Алдын-ала жоспарласаңыз, соғұрлым аз травматикалық тізе хирургиясы болады
Күнтізбеңізде тізедегі жарақат алған алдыңғы крест байланысы (ACL) жөнделетін операция бар ма? Сіз жалғыз емессіз: байланыстық тіннің бұл маңызды биті оңай зақымдалады. Бақытымызға орай, жыртылған ACL әрдайым артроскопиялық тұрғыда жөнделуі мүмкін, яғни хирургтың байланысы айналасында кішкентай камераны және хирургиялық құралдарды салу үшін бірнеше кішкентай кескін жасау керек.
Бұл тізе толығымен ашып, тәуекелге бай емес және қалпына келтіру оңайырақ қарағанда әлдеқайда аз инвазивті.
ACL хирургиясына дайындық
Айтуынша, артроскопиялық ACL хирургиясы саябақта серуен емес. Мүмкіндігінше өзіңізге және сіздің хирургыңызға оңай ету үшін алдын ала не істеу керек.
- Диагностикаңызды талқылаңыз . Сіздің хирургыңызбен жарақатыңыз бен алдағы хирургияңыздың барлық бөлшектерін қадағалаңыз. Өзіңізге не себеп болғанын және басқа емдеу әдістеріне қатысты түсінікті екенін тексеріңіз.
- Сұрақтар қою . ACL хирургиясының ықтимал тәуекелдерін, шектеулерін және артықшылықтарын түсінуіңізге көз жеткізіңіз.
- Басқа науқастармен сөйлесу . Сізге сол операциямен айналысқан біреуді табу үшін айналаңыздан сұраңыз, ол сізде болуы керек. Бұл олардың қалай сезінетінін және әсіресе қалпына келтірілгенде кездесетін кез-келген практикалық мәселелермен айналысуға кеңес алудың тамаша тәсілі.
- Хирургияны түсіну . Операцияның қалай жүргізілетіні туралы дəрігерден сұраңыз жəне хирургиялық операция күніне, сондай-ақ реабилитациялау қажет уақытты белгілеңіз.
- Өзіңізді жақсы ұстаңыз. Хирургиядан бұрын денсаулығыңыз қаншалықты күшті болса, сіз және одан кейін боласыз. Темекі шегуді тоқтатыңыз, іс-әрекеттеріңізге дейін бірнеше аптада қаншалықты дұрыс тамақтаныңыз және хатыңызға хирургтың нұсқауларын орындаңыз. Егер ол сізге кез-келген дәрі-дәрмектерді алдын ала тоқтатуды ұсынса, мұны міндетті түрде жасаңыз.
- Күшті болыңыз . Сіздің хирургияңыздың алдында жақсы жағдайда болуыңызға көмектесу үшін тізеңізді жаралағаннан кейін де жалғастыра беруге болатын кейбір іс-шаралар бар шығар . Дәрігеріңізбен құсбелгі қойыңыз, бірақ сіз велосипедті көтеріп, тізеңізге көп зиян келтіре алмайсыз. Сонымен қатар, қауіпсіз түрде жасай алмайтын нәрселеріңіз туралы анық екеніңізді тексеріңіз.
- Крючерді қолдану тәжірибесі. Кейбір хирургтар патенттерді хирургиялық операциядан бір апта бұрын креслолармен ыңғайлы пайдалануды ұсынады. Егер сіз оларға қолданылмайтын болсаңыз, олар құлап кетуі мүмкін.
- Егер сіз науқас болсаңыз, хирург біледі . Егер сіз ACL хирургиясына дейін жететін күнде суық немесе басқа инфекцияларды ұстасаңыз, дереу хирургқа хабарлаңыз. Толық қалпына келтірілмейінше операцияны кешіктіру дұрыс болуы мүмкін.
- Pre-op нұсқауларын орындаңыз . Олардың кейбіреулері ақымақ болып көрінуі мүмкін, мысалы, не ішіп-жеу керек, не болмаса, мысалы, маңызды болғаны туралы айтады. Егер нақты нұсқаулықтың себебін түсінбесеңіз, сұраңыз. Неліктен бірдеңе істеу керек екенін білу көбінесе оны жеңілдетеді.
- Жолға шығу . ACL хирургиясы әдетте амбулаториялық емдеу болып табылады және сіз сол күні үйге барасыз. Себебі сіз дәрі-дәрмектерге ие боласыз, сізді үйде жүргізетін адам қажет.
- Демалыс үшін киім. Операция күнінде ыңғайлы киімді киіңіз. Тізімнің бетін немесе бөренелерін ыңғайлы түрде сақтайтын шапандарды немесе басқа аяқ киімдерді таңдаңыз.
- Релаксация жасауға тырысыңыз . Рахаттану жаттығуларын немесе подкасттарды пайдаланып, өзіңізді сенімді әрі тыныштандырылған жағдайды сақтауға және хирургиялық операцияға баруға болатын кез-келген алаңдаушылықты азайтуға көмектесіңіз.
- Тек жалғыз емес. Сізбен жеке қолдау көрсетіңіз. Досыңызды немесе сүйікті адамды әкелу хирургиядан бұрын және одан кейін тынығуға көмектесетін жақсы әдіс болып табылады.
- Алдын-ала жоспар . Операциядан алты-сегіз аптаға дейін белсенді болмайтыныңызды есте сақтаңыз. Достарыңыз бен жақындарыңыздың көмектесуін ұйымдастырыңыз, өз үйіңізді тазалауды немесе кірді жасауды, балаларға қамқорлық жасау үшін уақытша күтушіні немесе оларды мектептен тыс іс-әрекетке итермелеуді, азық-түлік жеткізу қызметіне тіркелу үшін үй шаруасын жалдаңыз.
- Басқа адамдарды ұстаңыз . Операциядан кейін сіздің шектеулеріңізді білуі қажет кез келген адамды хабардар етіңіз. Сіздің жұмыс берушіге, мектепті немесе командаңызды кестеңізде қажетті шараларды жүргізу үшін хабарлаңыз.
- Сіздің сақтандыру провайдеріңізбен хабарласыңыз . Қандай жабылатындығын және не болмайтынын білетіндігіңізге көз жеткізіңіз, сондықтан сіз күтпеген медициналық шоттардан таң қалмайсыз.
Дерек көзі:
Майо клиникасы. «ACL жарақат алулары».