Пилатес нұсқауларына жазылу жоспарын ұсынатын көптеген жақсы сайттар бар
Сіз жақсы Pilates класстарын онлайн таба аласыз. Бұл сайттар Pilates тренингтерін және нақты жаттығу нұсқауларын, сондай-ақ Pilates жабдықтарын, соның ішінде реформаторлық жаттығуларды пайдалану бойынша жаттығу әдістері мен нұсқауларын ұсынады. Олар терең болғандықтан, бұл сайттар тегін емес. Алайда, ақылар ақылға қонымды және кіріспе ұсыныстар бар.
Pilates кез келген уақытта
Pilates Anytime барлық деңгейлерде және мүдделер үшін онлайн Pilates класстарын ұсынады. Бұл сайт жақсы нұсқаушылардың кең спектріне ие және жаңа бейнелер жиі қосылады. Пилатес кез-келген уақытта өздерінің тұрақты нұсқаушыларынан басқа «Pilates All-Time» -ның «айрықша нұсқаушысы» деп аталатындарынан басқа, Патрис шеберлері Кэти Кори, Михаэль Кинг және Джулиана Хитлипфорд сияқты көптеген шеберлерді қамтиды. Бұл веб-сайтты шарлау және жекелендіру оңай. Мұғалімдер үшін жақсы таңдау немесе тереңдетілген тәжірибені іздейтін маңызды студенттер. Тегін сынақ нұсқасымен бастай аласыз.
Пилатесология
Pilatesology классикалық Пилатеске арналған таза Pilates класстарын үйретеді. Ол Pilates нұсқаушыларымен алдыңғы қатарлы сыныптар арқылы жаңадан бастаушы таңдауды ұсынады. Кейбір танымал нұсқаушылар арасында Pilates Elder Jay Grimes, Alisa Wyatt, Alycea Ungaro, Brett Howard және тағы басқалар бар. Навигация жақсы, сіз сүйікті және сабақтарға түсініктеме аласыз. Олар тегін сынақ мерзімін ұсынады.
YooPod
YooPod бұрын Pilates сұранысында белгілі болды, YooPod үй жаттығуларына арналған Pilates сабақтарына жазылуды ұсынады. Сабақтар тек қана матрицалар болып табылады және қарсыласу жолақтары, сиқырлы шеңберлер немесе жаттығу шарлары сияқты кішігірім құралдарды пайдаланады. Атмосфера кездейсоқ, ал сыныптарда тек екі студент көрсетіп тұрады. Бұл веб-сайтты шарлау және жекелендіру оңай. Пренатальдық және босанғаннан кейінгі сабақтар да бар. Олар тегін сынақ мерзімін ұсынады.
Бесіншідегі Pilates (Пилатес бағдарламасы)
Бесінші Пилатес бағдарламасы бұрынғы Ultimate Pilates жаттығулары деп аталатын бейне бойынша сұранысқа ие сабақтарды ұсынады. Олар Katherine мен Kimberly Corp иелерімен үйренеді, олар керемет және Stott Pilates фоны бар. Олар сабақтарды таңдауды ұсынады, бірақ жабдықтарды, деңгейді және уақытты жаттығуды сұрыптауға және таңдауға оңай. Пилатес тренингтерін үйрету бойынша тренингтер мен кеңестер ұсынатын Пилатес нұсқаушыларына арналған сабақтар да бар.
Гаиа
Gaia, бұрын GaiamTV, DVD дискілері ретінде бұрын жарияланған ағындық бейнежазбаны ұсынады. Олар Пилатес бейнебаяндарын, соның ішінде Winsor Pilates, Ana Caban және Джиллиан Гесселдің Мари Уинсордың бейнежазбаларын қоса алғанда, кең көлемде таңдап алады. Сіз қолда бар нәрселерді шолып, ай сайын, тоқсан сайын немесе жылдық төлемге жазыласыз.
Pilates Interactive
Pilates Interactive - белгілі Pilates Master Rael Isacowitz негізін қалаған BASI Pilates компаниясының жобасы. Pro жазылымы жабдықтың барлық деңгейлері мен түрлеріне арналған жаттығу нұсқауларын және толық жаттығуларын ұсынады. Сайтқа жазбаша нұсқау мен бейне кіреді. Бұл сайт деңгейі, бұлшықет тобы немесе аппарат сияқты бірқатар критерийлер бойынша іздеуге болады. Бұл Пилатес мамандарының керемет ресурсы, бірақ сіз оны жеке пайдалануға арналған құндылықты таба аласыз. Оларға тегін бір айлық кіріспе жазылымы бар. Жазылымның басқа түрі - толыққанды оқыту материалын жеке бағдарламаны жасаумен және жеке клиент деңгейінде сеансты басқару құралдарын біріктіретін Studio Management жазылымы.