Тамақтану маңызды оқиғалары (қызмет көрсету үшін)
Калория - 156
Май - 0г
Carbs - 41г
Ақуыз - 1 г
Жалпы уақыты 35 мин
10 мин дайындаңыз, 25 минут пісіріңіз
Сервис 4 (әрқайсысы алмұрт)
Қуырылған пештің ішінен ешқандай қосылған қантсыз десертті пайдаланыңыз. Бұл шырынды алмұрт - сіз жасай алатын ең талғамды, сау және қарапайым десерттердің бірі. Қысым пешінің жылдамдығы мен қуаты пісіру процесін жылдамдатады. Сондай-ақ, құрылғы алмұрт пен жүзімнің, оның ішінде талшықты және жасуша қорғайтын антиоксиданттармен танымал қоректік заттарды сақтауға көмектеседі - қабыну мен жалпы денсаулыққа қарсы күресте.
Құрамы
- 3 кесе 100% ақ жүзім шырыны
- 3½ кесе су
- 1 лимон, шырынды
- 1 даршын таяқшасы
- 1 жұлдызды анис
- 4 алмұрт
Дайындық
- Қайнатқыштың кастрюине жүзім шырынын, суды, лимон шырынын, даршын таяқшасын және жұлдызды анис қосыңыз.
- Алмұрттарды тазалаңыз (сабақтарды қалдырыңыз) және дереу сұйықтыққа қойыңыз. Алмұрттарды жабу үшін сұйықтық жеткіліксіз болса, көбірек су қосыңыз.
- Қақпақты орнында бекітіңіз және 8 минутқа жоғары қысымды орнатыңыз. Табиғи қысымды босатуға рұқсат беріңіз (бұл шамамен 10 минутқа созылады).
- Алмұрттарды түйреуіштерден абайлап алып тастаңыз және жылы немесе салқындатылған тағамдарды қолданыңыз.
Ингредиенттердің вариациялары мен алмастырулары
Қажет болса, браконьерлік сұйықтықпен алмұрт үшін тұздықты жасауға болады. Алмұрт дайындалғаннан және жойылғаннан кейін қалған сұйықтықты қалыңдатқанға дейін қайнату үшін сүт функциясын қолданыңыз.
Пісіру және қызмет көрсету бойынша кеңестер
Бұл алмұртқа сәл жылы немесе салқындатылған тағамдарды ұсыныңыз. Олар қасықпен оңай жеуге болады немесе кішкентайларға таралған даршынға пирожьте болады.