Крем-ірімшікті толтырумен бірге глютенсіз асқабақ ролі

Тамақтану маңызды оқиғалары (қызмет көрсету үшін)

Калория - 166

Май - 14г

Carbs - 8 г

Ақуыз - 4 г

Жалпы уақыты 38 мин
20 мин дайындаңыз, пісіріңіз 18 мин
Қызметтер 15

Асқабақтың супер тамақ екенін білдіңіз бе? Бұл витаминдер, антиоксиданттар, калий және темірге толы. Ұнның орнына табиғи тәттілендіргішпен және бадам тағамымен араласқан, бұл глютенсіз асқабақ сіріндісі кілегейлі ірімшік салындысы - бұл дәстүрлі асқабақ сөресінің сау нұсқасы. Егер сіз кінәсіз рахаттануыңызға болатын десертті жасауға тырысатын болсаңыз, бұл - бұл.

Бұл асқабақ ролі де жақсы мұздатады, сондықтан сіз әрдайым қолыңызда бола аласыз және оны қонақтарға немесе отбасыңызға жіберген кезде алып тастай аласыз. Бұл дәмді кілегеймен және тостаған туралған пекандардың себілгенімен дәмді және тәтті тісіңізді қанағаттандырады және кез-келген ұзақ қант түйткілдерін бақылауға көмектесетін басқа да пайдалы десерттерден басқа сізді толтырады.

Құрамы

• 1 кесе бадам тамағы
• 1 шай қасық қопсытқыш ұнтақ
• 2 шай қасық жер дәмі бар
• 1 шай қасық жердің зімбірі
• 1/2 шай қасық жер жаңғағы
• 1/2 шай қасық жер бұрғағы
• 1/4 шай қасық тұз
• 1 1/2 шай қасық зығыр желатин ұнтағы
• 3/4 стакан қантқа тең (мысалы, стевия) қант алмастырғыш
• 1 ас қасық асқабақ
• 4 жұмыртқа
• 1/4 кесе өсімдік майы
• 1/2 стакан су
• Торттарға ұнтақталған қант (міндетті емес)
• Толтыру:
• Бір 8-унциялы орамдағы ірімшік ірімшігі жұмсарады
• 1 шай қасық ваниль сығындысы
• 1/4 кесе таза шалфей сиропы

Дайындық

1. Алдын ала қыздыру пешті 375 F дейін. Пергамент қағазы бар 10x15 дюймдік желе орамасын (нестықсыз) пайдаланыңыз. Сіз, егер сіз қаласаңыз, оның астына май, кем дегенде, шеттерін қолданыңыз. Содан кейін қағаздың жоғарғы жағын да май жағыңыз.
2. Құрғақ ингредиенттерді электрлі араластырғыш ыдысқа мұқият араластырыңыз. Ылғал ингредиенттерді (асқабақ, жұмыртқа, май және су) қосып, 2-ден 3 минутқа дейін ұрып алыңыз. Дайындалған табаға құйыңыз.
3. Пештің қызуын 350 F дейін азайтыңыз. Тіс пішімі тазаланғанша 15-тен 18 минутқа дейін пісіріңіз. Сізге үстіңгі қызаруды қаламаңыз немесе торт тым қатай қалады.

1. Шамамен 5 минуттай салқындатыңыз. Сөреде таза шай сүлгіні салып, ұнтақ қантқа себіңіз - бұл міндетті емес, бірақ тортты сүлгімен жабыстыруға жол бермейді. Табаны сүлгісін үстіне аударып, табаны алыңыз. Пергамент қағазды абайлап алыңыз. Енді ұзын жағынан бастап тортты ыдыс сүлгісін ораңыз (торт ұзын және жұқа болады). 10-15 минут бойы салқындатыңыз.
2. Сонымен қатар, толтыруды жасаңыз: крем ірімшігін, ванильді және сиропты араластырыңыз. Дәміне қарай реттеңіз - егер сіз толтыратын қанықтырғышты қажет етсеңіз, аздап көп сироп қосуға болады.
3. Тортты мұқият алып тастаңыз, бірақ оны толығымен түзетуге тырыспаңыз немесе бұзылу қаупі көп. Торттарға толтырып, тортты баяу ретке келтіріңіз. Айналдыру алдында тоңазытқышта толық салқындатыңыз.