Тамақтану маңызды оқиғалары (қызмет көрсету үшін)
Калория - 90
Май - 3г
Carbs - 14г
Ақуыз - 2 г
Жалпы уақыты 13 мин
Дайындау 10 минут , 3 минут пісіріңіз
Қызмет 3 (әрқайсысы 2 кесе)
Попкорн асқазансыз глютенсіз тұтас астық болып табылады. Иә, шын мәнінде ол астықты толтырады деп санайды!
Бұл нұсқадағы ұнтақ тәтті, тұзды және таңғажайып болып табылады - сіз кез келген тағамдарда. Бұл рецепт попкорнның көптеген партияларына жеткілікті какао-ұнтақ ұнтағын береді. Бірнеше минут ішінде микротолқынды пеште жаңа попкорн жасауға болады, сіз жылдам тағамдарды қабылдау үшін көбірек дәмдеуіштер болғыңыз келеді.
Құрамы
- ½ шыныаяқ мұздатылған кептірілген құлпынай
- 2 ас қасық ұнтақталған какао ұнтағы
- ¼ кесе ұнтақ қант
- ¼ кубогы попкорнның ядросы
- 1 ас қасық май, балқытылған
- қошер тұзы
Дайындық
- Құлпынайларды тағамдық процессорға салып, ұсақ ұнтақпен қиыңыз.
- Какао ұнтағы, ұнтақталған қант және тұзды қайнатып, тамақ комбайнына және импульсіне қосыңыз; қойыңыз.
- Попкорн жасау үшін, түстерді қоңыр қағаз түскі қапшыққа қойыңыз да, жоғарғы жағын жабыңыз.
- Микротолқынды пеште орналастырыңыз және шамамен 2 минут бойы пісіріңіз.
- Жылы попкорнды үлкен ыдысқа құйыңыз.
- Еріген сары май бар, содан кейін 2 ас қасық какао-ұнтақ ұнтақ қоспасы арқылы құйыңыз. Бірден қызмет етіңіз.
Ингредиенттердің вариациялары мен алмастырулары
Бұл попкорн мүлдем ғажайып нәрсе немесе ештеңе жоқ. Какао-жидек қоспасы, маусымы тұзды, жаңа піскен шөптерді, лимон дәмін немесе ысталған паприка мен бал балшықтарын ауыстырады.
Пісіру және қызмет көрсету бойынша кеңестер
Жергілікті азық-түлік дүкенінде өнім бөлігінде немесе гайкалар мен тағамдар тағамдарының аралық жерлерінде мұздатылған құрғақ жидектерді іздеңіз.
Көптеген танымал тұзды тағамдар глютенмен жасалатынынан, попкорн пайдаланушының глютенсіз баламасын ұсынады. Микротолқынды попкорн жасау майдан ешқандай қосымша майсыз жаңа емдеуге мүмкіндік береді, сондай-ақ, ядро сатып алу алдын-ала толқынды пакеттерді сатып алуға қарағанда әлдеқайда қолжетімді.
Әрбір микротолқынды пештің айырмашылығы болғандықтан, пісіру уақыты шамалы өзгеруі мүмкін. Сіз естіген дыбыс өте кең және сирек болғанша құлақтарыңызды ашық ұстаңыз және шығыңыз. Сөмкедегі 1/4 кеседен артық кесе салуға тырыспаңыз, себебі көпір толқынды пеште қаптың жыртылуы мүмкін.