Тіпті спортшыларды сауықтыруға және тазалауға болады
Спортшылар керемет қысымға ұшырайды және көптеген адамдар бұқаралық ақпарат құралдарында немесе дене шынықтыру журналдарында көрген дене салмағына немесе салмағына жету үшін қысым көрсетеді. Спортпен шұғылданатын спортшылар, спорттық жарыстарда немесе жылдамдықта (гимнастика, жүгіру, күрес, мәнерлеп сырғанау немесе ат жарысы) спорттық жарыстарда бәсекелесетін спортшылар емес, бұлшықет массасы мен бұқаралық (футбол, қуатты көтеру, шаңғымен сырғанау).
Спортшының белгілі бір және табиғи емес дене пішініне және салмағына жету үшін денсаулығы шектен шыққан кезде дене және психологиялық денсаулық мәселелерін, соның ішінде тамақтану бұзылыстарын дамыту қаупі бар. Bulimia - бұл тамақ ішудің бұзылуы, ол буып-түйетін және тазартатын циклды сипаттайды. Bulimia шектеулі диеталар сәтсіздікке ұшыраған кезде немесе тамақтанудың азаюына байланысты аштықтың сезімталдығы басталуы мүмкін. Жүлдеге жауап ретінде, спортшы кінәсіздік сезінуі және құсу немесе лаксицидтер, диеталық таблеткалар және сұйықтықтарды азайту үшін дәрілерді қабылдау арқылы тазартылуы мүмкін. Спортшылар салмақ жоғалту үшін кебу және калорияларды шектеу немесе компульсивті жаттығулар кезеңдеріне ауысуы мүмкін. Bulimia диагнозы бар науқастар аптасына шамамен 14 эпизодты құрайды. Жалпы алғанда, буимиялы адамдар қалыпты қалыпты дене салмағына ие, бірақ онымен салыстырғанда 10 фунттан артық өзгереді.
Тамақтану бұзылған спортшы үшін нақты қауіп - бұл денеге қойылған өте ауыр стресс.
Өздігінен аштықтан, тазалаудан немесе обессивті жаттығудың өзіндік тәжірибесі нәтижеге зиянды әсер етеді. Бингинг және тазарту процесі сұйықтықты жоғалтуға және калий деңгейінің төмен болуына алып келеді, бұл өте әлсіз, сондай-ақ қауіпті және кейде өлімге әкелетін жүрек ырғақтарына әкелуі мүмкін.
Bulimia денсаулығының асқынулары
- Ауыз қуысын ластайтын зат (зақымдануы себепті өзіндік құсу)
- Эсофагальды қабыну (қышқылды құсудан кейін өңештің тітіркенуі)
- Эсофагиальды көз жастар және жарықтар (құсудан күш күшейгенде өңештің жасына себеп болуы мүмкін)
- Стоматологиялық эрозия (қышқылдан бастап, тіс эмальын эрозияға ұшыратады)
- Дұрыс тамақтанбау.
- Жүректің қалыптан тыс ырғақтары (аритмия және брадикардия)
- Төмен қан қысымы.
- Құрғату
- Электролит теңгерімсіздігі
- Аменорея (етеккір циклінің үзілуі)
Bulimia белгілері мен белгілері
Спортшыларды тамақтану бұзылуымен анықтау оңай емес. Олар көбінесе жасырын немесе олардың оқу мақсаттарына арналған жаттығу режимін тамақтандырады. Көптеген пациенттерді спортшының салмағын жоғалтқанын, қалыпты жаттығу режимінен тыс жерлерде жаттығуын немесе азық-түлік пен салмақпен шұғылданып жатқанын байқаған сезгіш жаттықтырушылар, командаластар, достар немесе отбасы мүшелерімен анықталады. Кейбір ескерту белгілері:
- Артық салмақ жоғалту немесе пайда
- Өзіңіздің салмағыңызбен өте мұқият болыңыз
- Тамақтанудан кейін ваннаға бару
- Депрессия
- Шамадан тыс диетинг, одан кейін ішіп-жеу
- Әрқашан денесін сынау
Әйел спортшысы Triad
Әйелдер тамақтану бұзылулары бар спортшылар жиі әйелдер спортшысының үштігі деп аталатын жағдайға сәйкес келеді, олар:
- Энергияның аз болуы ( тамақтанудың бұзылуы )
- Менструальдық бұзылыстар
- Әлсіз сүйек (стресс стресс және остеопороздың жоғарылауы)
Дене майын төтенше шаралармен азайту әрекеті дене жаттығуларының төмендеуіне әкеліп қана қоймай, денсаулығының ауыр асқынуларына әкелуі мүмкін. Азық-түлік өнімдерінің азық-түлік тұтынуынан азық-түлік кемшіліктері мен сұйықтық / электролиттік теңгерімсіздік сынықтар, ауру, репродуктивтік функцияның жоғалу қаупін арттырады және дегидратация және аштық сияқты ауыр медициналық жағдайларға әкелуі мүмкін. Осы үштігінің медициналық асқынулары дерлік барлық дене функцияларын қамтиды және жүрек-тамыр, эндокринді, репродуктивті, қаңқалық, асқазан-ішек, бүйрек және орталық жүйке жүйелерін қамтиды.
Тамақтану бұзылысына ем алу
Спортшыда тамақтанудың бұзылуы күрделі болып табылады және өңделмеген жағдайда өмірге қауіп төндіреді.
Bulimia - денсаулықты сақтаудың маңызды проблемасы, ол жиі жеңуге көмектесетін кәсіби көмек қажет. Тамақтанудың бұзылу түрін анықтау дұрыс көмек алудың алғашқы қадамы болып табылады.
Көздер:
Anorexia Nervosa және Related Eating Disorders, Inc. (ANRED), 2005. Тамақтану бұзылуы - науқас туралы ақпарат. Ұлттық анорексиялық нервоза қауымдастығы және Associated Disorders.