Пионер жаттығуларының қысқаша өмірбаяны
Неміс дүниеге келген Джозеф Пилатес Англияда өмір сүріп, Бірінші дүниежүзілік соғыстың басталуымен Англияда мәжбүрлеп зорлауға орналастырылған кезде цирк әртісі және боксшысы ретінде жұмыс істеді. Интернеттегі лагерьде ол еуро жаттығуларын дамыта бастады. біз қазір Pilates маты ретінде білеміз.
Уақыт өте келе Джозеф Пилатес аурулар мен жарақаттардан зардап шеккен тұтқындарын оңалту жұмыстарымен айналысты.
Ол өз пациенттері үшін қарсылық жаттығу жабдықтарын жасау үшін, ол үшін қол жетімді болатын заттарға, мысалы, төсек-орын көздері мен сыра кегтерінің сақиналарына қолдана отырып, оның қажеттілігі туындады. Бүгінде біз қолданатын жабдықтардың екіталай басталуы болды, мысалы реформатор және сиқырлы шеңбер .
Пилатес фитнеске қызығушылықтарын арттырады
Джозеф Пилатес өз жұмысын дене шынықтыруда күшті жеке тәжірибеден дамытты. Бала сияқты денсаулыққа зиян келтірмейтін, өзін-өзі жетілдірудің көптеген жүйелерін зерттеді. Ол Шығыс тәжірибесінен және Зен буддизмінен шықты. Ол адамның ежелгі грек идеясынан рухани, ақыл-ой мен рухты дамытуда жетілдірілген болатын. Пилатес әдісін дамыту жолында Джозеф Пилатес анатомияны зерттеді және өзін бодибилдер, балуан, гимнаст, боксшы, шаңғыш және дивер ретінде дамытты.
Англиядан Германияға Нью-Йорк қаласына дейін
WWI-дан кейін Джозеф Пилатс Германияға қайтып оралды, онда оның дене бітімгері және емші ретінде беделін алды.
Германияда Гамбург әскери полициясы өзін-өзі қорғау және дене шынықтыру сабақтарында қысқаша жұмыс істеді. 1925 жылы оған неміс әскерін оқытуды сұрады. Оның орнына ол қаптарын орап алып, Нью-Йорк қаласына қайық алды.
Америкаға қайықта Джозеф Кларамен кездесті, ол медбике, ол оның әйелі болады. Ол Нью-Йорктегі студиясын құруға кірісті және Клара Pilates жаттығу әдісін дамытқан кезде, онымен бірге жұмыс істеді, Пилатес жаттығу жабдықтарын ойлап тапты және оқушыларды дайындады.
Пилатес Нью-Йоркте оқытады
1926 жылдан 1966 жылға дейін Джозеф Пилатес Нью-Йоркте сабақ берді. Сол уақыт аралығында ол өз жұмыстарын өз өмірлеріне қолданып қана қоймай, Пилатес әдісінің мұғалімдеріне айналды. Джозеф Пилатеспен тікелей оқытылған мұғалімдердің алғашқы ұрпағы көбінесе Пилатес ақсақалдар деп аталады. Кейбіреулері Джозеф Пилатесті үйреніп жүргенде жұмыс істейді. Бұл әдіс «классикалық стиль» Пилатес деп аталады. Басқа студенттер анатомия мен жаттығу ғылымдары бойынша өз зерттеулерімен үйренді.
Пилатес бишілерге шағымданады
Джозеф Пилатесттің Нью-Йорктегі студиясы оны бірқатар би студияларына жақын қойды, ол би қоғамын ашты. Көптеген бишілер мен Нью-Йорктың әйгілі тұлғалары Пилатес әдісіне машықтанушы дәрігерде қалыптасқан күш пен игілік үшін, сондай-ақ оның оңалту әсерлері үшін тәуелді. Бишілер мен элиталық спортшылар Джозеф Пилатестің жұмысын 80-жылдардағы жаттығу ғылымдары Пилатес жаттығуларының қағидаттарына жетпейінше және біз бүгінгі таңда бастаған Пилатеске қызығушылықтың өсуіне дейін сақтап қалды.
Жозеф Пилатестің мұрасы
Джозеф Пилатес 1967 жылы қайтыс болды.
Ол өмір бойы жарамды дене шынықтырумен айналысты және көптеген фотосуреттер оның егде жастағы керемет күйінде екендігін көрсетеді. Сондай-ақ, ол адамның керемет адам екендігін айтады. Ол темекі шегетін, партияға ұнайтын, және ол қалаған жерде (тіпті Нью-Йорк көшелерінде) жаттығу материалдарын киген. Оның айтуынша, ол өте қорқатын, бірақ өте мұқият болды, нұсқаушы.
Клара Пилатес Жозеф Пилатес қайтыс болғаннан кейін тағы 10 жыл бойы студияны үйретуді жалғастырды. Бүгінде Джозеф Пилатестің мұрасын Пилатес ақсақалдары және заманауи мұғалімдердің үлкен тобы жүзеге асырады.
Джозеф Пилатес кітаптары
Джозеф Пилатес өз жұмысын Contrology деп атады. Ол Бинтогиді «дене миы мен рухын жан-жақты интеграциялау» деп анықтады. Ол екі кітапты жазды:
- Уильям Джилл Миллермен бірге «Бақылау арқылы өмірге оралу» (1945). Бұл қысқа кітабында 93 парақ бар, олардың көпшілігі 34 маталық жаттығулар үшін иллюстрациялар. Бірақ ол Пилатес әдісінің философиясы мен денесінің жалпы денсаулығына арналған техниканың кеңдігі мен күшін көрсетеді.
- «Сіздің денсаулығыңыз: Дене шынықтырудың барлық саласын революциялауды жүзеге асыратын түзету жүйесі» (1934).