Тамақтану маңызды оқиғалары (қызмет көрсету үшін)
Калория - 1
Май - 0г
Көмірсулар - 0 г
Ақуыз - 0 г
Жалпы уақыты: 65 мин
5 мин дайындаңыз, 60 минут пісіріңіз
Серверлер 8 (әрқайсысы 8 унция)
Тыныштандыратын, дәмді шөп шабақтары - тамақтану немесе бірге тамақтанудың ылғалдандыратын мүмкіндігі. Олар әсіресе сусындардың параметрлерін өзгертуге ұмтылғаныңызда және, ең бастысы, денсаулығының бірнеше артықшылықтарын мақтан тұтамыз, әсіресе табиғи хош иістермен, антиоксиданттармен және күйзеліске ұшырайтын хош иістермен жарамайтын нөлдік калориялы сусын алғысы келмейді. Сонымен қатар, олар тез және қарапайым DIY жобасы болып табылады - шай пакетін қолданған кезде оңай.
Егер сіз өзіңіздің жалбызды өсіріп алсаңыз, бұл рецепт сіздің егінді пайдаланудың қарапайым тәсілі болып табылады. Немесе шайдың қалған бөлігін шайға толтырмас бұрын, сүйікті рецептіңізде жаңа дүкеннен алынған жалбыздың бірнеше шприцін қолданыңыз.
Құрамы
- 1/2 шыныаяқ жас жапырақтар, оралған
- 1/4 лимон , кесілген
- 64 унция ыстық су
Дайындық
- Жаңа жалбыз жапырақтарын орамалға салыңыз да тығыз байлаңыз. Егер сізде бар болса, сіз инфузерге арналған кәстрөлді қолдануға болады.
- Жалаңаш жапырақтары мен лимоны бос құмыраға қосыңыз. Оны қайнаған ыстық сумен толтырыңыз.
- Ләззат алудың алдында кемінде 30 минут отыруға рұқсат етіңіз.
Ингредиенттердің вариациялары мен алмастырулары
Цитрус және табиғи-тәттілендірілген сусын үшін апельсин тілімдері үшін лимонды сопақлаңыз.
Сізге дәмді ұнатсаңыз, дәм татуға қосымша жалбыз және лимон қолдануға болады.
Пісіру және қызмет көрсету бойынша кеңестер
Ыстық жаз айларында мұзды текшелермен шайыңыз. Шай шайқалып, салқындағаннан кейін мұзды қосыңыз немесе қызмет ету алдында оны салқындатыңыз.
Жаңа піскен жалбызды қолданғанда, сабынды суық су астында ыдыста әлі де өз бағанында тұрған жапырақтары жуыңыз. Кез келген ластанудан немесе қоқыстардан құтылу үшін оларды айналдырыңыз. Зәйтүн - бұл сіз қолданар алдында жууға болатын ингредиенттердің бірі, әйтпесе, жапырақтары сақталған кезде жақсы өтпейді.