Соқпақ соғуға дайынсыз ба? Табиғи соқпақпен жүруді қаланың айналасында немесе қалалық саябақтарда серуендеуден ерекшелену үшін дайын болыңыз. Мұнда бастаушы саяхатшыларға арналған кеңестер.
Жүгіруге арналған жаттығу
Хикерлер дәстүрлі түрде қабаттарға киінеді, олар жылынғаннан кейін қабатты алып тастап, суытып қойған кезде оны кері қояды.
Топтамаңызды көтеру керек , сонда сіз өзіңіздің аруыңызды көтеру үшін тетіктерді салып, жеткілікті су мен тағамдар алып жүріңіз. Жақсы тартымдылық, тұрақтылық пен жартастардан қорғау үшін іздестіру аяқ киімдерін кию керек .
Суды тазалаңыз немесе тазартқышты пайдаланыңыз
Көптеген аймақтарда ауыз су мен өзен суы ішу қауіпсіз емес. Осындай таза көрінетін тау ағыны Giardia паразитінің көзі болуы мүмкін. Егер ағындардан немесе серіппелерден ішуді жоспарласаңыз, су сүзгісін немесе су тазарту таблеткаларын пайдаланыңыз. Күндізгі деңгейге жету үшін жеткілікті суды жинауды жоспарлаңыз, сондықтан сіз табиғи көздерден ішудің қажеті жоқ.
Уақытты үнемдеңіз
Ең алдымен, жаяу жүру немесе тротуармен жүгірумен салыстырғанда жаяу жүргенде, сіз баяу боласыз. Табиғи соқпақтар қадамдарыңызда көбірек күтімді қажет етеді. Беті біркелкі емес, сізді көтеру үшін жыныстар мен тамырлар болуы мүмкін.
Көптеген карталар мен нұсқаулықтар соқпақ сегментін аяқтау үшін қанша уақыт қажет екенін бағалауға мүмкіндік береді және олар күлкілі ұзақ көрінуі мүмкін.
Олар жоқ. Сіз көп уақытты жоспарлағыңыз келеді.
Тезірек болсаңыз да, табиғи ортаны бағалау үшін қосымша уақытты алуы мүмкін. Пейзажда сіңіріп, суретке түсіріңіз, құстарды, бұғы мен түйіршіктерді бағалаңыз. Орманда, тауларда және шөлдерде уақыт баратын жерге немесе жаттығу арқылы асығыс емес, бақылап, ләззат алу керек.
Hiking Hills
Төбелер мен тауларға бару, әсіресе, қиыршық тасты немесе бос қоқыспен жабылған беткейлерде күтімді қажет етеді. Тізе мықтап ұстаңыз және шұңқыр бөліктерде жан-жақты маневр жасаңыз. Жаяу жүру таяқшасы немесе жаяу жүргіншілер тіректері сізге қосымша тұрақтылық береді.
Өз демалыңыз, тыныс алыңыз, бұраңыз және тыныс алу кезінде көзқарастарды рахат алыңыз. Төбеттің үстіңгі жағындағы көрініс көңілсіз. Есіңізде болсын, сіз ауаның биіктігі, ол кішкене оттегі бар және ол жіңішке.
Ағындық өткелдер
Сіз көпір болмаған жерде немесе маусымдық су тасқынынан кейін көпірлер алмастырылмаған жерлерге өтуіңіз мүмкін. Өзендегі тастар мен қоқыстар тастайтын тастар сияқты көрінуі мүмкін, бірақ тайғақ қауіп болуы мүмкін. Ағынның қайда кеткенін және таяз болған жерге қарай жылжу ақылды болады. Егер сіз судың тереңдігімен және ағымдағы жылдамдығымен тар жерлерде өтсеңіз, сізді аяғыңыздан сүртуге болады.
Жоқ із қалдырыңыз
Ешқандай із қалдырмаңыз - тек естеліктерді алып, тек қана із қалдырыңыз. Табиғат қоңырау шалғанда және сізде демалуға арналған бөлме керек, бірақ ешкім жоқ , өзіңізді суға тастаңыз және кез-келген ағынды суға тастамаңыз. Тереңдігі кемінде алты дюйм тереңдікті қазып алыңыз. Сіздің міндетіңізді орындап, оны жерлеңіз. Алма тұқымдастарын және басқа да азық-түлік қалдықтарын қоса алғанда, барлық басқа қоқыстарды алыңыз.
Сіз бұл жерде қызғылт сары бөртпенді немесе жай компост бар деп ойлайсыз, бірақ көптеген трассалар жеткілікті деп есептеледі, егер әрбір саяхатшы біреуін қалдырса, олар қоқыс қоқыстарына ұқсайды.
Балаларыңызды ашық ауада сақтауға үйретіңіз
Отбасылардың бірі ретінде күннің өзі керемет және естеліктер тудырады. Мұны сіздің балаларыңыз немесе үй жануарларыңыздың жабайы табиғатта жүруіне жол бермей, табиғатқа құрметпен қарауға мүмкіндік ретінде пайдаланыңыз. Балаңызға гүлдердің таңдалуына жол бермеңіз, оларды табиғи жағдайында бағалаңыз. Кейбір түрлері, мысалы триллиумдар, егер олар таңдалса, бірнеше жыл бойы қайтадан гүлденбейді. Балаңыз тасты тастамаңыз, ағаштан бұтақтарыңызды сығыңыз немесе беткейлерді төмен жылжытыңыз.
Бұл кездейсоқ жойылу эрозияға және жолдардың жабылуына әкелуі мүмкін.
Жолдағы иттер
Ит иелері оны Fido үшін жабайы табиғатта өткізуге тамаша уақыт ретінде көре алады. Сиқыршылар оның көмегінсіз жаттығуды жетілдіреді, ал тар жолдың бұрышына жануарларды зарядтау қауіпті. Сіздің итіңізді бақылап отырыңыз және Фидедо кездесетін басқа іздеушілер, иттер, ламалар және жылқылар бар деп күтіңіз. Өзіңіздің итіңізді ұрып-соғып, жеңгенде қайғыға мұқтаж емессіз.