Спортшылар жиі бұлшықет аурулары мен ауырсынуын емдеу үшін қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді пайдаланады. Бірақ қарсы препараттардың кейбіреулері көмекке қарағанда зиян келтіруі мүмкін. Спортшыларға қабынуға қарсы және қашан дәрі-дәрмектерден қашықта қалу керектігін білу маңызды.
Дененің жұмсақ тіндеріне, бұлшықетке, селге және литаларға зиян келтіретін ауырсыну әдетте жарақаттың басталуына және ұзақтығына байланысты өткір немесе созылмалы жарақаттар ретінде жіктеледі.
Көптеген жұмсақ мата жарақаттары жарақаттан кейін пайда болатын ісінуден және қабынудан зардап шегеді. Ауырсынуды жеңілдету, көбінесе, алдын-ала қарсы (OTC) қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді алудың негізгі себебі болып табылады, себебі олар сіздің жарақатыңыздың нәтижесінде пайда болған қабынуды азайту арқылы жұмыс істейді. Ең жақсы емді анықтау үшін ауыр жарақаттың ескерту белгілерін білу пайдалы, бірақ жалпы және созылмалы жарақаттар келесі жолдармен өңделеді.
Жедел жарақаттар
Егер соқтығысу, құлау немесе бұрылыс қозғалысының салдарынан өткір зақым болса, ауырсынуды, ісінуді және басқа жарақаттардың белгілерін дереу байқайсыз. Бұл өткір жарақаттар үшін емдеудің бірінші курсы - жарақат алудың (тынығу, мұз, қысу және биіктік) емдеу әдісін ұстану. Жедел дене жарақатын емдеу мұзды қолдану арқылы басталады; Созылмалы ауру мен ауырсыну кезінде бұлшықет кернеуін жеңілдету үшін жылу пайдалы болуы мүмкін.
Жарақат алу үшін жылу мен мұз туралы қосымша ақпарат алуға көмектесу үшін осы нұсқауларды оқыңыз.
Көздерден, шприцтерден және штамдан қабыну
Жиі өткір жарақаттар - бұлшықет пен байланғандар үшін көздер, шашақтар және штаммдар . Көзге жастығы кішкене жартылай жастығынан, хирургиялық жөндеуді талап ететін толық жыртылу (жарылыс) дейін болуы мүмкін.
Жедел жарақаттар жарақат алған жерлерде қабынудың әр түрлі дәрежесіне ие. Қабыну жасушаларының рөлі - денені қоқыс пен өлі клеткаларды алып тастап, емдеуге көмектесу.
Жедел жарақатқа қарсы дәрі-дәрмектер
Қабынуға қарсы дәрі-дәрмек әдетте қабынуды азайту үшін қолданылады. Nonsteroidal қарсы қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) сияқты ОТК әдетте қабынуды азайту үшін қолданылады. Сондай-ақ, Ацетаминофен сияқты басқа да АГТ ауруын жеңілдететін заттар да пайдалы. NSAIDs жарақаттан кейін дереу қолданылады, ісік пайда болғанша. Жағымсыз әсерлер асқазанның бұзылуын қамтуы мүмкін. Қабынуға қарсы емдеу және ауырсынуды жеңілдетуді қамтитын кейбір дәрі-дәрмектер бар.
Созылмалы жарақаттар
Созылмалы жұмсақ мата зақымдары көбінесе ешқашан кетпейтін жұмсақ, ауырсыну ауруы сияқты басталады. Тендинит - сіз таныс болуы мүмкін созылмалы жарақат. Созылмалы жарақаттарды тынығуды, физиотерапияны және жоғары сатыдағы NSAID-ді емдеу. NSAIDs ауырсынуды жеңілдетеді, бірақ емдеуге көмек көрсетпейді.
Созылмалы жарақаттарға арналған кортикостероидтер
Дәрігерлер созылмалы жұмсақ мата зақымдарын емдеу үшін сізге кортикостероидтерді ұсынуы мүмкін. Жергілікті учаскедегі инъекциялар тез ауруды жеңілдетеді. Кортикостероидтарды ұзақ мерзімге пайдалану ұсынылмайды.
Көптеген дәрігерлер ағзаның созылмалы әлсіреуіне байланысты Ахиллес седаны сияқты ауыр салмақты сіңірлерде кортикостероидтерді пайдаланбайды. Олар жоғарғы организмде жиі қолданылады. Осы инъекциялармен ауырсынуды болдырмау уақытша болып табылады, сондықтан проблеманы емдеуге көмектесу үшін оларға байланысты емес. Олар ауырсыну симптомын ғана емдейді және ұзақ уақыт бойы қолданылмауы керек.
Ұзақ мерзімді көмек
Қабынуға қарсы препараттар қысқа мерзімді жағдайларда пайдалы болуы мүмкін, бірақ бұл препараттарды ұзақ уақыт қолданғаны ұнжырғамыз түседі. Сонымен қатар, NSAID-ді төзімділік спортына дейін немесе оның ішінде пайдалану ұсынылмайды .
Бірнеше зерттеулер ибупрофенді қабылдаудың нақты тиімділігін азайтты және жарақат алу қаупін арттыруға әкелуі мүмкін ауырсынуды маскировать деп ескертеді. Басқа зерттеулер NSAID-тің ультра қашықтық жаттығулар кезінде қолданылуының гиператрияның күшті қатеріне байланысты екендігін ескертеді.
Дерек көзі:
Жіті жұмсақ тіндік жарақатпен емдеуде мұзды қолдану. Кездейсоқ бақыланатын сынақтарды жүйелі шолу; Крис Блэкли және басқалар, Америка спорттық медицина журналы, 2004 ж., 32 том.