Сіз қабылдаған шөптер туралы сөз қозғағанда, өзіңіздің денсаулығыңызға зиян тигізетін қателіктерді өзіңіз түсінесіз бе? Міне, ең көп таралған 10 шөп қателігінің пайда болуы.
1) Сіз түймедақ шайын қандай препараттармен өзара әрекеттесетінін білместен ішесіз.
Көптеген адамдар түймедақ шайын зиянсыз деп санаса да, кейбір дәрі-дәрмектермен біріктірілсе, ол кейбір елеулі жанама әсерлерге ие болуы мүмкін.
Мысалы, Канада медицина ассоциациясының журналы 2006 жылғы сәуірде шыққан жағдай туралы баяндамада 70 жастағы әйел есірткі варфаринмен емделіп жатқанда, түймеде шай мен денені қолданғаннан кейін ішкі қан кетуімен ауруханаға жатқызылған суық белгілерге арналған лосьон.
Кеңес Ромашкамен өзара әрекеттесетін есірткілердің осы тізімін қараңыз.
2) Сіз үнемі шаршайсыз, сондықтан шөптер мен басқа да табиғи өнімдерге өз күшіңізді арттыруға көмектесесіз.
Тұрақты шаршау, шаршау немесе энергияның жетіспеушілігі медициналық денсаулық сақтау мекемесіне емес, алғашқы медициналық көмек көрсетушіге сапар жасайды. Диета және қоспалар көмектесетін болса да, бірінші қадам шаршаудың себебі негізгі емес ауру болмағанын тексеріңіз, мысалы:
- Анемия
- Астмы
- Ұйқының бұзылуы сияқты обструктивтік ұйқы апноэ
- Гипотиреоз
- Созылмалы шаршау синдромы
- Депрессия
Шаршау да инфекциялық аурулар (мысалы, мононуклеоз), жүрек жеткіліксіздігі, қант диабеті, бауыр немесе бүйрек ауруы, аддисон ауруы, аутоиммундық аурулар (мысалы, лупус), онкологиялық аурулар, тамақтанбау немесе дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері сияқты басқа жағдайлардың симптомы болуы мүмкін.
Кеңес Алдымен негізгі медициналық қызмет провайдеріңізді қараңыз. Ол сізден сұрақтар қойып, осы жағдайларды болдырмау үшін лайықты зертханалық және / немесе бейнебаяндық сынақтарыңыз бар екеніне көз жеткізіңіз. Сонда сіз табиғи тәсілдер туралы ойлай аласыз.
3) Сіз шөптерді, қоспаларды және / немесе қан кету қаупін бірге көтере алатын препараттарды аласыз.
Аспирин немесе варфарин сияқты антикоагулянттық препараттар (көбінесе «қан ішетін заттар» деп аталады) артерия ішіндегі қанның пайда болуына жол бермейді, бұл инсульт пен жүрек ауруын азайтады.
Олар антикоагулянттық әсері бар шөптер мен қоспалармен араласқанда, олар қан кету қаупін арттырады:
- алое вера
- түймедақ
- коэнзима q10
- danshen
- feverfew
- сарымсақ
- зімбір
- гингко
- женьшень
- palmetto көрдім
- goji
- шайтанның торы
- dong quai
- балық майы
- талдың қабығы
Кеңес Егер сіз осы шөптердің біреуін алып жатсаңыз немесе оларды варфаринді, аспиринді немесе басқа антикоагулянттармен бірге алып жүрсеңіз немесе осы шөптердің кез келгенін өзіңіз жазған болсаңыз, нұсқаулық үшін лицензияланған тұтас тәжірибеші маманға (мысалы, натуропатикалық дәрігерге) хабарласыңыз. Сіздің отбасыңыздың дәрігеріне барлық шөптер мен сіз қабылдаған қоспалар туралы хабардар етіңіз. Қан құйылуын бағалау үшін протромбин уақытын және халықаралық нормаланған коэффициенттерді (PT / INR) қолдануға болады.
4) Сіз кофе немесе сода әдетінен кетіп, көптеген жержасушыларды және энергетикалық сусындарды пайдаланасыз.
Ерба жұбайы - бұл «кофе» сусыны. Орталық және Оңтүстік Америкада кеңінен қолданылатын кофе, балапан шай, шайқауға жол бермей күшейтетін балама болып табылады. Дегенмен, Yerba жұп бірнеше зерттеу зерттеулерінде өңеш, ауыз, өкпе және ісік ауруларымен байланысты болды. Зерттеулер көрсеткендей, шын мәнінде шайдың көп мөлшерде (күніне 1 литрден асатын) немесе өте ыстық шай ішетін адамдарға қауіп төндіреді, бірақ дәлелдеме болғанша бұл аулақ болу керек.
Red Bull, Monster Energy Drink, Full Throttle секілді энергетикалық сусындарда кофеин мен витаминдер мен шөптердің таралуы бар. Ең үлкен алаңдаушылықтың бірі - бұл ингредиенттердің аралас әсерлері туралы жеткілікті білмейміз. Көптеген ингредиенттердің кофеинмен әсер етуі үшін синергетикалық түрде жұмыс істейді деп санайды. Олардың көпшілігі қант жүктемелері бар және шын мәнінде сода қарағанда жақсы емес. Сізге энергетикалық сусындар туралы білу қажет .
Кеңес Егер сіз таза сусын нұсқаларын іздесеңіз, анар шырынын немесе мүкжидек шырынын шашыратып суды қарастырыңыз.
5) Кортикостероидтар сияқты иммунодепрессант препараттармен эхинацея және алтыннан жасалған «иммундық күшейтетін» шөптерді қабылдайсыз.
Иммундық жүйені басатын есірткі трансплантациядан кейін органды қабылдамауға және ревматоидті артрит, лупус және 1 типті қант диабеті (аутоиммундық аурулар) сияқты аутоиммунды аурулардың белгілерін бақылау үшін қолданылады.
Иммундық жүйені ынталандыратын шөптер осы дәрі-дәрмектерге қарсы тұра алады, соның нәтижесінде трансплантациялаудан бас тарту, бұрыннан бар аутоиммундық аурудың өршуі немесе осындай бұзылуларға генетикалық түрде бейімделген адамдардағы аутоиммундық аурудың тұнбасы.
Кеңес Төменде көрсетілгендер сияқты иммуносупрессант препараттарды қабылдаған болсаңыз, шөптерді жоңышқа , астрагалға, эхинацеяға, женьшеньге, мия тамырына немесе минералды мырышқа қоспаңыз.
- Циклоспорин
- Азатиоприн
- Кортикостероид сияқты преднизон
- Метотрексат
6) Сіз ішектің тұрақты қозғалысын тудыру үшін шөп дәрілерін немесе «диетердің шайтарын» аласыз.
Антроноидті лактериялар деп аталатын осы өнімдердегі шөптер:
- каска саграда
- Рубуб
- алое
- сенна
- шырша
Адамдар тәуелді бола алады және оларды апта, айлар, тіпті жылдар бойы қолдануы мүмкін. Дегенмен, сенна сияқты стимуляторларды емдеуге дәрігер немесе басқа да медициналық провайдер кеңес берусіз аптасына ұзағырақ пайдалануға болмайды.
Ұзақ уақыт бойы пайдалану ішекке өздігінен қозғалу мүмкіндігін жоғалтуы мүмкін және созылмалы диарея, бұлшықет әлсіздігі, ықтимал қауіпті жүрек ритмі, бүйректің немесе бауырдың құнсыздануымен байланысты.
Кеңес Бастапқы қызмет көрсету провайдеріңізбен бір уақытта лактериялардың сіңуін және қалыпты ішек функциясын қалпына келтіру туралы сөйлесіңіз. Кілті - оны ақырын жасау, әдетте, псиллия және тиісті сұйықтық сияқты талшықты қосындымен біріктіру.
7) Сіз хирургиядан бұрын немесе кейін шөптер мен қоспалар аласыз.
Сіздің хирургыңыз асқынуларды болдырмау үшін барлық шөптер мен қоспалар туралы білуі керек. Шөптер мен қоспалар анестестиктермен өзара әрекеттесуі немесе артық қан кетуіне себеп болуы мүмкін. Колумбия университетінің пластикалық хирургия бөлімшесі барлық шөптер мен қоспаларды хирургиядан 2-3 апта бұрын тоқтатуға кеңес береді. Кейбір ең қауіпті, бірақ жиі қолданылатын шөптер мыналарды қамтиды:
- гинкго
- сарымсақ
женьшень - зімбір
- глюкозамин және хондроитин
- коэнзима q10
- palmetto көрдім
- омега-3 май қышқылдары, зығыр тұқымының майы, балық майы
- dong quai
- danshen
- feverfew
- эфедра / ма хуан
- алтыннан жасалған
- түймедақ
- кава кава
- Әулие Джонның сорты
- мия тамыры
- валериан
- Е дәрумені
8) Дәрігерге сіз шөптерді немесе қоспалар туралы айтып бермейсіз немесе дәрі-дәрмектерді өз бетіңізше тоқтатпайсыз.
1997 жылы Бостондағы Beth Israel Deaconess медициналық орталығының Д-р Дэвид Эйзенбергтің зерттеуі бойынша, американдықтардың жартысы баламалы медицинада жартысына жуығын пайдаланады, олардың үштен бір бөлігі өз дәрігерлеріне айтқан.
Неліктен бұл? «Отбасылық тәжірибе журналында» жарияланған зерттеуде, науқастар өздерінің дәрігерлерінің қызығушылығын тудырмайтынын, баламалы емдеуге қарсы болатынын немесе олардың түсініктемелерін білмейтінін түсінгендіктен, олардың табиғи емдеу әдістерін қолдануын көрсетпеді.
Дегенмен, сіздің денсаулығыңыз үшін елеулі қатер тудыруы мүмкін екендігін дәлелдейтін айғақтар бар. Көптеген шөптер ортақ дәрілермен және медициналық рәсімдермен өзара әрекеттеседі және жанама әсерлерді арттырады немесе емдеудің тиімділігін төмендетеді.
Кеңестер
- Ингредиенттерді, құрамдас бөліктерді және оларды қаншалықты жиі қабылдағаныңызды қоса, сіздің ағымдағы қоспаларыңыздың тізімін теріңіз. Келесі жолы сіз отбасылық дәрігеріңізге барасыз, тізімді сізбен бірге алып келіңіз және оны диаграммаға қосыңыз деп сұраңыз.
- Сіз кез-келген өзара әрекеттесу туралы хабардар ете алатын лицензияланған табиғи тәжірибе маманымен кеңесуді қарастырғыңыз келуі мүмкін.
- Сіздің отбасыңыздың дәрігеріне сұрақ қойғанда, сұрақтарыңызды қойыңыз, олар мүмкіндігінше нақты, мысалы: «Мойын үшін массаж терапиясын ойлап жатырмын, себебі мен оны алмауым керек пе?» Егер қарым-қатынас қиын болса, онымен сөйлесу оңай және таңдауларыңыз туралы шешім қабылдауға болмайтын отбасылық дәрігерді іздеңіз.
9) Қауіпсіздік және жанама әсерлер туралы ақпарат алу үшін өндірушінің веб-сайтында үстелге сүйеніңіз.
Әлеуетті жанама әсерлер мен қауіпсіздіктің қауіп-қатерлерін қазіргі кездегі және ғылыми зерттеулерге негізделген тәуелсіз қордан білуге тиіссіз. Кейбір өндірушілер өз өнімдерін табиғи деп санайды, сондықтан қауіпсіз, бірақ кейбіреулер дұрыс қабылданбаса, елеулі жағымсыз әсерлерге жол аша алады.
Мәселен, Джордж Вашингтон Университетінде жасалған акушерлік және гинекология журналында жарияланған 2003 жылы жүргізілген зерттеуге сәйкес, «бюст көбейтетін өнімдерді пайдалану тиімділігіне және ұзақ мерзімді қауіпсіздік мәселелеріне қатысты дәлелдердің жоқтығынан бас тартуы керек. « Дегенмен, бұл таблетка керемет танымал - олар интернеттегі ең іздестірілген шөп дәрілерінің бірі.
Көптеген емшек сіңіретін дәрі-дәрмектерде қолданылған шөптер (мысалы, шабақтар, фенграг) эстрогенді эффектілерге әсер етуі мүмкін және эндометрия және сүт безі қатерлі ісігі сияқты гормоналды қатерлі ісік ауруларының қаупін арттыруы мүмкін. Сіз шөп өсіру туралы білуіңіз керек.
10) Сіз шөптер мен қоспаларды дәйектілікпен қабылдамайсыз.
Шөптер мен тағамдарды үнемі жұмыс істеп тұрғанына не болмайтынын бағалау үшін ұсынылғандай қабылдау қажет. Жалпы қателік - қосымша қосуды бастау, содан кейін екі күнді өткізіп жіберу, содан кейін біраз уақыттан кейін басқа толықтыруды бастаңыз, себебі жақсарғаныңызды байқамайсыз. Егер келіспесеңіз, оның тиімді екендігін ешқашан біле алмайсыз.
Кеңес Күнделікті дәрі-дәрмектерді күн сайын ұйымдастырушы немесе жергілікті дәріханада алыңыз.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.
Көздер
Амато П және т.б. «Шөптердің эстрогендік белсенділігі жиі менопаузды симптомдардың алдын алу үшін қолданылады». Менопауза. 9.2 (2002): 145-50.
Бакли М.С. және т.б. «Балық майы майы варфаринмен әрекеттеседі». Фармакотерапияның жылнамасы. 38.1 (2004): 50-2.
De Stefani E et al. «Ересектердегі ішек ішу және өкпенің қатерлі ісігі қаупі: Уругвайдан мысалды бақылау». Рагы эпидемиол биомаркерлері Прев. 5.7 (1996): 515-9.
De Stefani E et al. «Уругвайда ет қабылдау,« жұту және бүйрек жасушаларының қатерлі ісігі: бақылау-бақылау ». British Journal of Cancer. 78.9 (1998): 1239-43.
Goldenberg D және т.б. «Бас және мойын қатерлі ісігінің әдеттегі қауіп факторлары». Ооринарингология мұрағаттары - бас және мойын хирургиясы. 131.6 (2004): 986-93.
Goldenberg D және т.б. «Сусындар - бас және мойын қатерлі ісігінің факторы». Бас және мойын. 25.7 (2003): 595-601.
Heck AM және т.б. «Баламалы емдеу және варфарин арасындағы ықтимал өзара әрекеттесулер». Америка денсаулық сақтау жүйесі фармация журналы. 57.13 (2000): 1221-7.
Ли А және Верт В.П. «Иммуностимулярлық шөптерді қолданудан кейін аутоиммунды белсендіру». Дерматология мұрағаты. 140.6 (2004): 723-7.
Milligan SR және т.б. «8-пренилнарингенин эндокриндік қызметі және байланысты хип (гумулус lupulus L.) флавоноидтері.» Клиникалық эндокринология және метаболизм журналы. 85.12 (2000): 4912-5.
Pintos J және т.б. «Бразилияның оңтүстігіндегі жоғарғы аэроұтқару трактінің қатерлі ісігі, кофе, шәй ішу және қатерлі ісік ауруы». Эпидемиология. 5.6 (1994): 583-90.
Sewram V және т.б. «Уругайда уранның тұтынуын және сквозды жасуша шөгінділерінің қатерлі ісігінің қаупін». Рагы эпидемиологиясы Биомаркерлер және алдын алу. 12.6 (2003): 508-13.
Vaes LP және Chyka PA. Варфариннің сарымсақ, зімбір, гинкго немесе женьшеньмен өзара әрекеттесуі: дәлелдің табиғаты. Фармакотерапияның жылнамалары. 34.12 (2000): 1478-82.
ван Горком BA және т.б. «Жоғары тазартылған синоканың сығындысы колониялық эпителийге әсері». Ас қорыту. 61.2 (2000): 113-20.
Vanderperren B және т.б. «Бинездің бүйрек жеткіліксіздігімен синра антракцинон гликозидтерін теріс пайдалануына байланысты.» Фармакотерапияның жылнамалары. 7-8 (2005): 1353-7.
Ян М және т.б. «ДНҚ микроағзаларын қолданып, Sprague Dawley егеуқұйрықтарында жалпы рубарлы антрахинондарды нефротоксичности зерттеу». Этнофармакология журналы. (2006).