Бұл туралы не білуім керек?
PGX (PolyGlycopleX) - полисахаридтерді (көмірсулардың бір түрі) қамтитын жеке тағамдық қоспасы. Әдетте, салмақ жоғалтуға көмек ретінде айтылған PGX тәбетті тоқтатып, азық-түлік сұранысын азайтады. PGX ақ белгілі бір денсаулық жағдайына көмектесетін талшықтарға бай қосымша ретінде сатылады.
PGX үшін пайдаланылады
PGX салмағын жоғалтуға қосымша, кейбір тұтынушылар өздерінің холестеринді тексеру үшін PGX қоспаларын қабылдайды.
Понтификаторлар PGX қабылдау LDL («жаман») холестерин деңгейін төмендете алады деп мәлімдейді.
PGX® сондай-ақ қант деңгейін реттеп, инсулинге төзімділікке қарсы тұру арқылы қант диабетімен күресуге де қатысты.
PGX денсаулығының артықшылықтары
Әзірге PGX-тың денсаулығына әсер ететін зерттеулер шектелген. Дегенмен, PGX кейбір артықшылықтарды ұсынуы мүмкін кейбір дәлелдер бар. Қолжетімді зерттеулердің негізгі қорытындыларын қараңыз:
1) салмақ жоғалту
PGX клиникалық тамақтанудың еуропалық журналы 2010 зерттеуіне сәйкес қанықтылықты бақылайтын белгілі бір гормондарға (толықтығы сезіміне) әсер етуі мүмкін. Зерттеу үшін 54 сау ересек адам PGX немесе плацебо 21 күн бойы қабылдады. Зерттеудің соңында PGX тобының мүшелері қанықтыру гормондарының деңгейін айтарлықтай көбейтті (плацебо тобының мүшелерімен салыстырғанда). Алайда, зерттеу авторлары PGX салмағы көп адамдарға өзгеше әсер етуі мүмкін екенін атап өтті.
Басқа салмақ жоғалту құралдарымен танысыңыз.
2) Қант диабеті
PGX қант шекерін бақылауға көмектеседі (қант диабетін басқарудың негізгі элементі), 2010 жылы Еуропалық Клиникалық тамақтану журналында оқыған. 10 адамнан тұратын эксперименттер сериясында зерттеушілер PGX қанның қантынан кейінгі тағамдық шелектерді азайтуға көмектесті.
2011 жылы фармакологиядағы шекараларда зерттеу PGX қант диабетін басқаруда уәде берді. Диабеттік егеуқұйрықтардағы сынақтарда PGX-мен емдеудің сегіз аптасында инсулинге төзімділік пен қан қант деңгейінің айтарлықтай төмендеуіне әкелді. Сонымен қатар, PGX холестерин деңгейін, дене салмағын және азық-түлікті азайтуға көмектесті. Қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектер туралы толығырақ.
Ескертулер
PGX белгілі бір жанама әсерлерге, соның ішінде газға, кебулерге және іш қатуына әкеледі. Ұзақ мерзімді пайдалану қауіпсіздігі туралы аз мәлімет.
Қосымшалардың қауіпсіздігі үшін тексерілмегенін және диеталық қоспалардың көбінесе реттелмейтіндігіне байланысты кейбір өнімдердің мазмұны өнімнің жапсырмасында көрсетілгеннен өзгеше болуы мүмкін екенін ескеріңіз. Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайлары бар немесе дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің қауіпсіздігі белгіленбеген. Қосымша материалдарды қолдану туралы қосымша кеңестер аласыз.
Қайда табу керек
Интернетте сатып алу үшін кеңінен қолжетімді, PGX табиғи азық-түлік дүкендерінде және диеталық қоспаларға мамандандырылған дүкендерде сатылады.
Денсаулық үшін PGX пайдалану
Қолдау зерттеулерінің болмауына байланысты, PGX-ті кез-келген денсаулыққа арналған ұсынуға кеңес беріледі.
Егер оны қолданып жатсаңыз, алдымен дәрігермен сөйлесіңіз. Шартты өздігінен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кейінге қалдыру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
> Көздер:
> Brand-Miller JC, Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V, Лион М.Р., Вуд С. «ПГХ-нің жаңа функционалды талшықтарының жедел және кешіктірмей кейінгі гликемиясына әсері». Eur J Clin Nutr. 2010 ж. Желтоқсан; 64 (12): 1488-93. Эпуб 2010 Қаз 6.
> Carabin IG, Lyon MR, Wood S, Pelletier X, Donazzolo Y, Burdock GA. «Диетаны функционалды талшықты полиглокоплекспен толықтырып, клиникалық зерттеулердегі сау субъектілерге жақсы төзеді». Nutr J. 2009 ж. 5 ақп., 8: 9.
Грувер Г Дж, Коетзнер Л., Викс Дж, Гэлер Р. Дж., Лион М.Р., Реймер Р.А., Ағаш С. «Жас Цукердің Диабетикалық Аюының Глюкоза Гомеостазына ПолиГлитоплоктың Ерітілген талшықты кешенінің әсері.» Алдыңғы фармакол. 2011 ж. 2: 47.
> Reimer RA, Pelletier X, Carabin IG, Lyon M, Gahler R, Parnell JA, Ағаш С. «Салауатты ересектерде функционалды талшықтың PolyGlycoplex көмегімен қосымша плазмалық PYY деңгейлерін арттыру.» Eur J Clin Nutr. 2010 қаз; 64 (10): 1186-91.