыс істей аласыз. Аяқ киім қажет болғанда, тіпті кейбір сценарийлер (жаяу йога ақылға келеді) бар.
Дегенмен, аяқ киімде йогамен айналысуға болады, бірақ бұл идеалды емес.
Егер сіз аяқтарыңыз туралы өзіңізді білетін сезінгендіктен, сіз жалаң аяқты айналдыруға сенімсіз болсаңыз, оны өтуге тырысыңыз. Йога - сіздің денеңізді жердегі кезден бастап не істей алатындығына байланысты қабылдау.