Үй жағдайында артықшылық пен кемшілікті таразылау
Nintendo компаниясының Wii Fit жүйесі 2008 жылы енгізілді және өздерінің үйге арналған жаттығуларына кішкене көңіл көтеруді қалайтындар арасында тез танымал болды. Түрлі модульдер арасында виртуалды «мұғалім» бақылайтын негізгі йога бағдарламасы болды. Соңғы жылдары бағдарлама толығымен үйде тәжірибе іздейтін адамдарды орналастыру үшін кеңейтілген.
Жаңашылдық тұрғысынан, Wii Fit үйдегі фитнес-аренадағы жерлерді анық бұзды.
Бірақ үй йога практикасынан бастап , ол шабуылға қарсы тұра ма?
Wii Fit қолданбасын іске қосу
Wii Fit жүйесі физикалық тұрақтылықты бағалау және белгілі бір тапсырмаларды орындау қаншалықты жақсы екенін анықтау үшін сенсорлық технологияны қолданады. Пакет сізге 11 дюймдік 19 дюймдік теңгерім тақтасын қосады. Борт тек қана салмақты қаншалықты растайды, ол әрбір аяғыңызда қолданылатын қысымның мөлшерін бағалау арқылы сіздің ауырлық күшінің орталығын сезінуі мүмкін.
Старт-сеанс барысында Wii Fit сіздің дене салмағының индексін (BMI) автоматты түрде есептейді және сізге мінсіз салмақ туралы кеңес береді. Ол сіздің Wii Fit жасыңызды анықтайды, егер бұл сіздің нақты жасыңыздан аз болса және жақсы болмаса, жарамды болады. Бұл санды қадам бойынша алайық және оны алдағы сапардың бастау нүктесі деп санайық.
Wii Fit-те йога
Wii Fit йоги модулі үшін сіз ер немесе әйел нұсқаушысын жинай бастаңыз. Виртуалды мұғалім әр позаның көрсетілуін көрсетіп, содан кейін бірігіп жасауға нұсқау береді.
Позалар әдетте 30-дан 40 секундқа дейін сақталады. Сіз позаның ішінде болсаңыз, экрандық дисплей нақты уақыт ауқымында сіздің ауырлық орталығыңызды көрсетеді. Мойын штаммын болдырмау үшін теледидардың көз деңгейінде болуы керек.
Әрбір позаныңан кейін сізге ауырлық орталығының қаншалықты жақсы сақталғанына немесе сіздің қолыңызбен немесе аяқтарыңызбен қаншалықты әсер еткеніңізге байланысты балл беріледі.
Бұл ұпай жүйедегі басқа ойыншылардың қатарында болады.
Өнімділікке жету, мәзірлерді шарлау және мұғалімнен кеңес алу үшін уақытты есептегеннен кейін, жаттығудың 30 минуттан кейінгі уақытына шамамен бір сағат жұмсауға болады.
Артықшылықтар мен кемшіліктер
Мұғалімсіз жасаған йоганың кез келген тәжірибесі сияқты, егер сізде алдын-ала оқытудың қандай да бір нысаны болса, сізге артық пайда болады. Адамның өзара әрекеттерінен айырмашылығы, Wii Fit жүйесі жалпыланған нұсқаулардан артық ештеңе бере алмайды. Осының салдарынан сіздің жамбасыңызды бөліп, омыртқаны тартыңыз немесе сіздің іс-әрекеттеріңізді бұзуға немесе жарақаттар тудыруы мүмкін кез-келген тепе-теңдікті түзетуге болмайды.
Оқу тұрғысынан Wii Fit өзінің күшті және әлсіз жақтары бар. Күшті, таңқаларлық емес, тұрақты теңдестіру посттары . Ағаш және патшаның биші секілді позалармен , сіздің ауырлық күшінің орталығын көрнекі түрде көрсету пайдалы. Бұл проприцияны жақсартуға көмектесе алады, бұл үлкен плюс.
Дегенмен, теңгерімдік посттардан тыс, йога модулі аралас сөмке болып табылады. Кейбір елеулі кемшіліктердің ішінде:
- II жауынгер әбден дұрыс емес. Виртуалды мұғалімнің айтқанына қарамастан, сіздің алдыңғы аяқтың тізедегі бөлігі ешқашан бөкселеріңіздің алдына келмеуі керек.
- Тегістеу сонымен қатар иықтың иығында тікелей орналасуы тиіс иық стендінде болды .
- Мен сондай-ақ төмен қарама-қарсы итке қарсымын , онда маған бірнеше рет айтқан болатынмын. Ақыр соңында ұсынылған қысымға қол жеткізгенде, іс жүзінде менің жамбас жолыммен таяқша алға жылжыдық.
- Тепе-теңдік тақта шамамен екі дюйм болатындықтан, менің біріктіруім жиі бұзылған болатын, әсіресе, бір аяғы жерге, ал екіншісі бортта болған.
Басқа кемшілігі - бұл Wii прогрессивті ойын ретінде ойластырылған. Йога бөлімінде сізден басталатын бірнеше посттар ғана беріледі және қосымша уақытқа кірсеңіз, көбірек алуға болады.
Егер сізде тәжірибе болса және толық және дөңгелек тәжірибе қажет болса, бұл үлкен ауыртпалық.
Қорытынды шешім
Мәселе мынада: Wii Fit - бұл сол күндерде инвестициялардың құны, сіз оны жасай аласыз йога сынып? Негізінен, иә. Нәтижесінде кез-келген тәжірибенің мәні ұғымдар алу болып табылады және Wii бұл, әсіресе, баланс пен үйлестіруге қатысты ұсына алады.
Жаңадан бастаушы немесе практиканың жалғыз нысаны ретінде қолдануға болатын дұрыс құрал болып табыла ма? Мүмкін жоқ. Орташа, Wii Fit өзінің шектеулігіне ие және маңызды теңестіру мәселелерін сервистік жолмен шеше алмайды. Бұл жаман кемшіліктерді тудыратын осындай кемшіліктер, олардың көпшілігі сынған қиын.
Айтуынша, Wii бейне көруді немесе кітапты оқудан әлдеқайда қызықты. Интерактивті мүмкіндіктер оны қызықтырады және сол ескі кинотасылар скучать бастаса, басқа жаттығу бағдарламаларына көшуге мүмкіндік береді. Сондай-ақ, жүйе сізге жеке дара көзқарас үшін йогамен күшті жаттығуларды біріктіруге мүмкіндік береді.
Бұл сайып келгенде Wii Fit жүйесін бірегей етеді. Егер сіз кейде поза құқықтарын дұрыс орындамағандықтан төмен бағаға ие болмасаңыз, бұл сіздің назарыңызды аударады.