Дэвид Лайф пен Шарон Ганнонмен
Дэвид Лайф және Шарон Гэннон - заманауи йоганың қазіргі заманғы танымалдығының жетекші үлгісіндегі ағымды, тез арада, виньза стиліндегі Jivamukti Yoga жасаушылар. Дживамукти Нью-Йоркте 1980 жылдан бері штаб-пәтері бар, Джерси Сити, Барселона, Лондон, Берлин, Мюнхен және Мексикадағы ресми студиялары бар. Jivamukti стилін бүкіл әлемде табуға болады, олардың беделді оқу-тәрбиелеу бағдарламасының бітірушілері көп.
Енді сіз өзіңіздің осы йоганың стилі бірінші кеңінен таратылған бейне арқасында , David Life және Sharon Gannon арқылы Jivamukti Yoga-мен өзіңізді айналдырыңыз .
Йогаға қараңызшы
Бейне оған күнделікті құттықтау сериясы арқылы түседі. Өмір мен Ганнон дәстүрлі үнді инструменттерін ойнайтын тірі музыканттардың сүйемелдеуімен әр позаның көрінісін көрсетеді. Олар керемет көрнекі модельдер жасайды, бірақ олар ауызша нұсқаулықта көп нәрсе бермейді. Әр посттың басталу және жетілдірілген нұсқалары, Gannon және Life-тің тарапынан көрсетіледі, бұл өте пайдалы оқыту әдістемесі, өйткені ол сіз таңдаған кезде позаның қайда орналасуына нұсқалар мен идеяларды ұсынады. Мұғалімдерге бір сағаттық бейнематериалда кішкентай потертизмді көргенді жақсы көретіндіктен, олар сіз сияқты қатты жұмыс істейтінін көрсетті.
Jivamukti ның күшті бірі оның шығармашылық, интеллектуалды секвенирование болып табылады, және бұл бейне сынып қоспағанда болып табылады. Өмір мен Ганнон сізді күн сәулесінің құбылыстары, тұрақты позы, жамбас ашушылары, аз теңдестіру, артқы бүктеу , алға бұрылыс және инверсиялар арқылы өткізеді .
Бұл прогресс пен бүкіл қарқындылық деңгейі мен қабылдайтын Живамукти сабақтарына тән.
Бұл бейне сіз үшін бе?
Бұл DVD «Тәжірибелі бастаушы және одан тыс» деп белгіленсе де, мен «тәжірибелі» және «тыс» бөліктерді ерекше атап өткім келеді. Күннің құттықтауы ең басынан бастап, алға және шабуылға секіруге болады, сондықтан виньяса йогамен танысу және дене шынықтырудың аралық деңгейлері қарастырылады. Дауыс беру туралы нұсқауда (өмірді немесе Gannon-ды тыңдауды таңдауға болады, бұл қызықты нәрселерді сақтап қалуға көмектеседі), позалары жиі олардың санскрит атауларымен аталады. Мен осы видеоматты йоги студенттеріне аралық деңгейден жоғары деңгейге дейін ұсыныс беремін. Егер сіз іздеген нәрсе болса, ол үлкен позициялардың дәйектілігін қамтамасыз етеді және Jivamukti әдісіне тамаша кіріспе ретінде қызмет етеді.
Ақпаратты ашу: баспагер шолу көшірмесін ұсынды.