Сіз марафонды немесе жартылай марафонды қалай табуға болады? Жарыс жүгіруден гөрі жүріп жүретін адам үшін дұрыс жарыс ма екенін анықтау үшін кейбір детективтік жұмысты талап етеді.
Тіпті жүгірушілер де, жаяу жүргіншілер үшін де өздері жазған оқиғалар 5K-мен шектелуі мүмкін жолсеріктерге жетпейтін қашықтығы үшін уақыт шектеулері болуы мүмкін.
Оқиғаны қалай зерттеу керек.
1. Өзіңнің аяқтау уақытын білетін бол
Саг-вагондардан шығып кеткендіктен, тіпті аяқталуға да рұқсат етілмейді. Сіз өзіңіздің аяқталу уақытын білетін боласыз, сондықтан өз уақытында аяқталмайтын жарыста тіркелмейсіз. Егер бұл бірінші рет болса , жарыс мерзімін болжау құралдарын пайдаланыңыз .
2. Сіз қызығушылық танытатын оқиғалар үшін жарыс тізімдерін тексеріңіз
Жоспарға сай келетін іс-шараларды іздестіру үшін жарыстар мен күнтізбе сайттарымен барлауды жиі бастаймын. Танымал оқиғалар күнтізбелерін іздеу үшін Walk Finder беттерін мемлекет арқылы пайдалана аласыз. HalfMarathons.net-ті жартылай марафондарды мемлекет арқылы іздеу үшін де қолданамын, бірақ сіз олардың әрқайсысын зерттеуге тура келетінін көру үшін зерттеуге тура келеді.
MarathonGuide.com Walker-достық марафондарының тамаша тізімі бар және RaceWalking.org сайтында Дэйва МакГоверн марафондардың, жарты марафондардың және жаяу жүргіншілер мен жүгірушілерді қарсы алатын басқа да іс-шаралар тізімін ұсынады.
3. Жарыс веб-торабын уақыт шектеулері үшін іздеңіз
Бұл маңызды бөлшекті табу немесе толықтай жоғалту мүмкін. Көптеген сайттарды өз веб-сайттарынан көре аласыз, оны Жиі қойылатын сұрақтарға жауап беру үшін, жарыс күнінің егжей-тегжейін, курстық мәліметтерін, ережелерін және т.б. таба аласыз. Рок-н-ролл бәсекелесінен алынған жарыс сериясы жеңілдетеді. бір беттегі мерзімдерді, күндерді және мерзімдерді қамтиды.
Кейбір жарыстарда жалпы уақыт шектеулері ғана емес, кейбіреулер тіпті жарыстың ерте бөлімдері үшін ең төменгі талаптары бар. Ұзақ уақытқа созылған немесе уақытша шектелмеген жарыстардың кейбірі жол қозғалысына жол ашып, көмек станцияларын алып тастайды. Бұл мәліметтерді ережелер мен нұсқаулықта іздеңіз.
4. Оқиға үшін өткен жылдар үшін аяқтау нәтижелерін тексеріңіз
Алдыңғы жылдардағы өздерінің веб-сайттарында жарияланған нәтижелерге көз жүгіртіңіз. Бұл сіздің жылдамдығыңыздың басқа адамдармен қаншалықты аяқталғанын және қанша адамның қаншалықты аяқталғанын айтып береді. Бұл сізге кіруге болады ма, жоқ па, соншалықты жақсы көрініс бере алады, бірақ ережелер ағымдағы жылы өзгермегеніне сенбейді. Нәсілдік режиссерден ресми растау қажет.
5. Курс карталарын тексеріңіз
Уақыттың картасы картаның өзіндік бөлігінде болуы мүмкін, бірақ оның ағымдағы жыл картасын (маршруттар жиі өзгереді) қамтамасыз ету қажет. Толық марафонмен жарты марафонға тіркелуді қаласаңыз, курс карталары мен әрбір қашықтыққа арналған басталу уақыты сізді аяқтау уақыты туралы түсінік береді. Егер олар бірдей жолмен аяқтаса, жарты марафонның марафоны марафонға ашық болғандықтан, ұзақ уақытқа созылатын уақытты алады. Бірақ сіз әлі де нәсілдік режиссерден нақты жауап қажет болады.
6. Мұражай директорымен хабарласыңыз
Егер сіз уақытша шектеулер таба алмасаңыз, жүгірушіге электрондық пошта, Facebook және телефон байланысын іздеңіз. Жедел жауап күтпеңіз, жауап алу үшін бір немесе бірнеше күн қажет болуы мүмкін. Нәсілдік режиссердің электрондық поштасы мынаған ұқсайды: «Сәлеметсіз бе, мен жүгірушіден гөрі таза жүрекке барамын, әдетте 3: 30-дан 3: 45-ке дейін жартылай марафонды аяқтаймын. күні) жарты марафон, бірақ сіздің веб-сайтыңызда уақытты таппадым, уақытты қандай мерзімге дейін және менің жылдамдығымның жүрушісі аяқталуы мүмкін бе?
7. Жүгіріс директорымен жұмыс
Мен ешқашан арнайы қоныстануды сұрамаймын, бірақ мен оны нәсілдік режиссерлер ұсынды.
Егер бұл кішігірім оқиға болса, олар сізге сабақтан босату уақытын аяқтау үшін ерте басталуға мүмкіндік беруі мүмкін. Есіңізде болсын, бұл жүгірушілердің бәсекеге қабілетті табыны сізді бір сәтте жібереді, бұл жағымсыз болуы мүмкін. Суды тоқтату және емдеу пункттері әлі ерте басталса, орнатылмауы мүмкін. Ерте басталуы және кеш аяқталуы үшін, сейфтерді өздерінің суы мен энергетикалық тағамдарымен дайындау керек. Ірі оқиғалар көбінесе иілу ережелеріне қатысты жұмсақ болады.
8. Ешқашан жарысқа қатысу үшін тіркелмеңіз Сіз мерзімде аяқтай алмайсыз
Жай жіберіңіз. Қатысушы директорлар жиі қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін және жергілікті рұқсаттаманың талаптарын белгілейді. Егер олар жарысты өткізу үшін жолды жауып тастаса, оны трафикті ашу керек. Олар белгілі бір сағаттарға арналған мәрелік алаңға ғана рұқсат ала алады. Олардың жарыс еріктілері мен экипаждары нақты өзгерістерге ұшырайды. Егер адамдар қосымша сағатты аяқтаса, бұл оқиғады болашақта өткізуге қауіп төндіреді.