Бұл балмұздақтардың, fro-yo барлардың және басқа да көптеген рахаттаныңыз
Балмұздақ пен попыскаға ешқашан уақыт жетпейді. Бұл дәмді баламалар үшін қантты, жоғары калориялық нұсқаларын қойыңыз.
Ағартылған: Балаларға арналған балмұздақ
1/2 шыныаяқ: 60-100 калория, 1,5-тен 6 г май
1 пинт: 240 - 400 калория, 6 - 24 г май
Көптеген лайықты қарсыластар «пинт жеп», жоғары ақуыздық балмұздақ алаңында, бірақ ағартушы - айқын жеңімпаз.
Бұл төмен калориялы емнің бай кремділігін ештеңе соқпайды. Менің сүйікті дәмі - карамель және печенье қоспасы бар Карамель сұлы куки краны. Ал 1/2 кесеге 100 калория немесе одан аз, сіз шынымен де барлығын жеуге болады. Кім табақша мен балмұздақтың күлін жууды қалайды?
Тіпті одан да жақсы: Әрбір қызмет түрінде шамамен 7 грамм ақуыз бар (шамамен 30 грамм пинц) және қант мөлшері ақуызға қарағанда төмен. Бұл тәтті тістің қанағаттандырудың сау жолдарының бірі.
Жай ғана Popsicle
1 поп: 40 калория, 0 г май
Балмұздақ емес пе? Мәселе емес! Мен классикалық мұздатылған жеміс поптарын жақсы көремін, бірақ мен жоғары фруктозалы жүгері сиропының және қанттың артық мөлшерін жанкүйер емеспін. Бұл жай ғана Popsicle емес.
Бұл желі шынайы қантпен жасалған және түс табиғи дерек көздерінен келеді. Поптар әртүрлі төрт түрлі дәмдеуіштерде бар: Құлпынай - Банан және Манго; Жидек және ананас; Апельсин, шие және жүзім; құлпынай және таңқурай.
Көптеген әртүрлілік, досыңызбен бөлісуге тұрарлық!
Yasso Frozen грек йогурты барлары
1 бар: 80 - 130 калория, 0 - 6 г май
Алдын ала таралған тәтті тағамдар менің кітабымда үлкен жеңіс болып табылады және бұл Yasso грек йогурт барлары әсерлі мөлшерде. 15 дәмді хош иістендіргіш кремді жоғары ақуыздық грек фро-йо қанағаттандыратын бөлігі.
Барлығын тексеріп көріңіз!
Мен Шоколадты Куки қамырын жақсы көремін. Жержаңғақ сары майды ұнататындар: Сіз жержаңғақ сары майын сынап көруіңіз керек. Бұл шоколадты майлы сары май майы мұздатылған йогурт, мұздатылған Reese-дің таяқшасындай! Бұл сіздің йогуртыңызды джазға салудың бір жолы.
Табиғи GoodPop мұздатылған папкалар Orange N 'кремінде
1 бар: 80 калория, 4,5 г май
Кремсликтерді және оларды цитрустық және кремді ванильдің тамаша қоспасын ұмытпаңыз. Ал, GoodPop поп үшін тек 80 калория болатын табиғи нұсқасы бар. Бұл рациондар глютенсіз және сүтсіз ... Үлкен Поп сияқты көп!
Тәтті ванильді кремді құю кокос жаңғағымен жасалынған, апельсин экстрактісі апельсин шырынынан жасалған. Бұл сіз жақсы сезінетін ем.
GoodPop-ның басқа да ұсыныстарды тексеріңіз: Құлпынай Лимонаты, Бананның Даршын және басқалары! (Олардың барлық сорттары вегетариандық емес, бірақ олар керемет дәмді және табиғи ингредиенттерден жасалған.)
Терісі бар сиыр салқындатқыштары
1 сэндвич: 150 - 190 калория, 2-ден 10 г май
Сиқырлы сиыр жақында осы керемет десерт желісінде ингредиенттерді тазалап, бұл танымал бутербродтарды одан да жақсырақ ете түседі. Классиканы меңзеу керек пе? Ванильді жіберген жабайы сэндвичті алыңыз. Немесе сіздің дәмді бүйректеріңізге Cinnamontastic Snickerdoodle және толығымен Crush-worth Cookies 'n Cream арқылы приключение беріңіз.
Chocoholics: Сіз сондай-ақ шоколадты сүңгеленген бутербродтарды сынап көріңіз. Бұл желі топтамасы жақсарып келеді!
Менің / Mo Mochi
1 дана: 110 калория, 3 - 3,5 г май
Мори балмұздақын қолдандың ба? Бұл жапондық емдеу, ол негізінен хош иісті қайыңмен оралған бай, кремді балмұздақтың шарасы. Бұл кішкентай балалар дәмді, алдын ала жарнамаланған және соншалықты сүйкімді. Олар Ripe Strawberry, Sweet Mango және Mint Chocolate Chip тәрізді дәмі бар.
Балмұздақ тәтті және кремді, ал сырты жұмсақ тәтті және шайнайды. Бұл балмұздаққа ұқсас! Сонымен қатар, қамырдың сырты ішіндегісін жылдам ерітуден сақтайды.
Гений және дәмді!
Егер сіз мұздатылмайтын десертті іздесеңіз, аздаған шығармашылық сіздерге 200 калория астында тәтті тағам береді .
Кінәсіздікке арналған рецепттер, азық-түлік табыстары, кеңестер мен басқалар үшін тегін күнделікті электрондық хаттарға жазылыңыз немесе Ашық қызға барыңыз!