1 - Мен үшін қандай педометр дизайны жақсы?
2 - Flip-Case Pedometer жобалары
Флипкометрде педометрдің бетін қорғап, сізді кездейсоқ түрде батырмаларды шаптап, оқылымды өзгертпей қалу үшін, әсіресе, қадамдардың санауышын кездейсоқ қалпына келтіруді болдырмау үшін қақпақпен жүретін педометрдің қақпақшасы бар. Кейбір конструкцияларда оқиғаны ашпай-ақ көруге мүмкіндік беретін терезесі бар болса да, осы педометрлердің көбісі оқуларыңызды көру үшін істі ашуды талап етеді.
Флип-кәдімгі педометрлерде, әдетте, белдікке арналған тіреуіштің артқы жағында клип бар. Педометр жоғарғы бөліктен ашылады, сол себепті сіз оқуларыңызды өзіңіздің талабыңыздан педометрді алмай-ақ көре аласыз.
Оқуды көру үшін істі ашудың қолайсыздығына ие болсаңыз да, жабысқақ жағдайда болмасаңыз, бұл оңай әдіс. Мен педометрдің үлгілерін қарап шығуға тырыстым, онда мен істі ашуға оңай болмады. Бұл, әдетте, дизайны емес, жеке педометрмен проблема болған. Егер сіз өзіңіздің қалтаңыздағы педометрді оңай ашпасаңыз, оны сауда-саттыққа жіберіңіз.
Сүйікті Flip-Case Pedometer : Yamax Digiwalker CW-701
3 - Ашық пилометрлер
Ашық педометрлерде педометрдің алдыңғы бөлігіндегі оқулар бар және қорғаныс қақпағы немесе қабырғасының корпусы жоқ. Көптеген қымбат емес педометрлер - алдын-ала оқылатын педометрлер. Ашық педометрлердің жалпы мәселесі сіз оларды қиып алып, қадамдардың санын кездейсоқ қалпына келтіре аласыз немесе оқылымды баламалы көрініске ауыстыра аласыз. Бұл мәселені болдырмау үшін, кейбір конструкциялар түймелерді орнына қойып немесе қалпына келтіру түймесінде кідіртеді, осылайша оны бірнеше секунд ішінде қалпына келтіруді басу керек.
Ашық педометрлерде белдік қыстырғыш болуы мүмкін немесе олар қалтаңызда тасымалдануы мүмкін. Белсенді ашық педометрді қарауға ыңғайсыз болуы мүмкін, себебі оны көру үшін айналдыруға тура келеді және ол сіздің беліңізден шығуы мүмкін. Бұл әрекетті орындау кезінде сіз кездейсоқ түрде қалпына келтіру түймесін басуыңызға болады. Мұндай апатқа жол бермейтін жақсы жобаланған конструкцияларды ғана қарастырыңыз.
Арзан немесе босанған ашық педометрлерден аулақ болыңыз, себебі олар кездейсоқ қалпына келтіруге бейім.
Сүйікті Open Pedometer : Omron HJ-321 Review
4 - Pocket Pedometers
Қалтадағы педометрлер қалтаңызда тасымалдануға арналған және сіздің талияңызды кесуге қажет емес. Олар бір жағына қисайған кезде нақты қадамдық көрсеткіштерді бере алады, бірақ олар алға немесе артқа қисайған кезде нақты оқылымдарды бермейді.
Қалта педометрлері, әдетте, ашық бет педометрлер болып табылады, бірақ олар пернетақта мен түймелерді басу арқылы кешіктіріледі, сондықтан олар киіміңізге немесе қалтаңыздағы басқа заттармен кездейсоқ басылмайды.
Қалтқылардың педометрінің артықшылығы - оларды киюге арналған талдың талап етілуіне емес, қалтаңызда тасымалдануға болады, бұл мәселені көйлек кигендерге шешу. Кейбіреулер өздерінің дене пішініне байланысты ішке қарай немесе сыртқа қарай итеріп кететіндіктен, шкафтық педометрді киюі мүмкін болғанда, нақты оқуға қол жеткізе алмайды. Бұл адамдар үшін қалтқылардың оқырмандары дәлірек оқу мүмкіндігін бере алады.
Pocket Pedometers үшін ең жақсы таңдау
Сүйікті Pocket Pedometer : Yamax PW-611 Pocket Walker
5 - Жоғарыдан оқылатын педометрлер
Қарап шығуды жеңілдету үшін кейбір педометрлерде педометрдің үстіңгі жағында оқулар бар. Оқуды көру үшін немесе педометрді айналдыра алмай, оны талшықтан шығарып алмаудың орнына, оқуды көру үшін, белдігіңізге тартылған педометрге қарап шығуға болады.
Жоғарыдан оқылатын педометрлерде қорғаныш қаптамасы жоқ, сондықтан батырмаларға кездейсоқ басып, оқылымды қалпына келтіруге жол бермеу үшін оларды жобалау керек. Олар сондай-ақ басқа да конструкцияларға қарағанда үстіңгі жағынан кеңірек болуы мүмкін, бұл киюге ыңғайлы болмауы мүмкін.
6 - Компьютерлік және қолданбалы байланыстағы педометрлер
Компьютерге қосылған педометр арқылы компьютердегі компьютердегі педометрлік әрекеттерді онлайн режимінде көріңіз. Олар әртүрлі әртүрлі конструкцияларда келеді және сіз көре алатын деректер түріндегі үлкен вариацияны көресіз.
Жоқ Көрсету: Кейбір модельдерде педометрдің өзі көрсетілмейді, деректерді тек компьютерде немесе телефон бағдарламасында көре аласыз. Егер сіз компьютерден немесе телефоныңыздан алыста болсаңыз, бұл қадам саныңызды тексергіңіз келсе, бұл кемшілік.
Сымды және сымсыз : компьютерге USB қосылымы арқылы қосу керек немесе ол компьютерге немесе Bluetooth арқылы сымсыз түрде бағдарламаны жіберуі мүмкін.
GPS және ұялы телефон қолданбалары : GPS қолдайтын ұялы телефондар үшін жылдамдық пен арақашықтықты қадағалайтын бағдарламалар бар. Олар қадам санауды бермеуі мүмкін.
Таңдаулы : Fitbit
Қосымша: Компьютерге байланған педометрлер
7 - Педометр уақыты
Педометрдің сағаттары үш түрлі сорттармен келеді.
Қозғалыс сенсоры сағаттарында : жүгіргіштің қозғалыс сенсоры бар чиппен қозғалыс және жылдамдықты қадамдар мен қашықтыққа аудару. Алгоритмдер мен фишкалар жақсарып келеді, бірақ сіз жаяу жүру кезінде қол қозғалысын қолданбайтын болсаңыз, сізде әлі де біртүрлі өзгерістер болады. Apple Watch және Fitbit Charge мысалдары.
Педометрді шолу пікірлері
GPS : GPS пайдаланатын модельдер GPS жерсеріктері арқылы анықталған жолды және жылдамдығын өлшейді. Бұл модельдер бөлек сенсорға ие болуы немесе сенсорды ұялы телефонда қолдануы мүмкін. Олар қадамдық есептерді бермеуі мүмкін. Олар үйде жұмыс істемеуі мүмкін және сізге жүгіру жолы бойынша жүру үшін ешқандай қашықтықтан несие бермейді.
GPS спидометрінің шолулары
Бөлшектердің сенсоры : Педометр сағатының бір түрі сіздің қадамдарыңызды анықтау үшін белбеу немесе аяқ киімге киетін жеке сенсорды пайдаланады. Бұл деректер сағаттарда қарау үшін сағаттарға жіберіледі. Nike + Sportband бағдарламасы сағат немесе iPod құрылғысына деректер жіберу үшін аяқ киім датчигін пайдаланады. Timex Fitness Tracker бағдарламасы деректерді сағаттарға жіберу үшін белдікке арналған педометрді пайдаланады.
Кейбір педометр сағаттары жалпы күнделікті қадамдардан гөрі жаяу және жаттығу жаттығуларын бақылауға арналған. Олар батареяның қызмет мерзімін жеуге немесе жиі қайта зарядтауды қажет етеді. Кейбір конструкциялар күнделікті қолданылатын сағаттар ретінде қолдануға жарамды болса да, көптеген конструкциялар үлкен және жабысқақ болып табылады және тағатын тағатын сағатты алмастыра алмайды.
8 - өлшеуіш механизмдері
Педометрлер бір-біріне ұқсас емес. Қолданылатын тетік педометрдің дәлдігі, ұзақтығы және деректердің түріне әсер етеді.
Көктемгі таспалы педометрлер : арзан педометрлердің ең көп тараған түрі - серіппелі педометрлер. Тұтқыш тұтқаны бір қадамды санау үшін контактіні жабу үшін төмен қарай жылжиды. Содан кейін көктем оны бастапқы орнына қайтарады. Сіз әрбір қадаммен басуды естисіз, ол тітіркендіргіш болуы мүмкін. Боялған көктем оның дәлдігін ұзын шашты сақтайды және олар қымбат тұрады. Егер сіз педкометр үшін 15 доллардан көп төлесеңіз, зерттеуіңізді ол қылшақты-көктемгі педометр болып табылатынын анықтау үшін жасаңыз, осылайша сіз өз ақшаңызды бағалайсыз.
Сүйікті көгілдір көктемгі педометр: Yamax Digiwalker CW-701
Акселерометрлер - пьезоэлектрометрлер. Бұл педометрлер серіппелі педометрлерге қарағанда дәлірек. Олардың қозғалмалы бөліктері жоқ, сондықтан ешқандай басу жоқ. Акселерометр шұңқырды өлшеуішті пайдаланады, ол сіз қаншалықты тез қозғаласыз. Бұл батарея қуатын көп пайдаланады. Пайдаланушылар батареяларды жиі ауыстыру керек - әр 6 айда немесе одан да көп. Бұл педометрлер сондай-ақ, бір жағына бұрылуға жол беріп, дене пішіндерінің кең ауқымы үшін нақты көрсеткіштерді береді. Сондай-ақ, олар қалтаға жеткізілуі мүмкін. Олар әдетте 25 доллардан асады.
GPS педометрлері : GPS қашықтықты және жылдамдықты өлшеу үшін спутникті пайдаланады. Олар сізге қадам санауды бермейді, бірақ сырттағы қашықтықты өлшеуді дәлме-дәл береді. Олар үй ішіндегі нашар жұмыс істейді және жүгіру жолында жүре немесе жүріп-тұра алмайды. Бағдарламаны GPS педалмері ретінде ұялы телефонға салынған GPS-ді қолдану үшін жүктеп алуға немесе жеке GPS педалометрін сатып алуға болады.
GPS спидометрінің шолулары
Accelerometer Chip Pedometers: Қозғалыс сезімтал чиптер сіздің ұялы телефоныңыздан заманауи білезіктегі трекерлерге дейін бар. Олар қалай бағдарланғанына қарамастан, қозғалысты сезеді. Олар педометр қосымшаларына деректер береді және көптеген фитнес-топтамаларды қуаттайды .