Low Carb асшаяндары және «Grits»

Тамақтану маңызды оқиғалары (қызмет көрсету үшін)

Калория - 325

Май - 13г

Carbs - 18 г

Ақуыз - 30г

Барлығы 40 мин
10 мин дайындаңыз, 30 минут пісіріңіз
Серверлер 4

Асшаяндарды және «қытырлақ» үшін осы рецепт Оңтүстік Каролина ғажайып классикасының төмен деңгейлі нұсқасы. Біздің «ұнтақтағыштар» бадам тағамымен жасалады , сондықтан үнемі ұнтақтарға қарағанда көбірек толтырылады.

Құрамы

Дайындық

  1. Асшаяндарды тұз, бұрыш, қызыл бұрыш және тәттілендіргіш пакетін себіңіз. Тоңазытқышқа салыңыз.
  2. «Қытырлақ» жасау үшін, кәстрөлде бадам жаңғағын , тұзды және суды араластырыңыз - мұздық бұл үшін жақсы жұмыс істейді. Қайнату үшін қайнатыңыз және қоспасы біршама қалыңдағанша 1-2 минут пісіріңіз (ол салқындаған кезде көп мөлшерде қалыңдатылады). Содан кейін ірімшіктен жылынып, шайқаңыз. Шырынды толығымен ерігенше, содан кейін қайтадан сығылғанға дейін бір минутқа отырыңыз.
  1. Беконды қуырыңыз, табаға салыңыз. Сондай-ақ, беконды майдың бір ас қасықтан алып тастаңыз.
  2. Жұмсақ, бірақ қоңыр болмағанға дейін орташа қысқы жылуды қыздырыңыз. Қызыл бұрыш қосып, 1-2 минуттай шайқаңыз, ол жай ғана жұмсартыла бастайды. Табадан алып тастаңыз.
  3. Орташа жоғары жоғары температураны көтеріңіз. майдың шырындарына бірден түсірілген асшаян болғанға дейін табаға және жылуға май құйып, тағы бір ас қасық қосыңыз. Асшаяндарды қосып, оларды әр жағынан минутына дайындаңыз.
  4. Виски қолданылса, қызуды өшіріп, табаға салыңыз. Сұйықтықтың көп бөлігі жойылғанша араластырыңыз, бұл ұзаққа созылмауы керек!
  5. Қоспаға ыстық болғанша көкөністер мен бекон қосып, қыздырыңыз. «Қоқыс» үстінде қызмет етіңіз және қажет болса гарнирге қосыңыз.