Тамақтану маңызды оқиғалары (қызмет көрсету үшін)
Калория - 53
Май - 0г
Carbs - 14г
Ақуыз - 0 г
Жалпы уақыты 35 мин
Дайындау 35 минут , пісіріңіз 0 мин
Қызмет 16 (әрқайсысы 1 ас қасық)
Альтернативті медицинада зімбір кейде айнуы мен қозғалыс ауруы үшін үй құралы ретінде пайдаланылады. Бұл кристалданған зімбір үшін оңай рецепт. Сіз саңырауқұлақ сэндвичінің сөмкесінде кейбір зімбір бөліктерін жинап, оларды өзіңізбен бірге алып жүре аласыз.
Құрамы
- 1 стақан зімбірі (қабығы аршылған, жіңішке кесілген)
- 3 кесе су
- 1 кесе қант
- Қантқа қосымша қант (міндетті емес)
Дайындық
- Жабық кастрюльде суды қайнатыңыз.
- Зімбір бөлігін, қант пен қақпақты қосыңыз. Ыстықты азайтып, оны бес минут қайнатыңыз.
- Ыстықтан шығарып, оны 20 минутқа отырғызуға мүмкіндік беріңіз.
- Пешті 200 градусқа дейін қыздырыңыз.
- Штамм зеңбіректерін және шыны табада орналастырыңыз. Осы рецепт үшін қалған итмектегі суды сақтамасаңыз да, оны зімбірге айналдыруға болады .
- Табақты құрғақ, бірақ әлі күнге дейін шайнағанша пешке салып қойыңыз. Оны салқындатуға рұқсат етіңіз.
- Қажет болса, салқындатылған зімбірді қантпен жуыңыз.
Кристалданған зімбірді ауа өткізбейтін контейнерге екі айға дейін сақтауға болады.
Ингредиенттердің вариациялары мен алмастырулары
Егер сіз бұл рецептте қантты қолданғыңыз келмесе, қант қоспай, зімбірді суда қайнатыңыз. Салқындатылған зімбірді қантқа салып қоюдың орнына, стевияны немесе басқа қант алмастырғышты дәмін татуға арналған зімбір бөліктеріне себіңіз.