Dieters , тұтынушылық құралдарды барынша өткерудің уақыты келді. Ашық салмақ жоғалту скабармерлері өз өнімдерін сатуға арналған жаңа әдістерді қолданады. Сіз олардың келесі құрбаны бола аласыз ба?
Егер сіз әдеттегі тұтынушы болсаңыз, болуы мүмкін. Өкінішке орай, өнім туралы жақсы сезінуге көмектесетін жарнамалық хабарлар бірдей қызыл жалаулар болып табылады, олар енді ескерту қоңырауы болып табылады. Мысалы, бұл сөз тіркестерін білесіз бе?
«... майы көп жағылатын клиникалық дәлелденген ...»
«... ғылымның қолдауымен ...»
«... салмақ жоғалту нәтижелерін қамтамасыз ету үшін зертхана сыналды ...»
Тұтынушыларды сеніммен қамтамасыз ету үшін қолданылатын ғылыми талаптар. Бірақ қазір олар диеталық таблеткаларды және тиімді емес және тіпті қауіпті болуы мүмкін басқа да өнімдерді сатуға пайдаланылады. Өзіңізді қалай қорғайсыз?
Салмақ жоғалту өнімі үшін сатып алған кезде іздеуге болатын бес ықтимал қызыл жалау бар. Әрбір ықтимал ескерту белгісін анықтау үшін осы нұсқаулықты пайдаланып, жұмыс істемейтін диеталық өнімдерге уақыт пен ақша жұмсамаңыз деп фактілер арқылы сұрыптауға арналған ақпаратты пайдаланыңыз.
1 - Пайыздарды бірдей пайдалану
Диеталық өнім өндірушілері назарыңызды аударғысы келгенде, олар жиі әсерлі ғылыми нәтижелер туралы мақтана алады. Бірақ жарнама берушілер бірдей емес пайыздарды пайдалана отырып, зертхананың нашар нәтижелеріне қол жеткізе алады. Мына сөз тіркестердің таныс екенін біліңіз:
«... 30% артық майды күйдіреді ...»
«... 75% көп калория күйдіреді ...»
«... салмағы 50% жылдамырақ жоғалтады ...»
Бұл нөмірлер керемет көрінеді, солай емес пе? Кім көп майлар мен калорияларды өртемейді ? Мәселе мынада, бұл сөз тіркестерін маңызды ақпарат бермейді. Өнім салыстырылған кез келген уақытта, ақылға қонымды шешім қабылдау үшін салыстыру керек.
Мысалы, диеталық таблетка өндірушісі олардың өнімі зерттелгенін және олардың нәтижесі 75% жылдамырақ салмақ жоғалтуға көмектесетінін дәлелдейді. Шағым керемет естіледі, бірақ сіз өзіңізден: « 75% неғұрлым жылдамырақ ?»
Зерттеу диеталық таблетканы қабылдаған адамдарға диета мен жаттығу бағдарламасымен бірге диеталық таблетканы емес, диета мен жаттығуды емес адамдарға арналған жаттығу бағдарламасымен салыстырған болуы мүмкін. Жалпы мағынада диета мен жаттығу диеталық таблетка емес, салмақ жоғалту нәтижесі болғанын айтады.
Ақпараттандырылған таңдау жасау үшін пайыздармен салыстырғанда нақты сандарды салыстыру керек. Мысалы, жақында біз қараған өнім жаттығулар кезінде жаттығуларға 6% көп калорияларды жұмсартуға көмектесті, бірақ қосымша калорияның нақты саны тек 18-ге жуық болды - салмақ жоғалту бағдарламасында нақты өзгеріс жасау үшін жеткіліксіз калория жеткіліксіз.
2 - Байланысты емес зерттеулердің ұзын тізімі
Диеталық таблетка компаниялары әлеуетті тұтынушылармен сенімділікке қол жеткізуге тырысатын тағы бір тәсілі - клиникалық зерттеулерге сілтеме жасау арқылы. Сіз диеталық бағдарламаның веб-сайтында өз өнімінің артындағы ғылым туралы ақпарат беретін қойындыны көре аласыз. Бірақ клиникалық зерттеулердің өте ұзақ тізімін көресіз. Әрине, барлық зерттеулер жарнамаланатын өнімді қолдайды. Бірақ олар да мүмкін емес.
Менің тәжірибемде, егер клиникалық зерттеулер тізімі өте ұзақ болса, аталған зерттеулер жиі сатылатын өніммен байланысты емес. Олар сондай-ақ ескірген зерттеулер немесе тышқандарда орындалған клиникалық сынақтар болуы мүмкін. Мен тіпті өнімнің тиімділігіне қайшы келетін зерттеулерді көрдім, бірақ олар бәрібір тізімделген.
Неліктен өндірушілер сатылатын өнімге қолдау көрсетпесе, барлық зерттеулерді неліктен санайды? Менің болжауымша, тұтынушылар сілтемелерді басу және нақты зерттеулерді оқып шығуға уақытты жұмсамайтынын болжайды. Өйткені, салмақ жоғалту шөптер туралы 50 оқуға кім уақыт бар? Сондықтан тұтынушы зерттеудің ұзын тізбесі жақсы өнімнің дәлелі болып табылады деп ойлайды - шын мәнінде, ол ұзақ зерттеулер тізімінен артық емес.
3 - «айтарлықтай» нәтижелер
Кейде салмақ жоғалту өнімі өндірушілер өз өнімінің пайдасын сипаттау үшін «маңызды» сөзін пайдаланады. Мұндай шағым қызыл жалау болуы мүмкін:
«... лаборатория тестіленді және дәлелденген нәтижелерді қамтамасыз ету үшін дәлелденді ...»
Бұл сөз шынымен де барынша әсерлі көрінеді. Міне, не себепті ауыр себептері бар.
Ғалымдар зерттеу жүргізіп, зерттеу нәтижелерін жариялау үшін жазғанда, олар әдеттегі күнделікті әңгімелерде пайдаланғаннан гөрі «маңызды» сөзін басқаша пайдаланады. Ғалымдар зерттеу нәтижелерін «елеулі» деп білу үшін статистикалық формулаларды пайдаланады. Мәселен, өте кішкентай, микроскопиялық немесе тіпті бөлшек нәтиже техникалық ғылыми стандарттарға сәйкес «елеулі» болуы мүмкін. Бірақ бұл нәтиже сіз үшін маңызды болатынын білдірмейді.
Өнім лабораториялық қондырғыда айтарлықтай нәтиже көрсеткендіктен, бұл сіздің өміріңізде маңызды немесе тіпті айтарлықтай нәтиже беретінін білдірмейді. Ақылды тұтынушы «маңызды» сөзін елемейді және жарнаманың басқа маңызды деректеріне назар аударады.
4 - Ағартылған тіл
Сіз шынымен әсерлі сөздер немесе сөз тіркестерін қолданатын салмақ жоғалту өнімдері үшін диеталық таблеткалар үшін жарнамаларды көрдіңіз бе? Мынадай сөздер кең таралған:
«... серпінді ем ...»
«... бірінші кезекте ...»
«... эксклюзивті қосылыс ...»
«... құпия формула ...»
Салмақ жоғалту сарапшылары ретінде біз өз салмағым бойынша салмақты жоғалтатын құпияларды немесе сиқырлы қосылыстарды, немесе менің мансабым бойынша серпінді емдерді көрген жоқпыз. Салмақты жоғалту табыстарының басым көпшілігі диета мен жаттығу сияқты уақытша тексерілген әдістердің нәтижесі болып табылады.
5 - Шағын басып шығаруды қайтару
Көптеген салмақ жоғалту таблеткалары мен өнімдері ақшаны қайтару кепілдігін ұсынады. Тұтынушы ретінде бұл кепілдеме қауіпсіздік сезімін ұсынады, себебі сіз (ақылға қонымды), егер өнім жұмыс істемесе, ақшаңызды қайтаруға болады деп есептейсіз. Бірақ кейде ақшаны қайтару саясаты шағын басылыммен келеді, ол табу қиын. Сіз өз ақшаңызды қайтара алмайсыз.
Өнімді бір рет қараған кезде, ақшаны қайтару кепілдігінің нақты шарттарын таба алмай тұрып бірнеше веб-беттер арқылы іздеуге тура келді. Көрсетілгендей, ақшаны қайтару құқығына ие болған жалғыз клиенттер - өте ерекше (тар) жағдайларға сәйкес сатып алынғандар.
Әрқашан шағын басып шығаруды оқыңыз. Егер сіз оны таба алмасаңыз, түсініктеме алу үшін компанияға электрондық хат жіберіңіз. Ақшаңызды қайтаруға болатынын , ақшаңызды қалай қайтаруға болатынын және қанша ақша алатындығыңызды біліңіз.
6 - Өзіңізді диета қиянаттарынан қорғаңыз
Әрбір диеталық өнім мен салмақ жоғалту бағдарламасы - бұл алаяқтық. Кейбір өнімдер салмақ жоғалтуды жеңілдетуі мүмкін, бірақ көптеген өнімдер диеталар бұл қамтамасыз етуге үміттенетін пайдасын қамтамасыз етпейді. Өзіңізді қалай қорғайсыз?
Мен ұсынған қызыл жалауларды іздеңіз. Содан кейін қосымша ақпарат жинаңыз. Себебі салмақ жоғалтуға қатысты күмән тудыруы өнімге алаяқтық жасамайды. Бірақ бұл сіздің ақшаңызды инвестициялауға, уақытты жұмсауға немесе денсаулығыңызға қауіп тудырмас бұрын қосымша ақпараттар сұрастыруыңызды талап етеді.
Ақпаратты бірнеше түрлі жолмен жинай аласыз:
- Қосымша ақпарат алу үшін өндірушіден сұраңыз. Веб-сайттағы «Бізбен байланыс» қойындысын немесе жарнамадағы телефон нөмірін іздеңіз. Белгілі бір сұрақтарды сұраңыз және белгілі бір жауап алмасаңыз, кетіңіз.
- Фармацевтен, дәрігеріңізден немесе сіздің сертификатталған жаттықтырушыдан сұраңыз. Дәрігер әрқашан таблеткалар, қоспалар және салмақ жоғалту бағдарламалары туралы нақты ақпарат үшін үздік ресурс болып табылады. Сіз сондай-ақ фармацевтпен немесе сіздің жеке куәландырылған жеке жаттықтырушыларыңызбен жалпылама ақпарат алу үшін сөйлесуге болады.
- Интернеттегі сенімді дерек көздерін пайдаланыңыз. Егер сізге салмақ жоғалтуға арналған шөп қосындысы туралы ақпарат керек болса, Ұлттық денсаулық сақтау институттарына Диеталық қосымшалар фактілерінің парақтарын тексеріңіз. Дерекқор үнемі жаңарып отырады және көп диеталық таблеткалар туралы бейтарап ақпарат береді.
Біз оны мойындаудан нашар болсақ, көбіміз салмақты жоғалтудың жақсы әдісі ескі сәнді ақыл-ой әдістерін пайдалану екенін білеміз. Аз мөлшерде калориялы, пайдалы диетаны жеп, ауыр салмақ жоғалту үшін жақсы жаттығулар бағдарламасына қатысыңыз.