Оны қалай төлей аласың?
Спортшылар спортшылардан көп нәрсеге қол жеткізеді және алға қарай ақы төлеуді жақсы көреді. Міне, жаяу жүргінші қайтып оралуы мүмкін:1 - Себеппен жүгіріңіз.
Сіз аурулармен күресуге, жануарлардың қатыгездігін болдырмауға немесе басқа себеп бойынша хабардарлықты арттыруға көмектескіңіз келсе, жарыстар ұйымдастыратын немесе хабардарлықты немесе қаражатты арттыруға көмектесетін оқытуды ұсынатын жүздеген ұйым бар.
Ең үлкен тренинг бағдарламалары мен жарыстардың қатарына Сьюзан Г. Кэмонның күрес, лейкемия және лимфома қоғамының тренингтер тобы және Американдық онкологиялық қоғамның анықтамасы кіреді. Таңдаулы себептердің веб-торабын алдағы жарыстардың бар-жоғын білу үшін тексеріңіз. Егер сіз белгілі бір жарыста қызығушылық танытсаңыз және жарыстарға қатысу үшін ақша жинағыңыз келсе, жарнама сайтындағы қайырымдылық бөліміне олардың қайырымдылықтары туралы білу үшін қараңыз.
Сіздердің сүйікті қайырымдылықтарыңызда оқыту бағдарламасы жоқ немесе тағайындалған нәсілдік болса да, сіз өз атыңыздан Crowdrise сияқты ақша жинау веб-сайтын пайдалана отырып, өзіңізге ақша жинай аласыз. Сондай-ақ, жүгірушілерге 25 миля / с дейін, корпоративтік демеушілердің барлық талаптарын қанағаттандыруға мүмкіндік беретін CharityMiles бағдарламасын пайдалануға болады.
Сондай-ақ қараңыз: Қайырымдылық жүгіру топтары
2 - жарыста волонтер.
Жарыста еріктілік - жүгіру қоғамдастығына қайта оралуға және шабыттандырып, жарысқа қатысуға талпындыратын тамаша тәсілі. Еріктілер әдетте тіркеуден өтуге, қаптай бақылауға, суды жіберуге немесе мұғалімдердің мойнына айналған медальдарды қоюға көмектеседі. Егер сіз бұрын ешқашан жол жарыстарында жүгірмеген болсаңыз, волонтерлік жол - бұл сіздің суға түсуіңізге және алғашқы жарысқа тіркелместен бұрын аяқтарыңызды ылғалдандырудың керемет тәсілі. Сондай-ақ жүгірушілер жарыстарда волонтерлік қызмет көрсету арқылы ақшаны үнемдей алады, себебі көптеген жарыстар әдетте ерікті жарнамалауға немесе жүгіруге арналған жаттығулар сияқты өз еркімен ынталандырады. Немесе кейде ақшаға қарағанда әлдеқайда құнды, жарыс алаңдары бар кейбір жарыстар келер жылдың жарысына кепілдік береді.
Жарыста ерікті түрде қатысу үшін волонтерлік мүмкіндіктер бөлімін веб-сайттан іздеңіз немесе жарыс сайты арқылы жарыс директорына хабарласыңыз. Ризашылықтардан ризашылық пен ризашылықтың күлімсіреуін көріп, сіздің уақытты жоғарылатуыңызға және сіздің келесі жарысқа дайындалуға талпындырасыздар.
Сондай-ақ, қараңыз: 5 жарысқа еріктілерге арналған керемет себептер
3 - Көрермендерге қолдау көрсетіңіз.
Егер сіз жарысқа қатысқан болсаңыз, қалың жұрттың қолдауы сізге өте көмектеседі. Қолдау көрсететін көрермен болу үшін, «Қуыр бол!» немесе «Сіз мұны жасай аласыз!» олар өтіп бара жатқанда айтады. Курстың картасының көшірмесінің бар екеніне көз жеткізіңіз, сол себепті курста бір нүктеден екіншісіне жол таба аласыз. Жаттыққандар көрермендерді шабыттандыратын немесе қызықты белгілермен көруге қуанады. Сіз не істесеңіз, жарыстың қатысушыларының жолында болмайтыныңызды немесе олардың «бар дерлік» екенін айттыңыз.
Сондай-ақ қараңыз: Қалай қолдау көрсетілетін көрермен болыңыз
10 Марафонның жүгірушілері тыңдағысы келмейді
4 - Мастер жаңа жүгіруші.
Жаңа жұмыс істеу дағдысын бастау қорқытатын және біршама қиындық тудыруы мүмкін, сондықтан дос немесе отбасы мүшелері басшылық, кеңес және қолдауды ұсынуға дайын болған кезде әрдайым көмектеседі. Егер сіздің отбасыңыздың немесе досыңыздың жұмысқа қызығушылығын білдіретін болсаңыз, оған жүгіруге (оның қарқынында) қатысқыңыз келетінін немесе оған аяқ киім мен аяқ киім сатып алуға көмектесуін сұраңыз. Сіз оны іске қосатыныңызды айтсаңыз, 5K-ге тіркелуіңізге болады. Сіз өзіңіздің канаттарыңыз бойынша жаңа туған нәрестені қалай алуға болатындығына таң қалуыңыз мүмкін.
Сондай-ақ қараңыз: