Қоғамдық демонстрацияда қалай қауіпсіз және сау болуға болады
Бірінші түзетуде сөз бостандығы мен жиналыстардың конституциялық құқықтары кепілдендірілген, бірақ сіз оларды көпшілік алдындағы демонстрацияға немесе қарсы көрсетілімге қатысу арқылы жүзеге асырмаған боларсыз. Қауіпсіздік және денсаулықты қорғау кезінде бейбіт наразылық шеруге немесе қарсы наразылыққа қалай қатысуға болады?
Сіздің ісіңіз үшін күресуге дайын болғанымен, аз жоспарлаудан аулақ болуыңыз мүмкін жағымсыз аспектілер бар.
Сусызданудан немесе аязға түскен аяғынан кетіп қалуыңыз сіздің пайдаңызға әсер етпейді. Сіз қалай дайындауға болады?
Наурызға дайындалу
Көптеген наразылық шерулер мен демонстрациялардың барлығы қысқа қашықтықта өте қысқа қашықтыққа баруды талап етеді, бірақ сіз аяқтарыңызда бірнеше сағатқа дайындықты қажет етеді. Сіз демонстрацияға және үйге қайту үшін ұзақ қашықтықта жүре аласыз. Өкінішке орай, демонстрация бейбітшіліктен аз болады деген қаупі бар, сонымен қатар сіз оған дайындалуыңыз керек.
Демонстрациялар әдеттегі іскерлік операцияларды бұзады. Дүкендер, мейрамханалар және қоғамдық орындар жабық болуы мүмкін. Сізге күнде талап етілетін тағамдар, су және кез-келген дәрі-дәрмектердің болуын қамтамасыз ету керек. Қоғамдық көліктерге, таксилерге, рейстерге қызмет көрсетуге немесе автокөлікті тұраққа қойған бағытқа оңай қол жеткізе алмауыңыз мүмкін. Үлкен наразылық кезінде ұялы байланыстың бұзылуы мүмкін және қосымша қиындықтарды тудырады.
Buddy Up
Қауіпсіздік үшін алғашқы қадам ретінде әрқашан демонстрацияға серіктес әкелуіңіз керек. Қандай қаптайда болатындай, сіз бөліп тұратын болсаңыз, қайда кездесуге болатын жоспарды және ұялы телефондарыңызды пайдалана алмасаңыз, күтпеген жағдайларыңыз бар.
Сіздің қолыңызды жайлы сезіну
Бір сағат бойы (сидяциясыз) тұруға болатын аяқ киімдерді таңдап, бір сағаттай уақыт ішінде ыңғайлы түрде жүре аласыз.
Сіз не істеу үшін пайдаланылмауыңыз мүмкін, бірақ бұл жалпыға ортақ демонстрация жағдайлары болуы мүмкін. Жұмсақ аяқ киім тұру үшін жақсы, ал жалпақ және икемді аяқ киім серуендеу үшін жақсы. Егер сізде екі жұп аяқ киім болса , олар жақсы таңдау болуы мүмкін.
Егер ол суық немесе жаңбырлы болса, толық былғары аяқ киім, су өткізбейтін аяқ киім немесе етік болса, элементтерді ұстап қалу ықтималдығы жоғары. Аяқыңызды жылы ұстау үшін осы амалдарды қолданыңыз , бұл сізді салқын ауа райында тұрғанда қажет етеді. Бір қарапайым шешім - қағазды майлықты аяқ киім оқшаулағышы ретінде пайдалану.
Қоғамдық демонстрация үшін нені кию керек
Ашық демонстрациялар ешқандай баспана болмайды. Күнде, көлеңкеде, желде немесе жаңбырда болатыныңыз туралы таңдауыңыз болмайды. Теріңізді, бетті және ерніңізді күннен қорғайтын креммен, ерін бальзамымен және шляпамен қорғаңыз.
Көптеген серуендер ұзақ уақыт бойы тұрып қалады және сіз тіпті жеңіл күндерде тұрып тұрып, суық болып көрінесіз. Не киіну керектігін шешкенде, жаяу жүрудің даналығын алыңыз. Қабаттарда киіну - бұл кілт. Сіздің базалық қабатыңыз сізді суытып, кеуіп қалу үшін терлеуге арналған көйлек болып табылады. Салқын ауа райында сіз жүнді, жүнді немесе жылуды оқшаулаушы қабатын алғыңыз келеді, әсіресе сіз жүріп өткенге дейін және кейін жүргенде.
Жылы ауа-райында, бос, ұзын көйлек сіздің қаруыңызға көлеңке береді.
Бұдан басқа, Сізге желге төзімді куртка қажет, ол сондай-ақ жаңбырлы климатта су өткізбейтін немесе су өткізбейтін болуы керек. Элементтерді тез және жеңіл қорғау үшін бір рет пайдаланылатын пластикалық жаңбыр пончо немесе қоқыс жәшіктері сізге бірден қосымша қабат бере алады. Наразылықтар үшін топтар қоқыс тастағысы келетін заттарды немесе физикалық қателіктерден қорғауды қамтамасыз етеді. Қолшатырларға рұқсат берілмейтінін есте сақтаңыз.
Шалбар үшін, денимді жылы ауа-райында тым ыстық болғандықтан және ылғал болған кезде аулақ ұстаңыз, ол ауа-райында гипотермия қаупін арттырады.
Синтетикалық шалбар - бұл жақсы таңдау, жаңбырлы ауа райында жаңбыр шалбары.
Басыңызды және бетіңізді күн мен басқа элементтерден қорғайтын бейсбол қалпақшасы немесе бөренелер тәрізді шляпаны киіңіз . Сіз әлі тұрып тұрған кезде, қолыңыздың жеңіл-желпі ауа-райына қолыңызды тигізесіз, сондықтан қолғап пен қолғапты алып тастаңыз.
Бивон спрей немесе бүркеме газы қолданылған жағдайда қолмен ұстап қалу үшін найзағай қапшығында суға малынған бандана ұстаңыз.
Сізге не әкелу керек
Өзіңіздің сәйкестендіруіңізді, несие картаңызды, транзит өтулеріңізді, медициналық ескерту білезіктеріңізді, ақшаңызға 100 доллар , ақылы телефондар үшін қолданыңыз. Ұялы телефоныңызға немесе желіге кіру мүмкіндігі болмаса, қағазды және қаламды, қағазды және байланыс нөмірлерінің тізімін келтіріңіз. Ұялы телефонды толығымен зарядтаңыз және қосымша батарея мен зарядтағыш кабелін әкеліңіз.
Төрт-сегіз сағатқа жету үшін жеткілікті қуатты тағамдар мен толық су бөтелкесін әкеліңіз. Күнделікті қажет ететін жеке гигиеналық мақалаларды келтіріңіз. Жергілікті бизнесті насихаттау жақсы болғанымен, олар демонстрация кезінде жабылуы мүмкін.
Бинт пен дезинфекциялық майлықтарды қамтитын кішігірім медициналық көмек жинағын өткізіңіз. Бұрышқа бүріккіш немесе бүркіш газ болған жағдайда, суға негізделген су шашатын нәрестелердің кішкене қаптамасы қолайлы болуы мүмкін.
Сізге не әкелуге болмайды
Сіздің зергерлік бұйымдарыңызды және құнды заттарыңызды үйде қалдырыңыз. Нәзік камера жабдықтарын әкелмеңіз. Жақсы дайындалған жануарлардан басқа үй жануарларын үйде қалдырыңыз. Көптеген адамдар дауыстап, шуылға түсіп, кептеліп қалады. Балаларыңызды сізді осы хаотикалық ортаға әкелуге болатынын мұқият ойластырыңыз.
Медициналық жағдайыңыз болған кезде
Егер сізде қант диабеті, астма немесе басқа медициналық жағдай болса, сіздің дәрі-дәрмектеріңіз, қандағы қант мониторы, ингалятор, EpiPen және басқа да денсаулық сақтау құралдары бар екеніне көз жеткізіңіз. Нашар сценарийге дайындалу үшін қажетті дәрі-дәрмектерді үш күндік жеткізу. Сіз қаптайда төтенше жағдайда болған жағдайда сізде медициналық ескертуді идентификациялауды қамтамасыз етіңіз.
Мүгедектік құралдарды, мысалы, мүгедектер арбаларын, бөренелерді, жаяу жүргіншілерді немесе балаларға арналған тренажерлерге рұқсат етілуге тиіс, бірақ ұйымдастырушылар мен полиция қызметкерлерімен кез-келген шектеулер, сақтық шаралары немесе қосымша маршруттар бар-жоғын тексеріңіз.
Өзіңді қалай ұстай аласың?
Рюкзак сіздің материалыңызды алып жүрудің ең жақсы тәсілі болып табылады және қабаттарды қойып, оларды алып тастауға арналған. Дегенмен, демонстрациялар рюкзактарға рұқсат етілген және қандай мөлшерде болатыны туралы ережелер болуы мүмкін. Amazon және басқа жеткізушілерден табылған ашық рюкзаттар қауіпсіздік талаптарына сай болуы мүмкін. Сіздің ралли ұйымдастырушыларымен танысыңыз.
Әмияныңыз бен ID-леріңізді сенімді түрде тасымалдаңыз, себебі кез келген адамдардың топтарына тартуға болады. Артқы қалтадан гөрі алдыңғы қалтаны пайдаланыңыз. Ақша белдеуін, жолаушының қауіпсіздік дорбасын немесе осы ақылды жолдардың біреуін маңызды заттарды қолданатын жақсы идея.
Фанналық пакет немесе кішкене рюкзактар алдыңғы жағында орналасқан - бұл жақсы таңдау, әсіресе ұялы телефоныңыз бен тағамдарыңыз сияқты қап-қалың топта оңай қолжетімділікті қажет ететін нәрселер.
Сіздің маршруттарды және наразылықтан жоспарлау
Сізді маршпен жүруден гөрі көбірек серуендеуге тура келеді. Көшеде үлкен наразылықтар үшін және қоғамдық көліктердің ауытқуы мүмкін болатын жайттар туралы зерттеу жүргізіңіз. Сіздің жолыңыз бұғатталған жағдайда, Скаут әрбір бағытта тоқтайды.
Жақсы нәрлендірілген және жақсы гидратталған
Демонстрацияға барар алдында жақсы, теңдестірілген тамақтаныңыз. Үйден шықпай тұрып, бір сағат бұрын үлкен стакан су ішіңіз, сондықтан сіз жақсы ылғалданғансыз, бірақ кетпес бұрын артық сұйықтықтарды жоюға мүмкіндік бар. Демонстрация кезінде кір жуатын орынға кіруге болмайтынын есте сақтаңыз.
Наразылық кезінде қауіпсіз тұру
Бұл сіз айналасында болып жатқан оқиғаларды үнемі біліп алуыңыз керек уақыт. Қарсыластар да бейбітшілікте тұр ма? Полиция сізді өзіңізге қайда баруды сұрайды ма? Халқымыз қасірет шегеді ме, периферияға көшу дұрыс болар ма еді?
Жағдай қауіпті болуы мүмкін болған кезде ішек бейнебетіңізді қадағалаңыз. Бейбіт наразылық өзгеше нәрсеге айнала бастаған кезде қалудан гөрі қауіпсіз қалдыру керек.
Бейбіт наразылық демонстрациясында полицияның нұсқауларын орындаңыз. Олар әрқайсысының қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін бар. Көптеген факторлар сізден сұраныстарға алып келеді, сіз, бәлкім, көпшілік туралы білмейтін шығарсыз. Сіздің тыныштық мінезіңіз әлеуетті қақтығыстарды болдырмауға көмектеседі.
Сізді қоршаған ортаға сыпайылық пен қамқорлық көрсету демонстрацияны сақтауға көмектеседі. Әлеуметтік жағынан осал болуы немесе медициналық мәселе бар адамдарға көмек көрсетіңіз.
Crowd қауіпсіздігі
Қатты қаптайда ұстап қалу өте қорқынышты болуы мүмкін. Қолыңыздың бос жағын ұстап алмаңыз, құлап кетпеу үшін баланстың кеңінен таралуын пайдаланыңыз.
Көптеген адамдар қозғалыста болған кезде, олармен бірге барыңыз, бірақ қалмауға тырысыңыз, бірақ шеткі жағына және кептелуден біртіндеп қадам жасау үшін ашуларды іздеңіз.
Өзіңіздің жолыңыздағы кедергілер туралы, тротуардағы тесіктер туралы және басқа да қауіп-қатерлер туралы ескертіңіз. Сіз құлаған кез келген адамға дереу көмек сұраңыз.
Трассалық этиканы қалдырмаңыз
Қоқыстарға ықпал етпеңіз. Егер қоқыс жәшігі қол жетімді болмаса немесе толып кетсе, кез-келген орауышты, тамақ қалдықтарын және белгілерді дұрыс қоқысқа тастаңыз. Жаяу жүріп бара жатқанда, қоршаған ортаның сыртқа шығуға тырысыңыз, сіз келгеннен гөрі жақсы немесе жақсы жағдай.
Наразылықтан кейін
Егер сіз проблемаларды немесе қауіпті жағдайларды байқасаңыз, оқиғадан кейін ұйымдастырушыларға пікіріңізді беріңіз, олар болашақ митингтерді есте сақтауы мүмкін. Қауіпсіздігіңізде сөйлеу және жинау еркіндігін білдіруге мүмкіндік беретін шешімдерді ұсыныңыз.