Тамақтану маңызды оқиғалары (қызмет көрсету үшін)
Калория - 63
Май - 4г
Carbs - 8 г
Ақуыз - 1 г
Жалпы уақыты 5 мин
5 минут дайындалып , Пісіріңіз 0 мин
Қызметтер 6
Ыстық күндерде суық емдеу дәрігердің бұйрығы болып табылады, әсіресе бұл денсаулығы жақсы және оңай болғанда! Кейбір қуыршақтар қантпен ғана жасалады, бұл сіздің қанттың қанық шабуын жасай алады, кейінірек сізді мылжыңмен және аштықпен қалдырады. Оның орнына жеміспен толтырылған попысикпен түзетіңіз.
Бұл сау тропикалық Mango popsicles кілегейлі кокос сүті бар нақты банан мен мангодан жасалған. Олар талшық, калий және қант қосылған жоқ. Мұның бәрі бір-бірімен араласып, қатып қалады. Бірнеше сағаттан кейін дәмді, жақсы жағылатын попыскелер болады және жаз мезгілінде сындырып, бір уақытта керемет сезінуі мүмкін.
Құрамы
- 1 үлкен манго, қабығы аршылып, бөртпелер
- 1 үлкен піскен банан, қабығы аршылған және кесілген
- 1 әктің шырыны
- 1/2 кесе кокос жаңғағы сүтін консервіленген
Дайындық
- Блендердегі немесе тағамдық процессордағы барлық ингредиенттер тегіс болғанға дейін.
Попсикле қалыптарын құйыңыз, таяқтарды салып, кем дегенде 6 сағат бойы немесе қатты болғанша мұздаңыз.
Ингредиенттердің вариациялары мен алмастырулары
Қажетті жағдайда кокос сүтінің орнына кез-келген сүтті пайдаланыңыз.
Мұздатылған манго қолданылса, араластыру алдында еріту керек.
Пісіру және қызмет көрсету бойынша кеңестер
Бірнеше минуттан кейін итеріп немесе поптардың қалыптардан шығармас бұрын, көгеруді жылы сумен жуыңыз.
Мұздатылғаннан соң, попыскаларды пішінден алып тастауға болады және мұздатқышта балауыз қағаз немесе пергаменттің парақтары арасындағы пластикалық пакетке орналастырылады.