«Баяу жүгірумен айналысып жүрмін бе?» Деп сұрады.
Біреу жүгіріп, қашан жүгіреді? Осы екі арасындағы айырмашылық бар ма? Көптеген адамдардан сұрасаңыз, олар жүгірудің баяу жүру түрі екенін айтады. Бірақ шын мәнінде қатаң анықтама немесе стандарт жоқ. Бұл белгілі бір қарқыннан төмен түсіп кеткеннен кейін, сіз кенеттен жүгіргіш орнына жүгіруші ретінде анықталғансыз.
Көптеген адамдар қашықтыққа қарай әртүрлі әртүрлі қадамдарда жұмыс істейді, және адамдардың көпшілігі белгілі бір жасқа жеткеннен кейін баяулайды, сондықтан қарқыны бойынша айырмашылық өте күрделі болады.
Кейбір адамдар жүгіртпе кәдімгі жүгірушілер болып табылады деп ойлайды, кейде жүгіріп жүргендер, бірақ жаттығу кестесіне сүйенбей, жарыста бәсекеге түспейді. Көптеген адамдар маған: «Мен жүгірушімін - жүгіруші емеспін», - дейді. Егер олар аталуға лайық емес және жүгірткі деп аталатын әлдеқайда ыңғайлы сезінсе, олар жүгірушілер санатына түсірсем, олар дерлік алынды.
Сонымен қатар, егер біреу оларға: «О, мен сізді жүгіруден көрдім», - деп айтса, ренжігендердің көбісін білемін. Неліктен «жүгіруші» деп аталатындар жүгірушілерді қинайды? Сөздің кездейсоқ сипаты онымен байланысты. Жүгірушілер бір сәтте бір рет шапшаң жүгірумен айналысатын адам ретінде ойланғысы келмейді.
Олардың көпшілігі - өмір салты мен құмарлық. Олар бірнеше калорияларды өртеуге тырысып қана қоймайды - олар мақсатпен жүгіріп жатыр, күш-жігер жұмсап, мақсаттарды жүзеге асырады. Олар бұл жерде ең жылдам немесе ең жақсы жүгірушілер болмауы мүмкін, бірақ олар спортты жақсы көреді және олар оны байыппен қабылдайды.
1970-ші жылдардың ең көп сатылатын бумының ең көп сатылатын авторы д-р Джордж Шехан «жүгіруші мен жүгіруші арасындағы айырмашылық жарыс барысында қол қою болып табылады» деп айтылған. Әрине, бұл дәйексөз өте аз, себебі адамдар қазір қолтаңбасыз онлайн режимінде жарыстарға кіреді, бірақ идеяны аласыз. Негізінде, сіз жүгіріп жүргендіктен қуансаңыз және бірінші жол жарыстарына кіргеніңізге байсалды болсаңыз, сіз қаншалықты жылдам немесе қаншалықты ұзақ уақыт жұмыс істесеңіз де, жүгірушісіз.
Мен жарысқа қатысуға өзіңді жүгіруші деп атаудың қажеті жоқ деп сенемін. Көптеген жылдар бойы жарыстарға қатыспайтын және бастау сызығынан мара сызына дейін жүгіріп келе жатқан көптеген адамдар бар.
Сіз жүгірушісіз бе, әлде жоңғар болсаңыз да, сіздің қоңырауыңыз
Ең төменгі жол - өзіңізге қоңырау шалуды шешкенде, жүгіруші - жеке басымдылық мәселесі. Сіз жұмыс істеп жатқаныңызды айту үшін өту жылдамдығын немесе шекті мән жоқ. Жүгіруге тура келмес үшін жарысты жүгіріп немесе арнайы аяқ киім киюдің қажеті жоқ. Егер сіз ұзақ жылдар бойы жүгірумен айналысып жүрсеңіз және жүгіруді жоспарлауды жоспарласаңыз, онда алға жылжытыңыз да, оны шақырыңыз. Егер сіз спортты жақсы көрсеңіз (кейде оны ұнатпаса да), жылдамдық пен тәжірибе деңгейіне қарамастан, сіз мақтанышпен өзіне жүгіруші деп атауға болады.
Сондай-ақ қараңыз:
- Абсолютті Beginner's Running Guide
- 10 Жалпы аулақ болудан аулақ болу
- 14 Әрбір жаңа жүгіруші білуі керек
- 15 белгісі Сіз жүгіруде сүйісізсіз
- Сіз қашан Runner екенін білесіз ...