Кірді жоғалтудың қаншалықты көп мөлшерде пайда болмайтынын біліңіз
Жеңіл салмақпен жұмыс істеген адамдар жиі терінің артық болуына алаңдайды. Көптеген адамдар: егер салмағым жоғалса, менде тері бар ма? немесе несімен айырылған салмақ жоғалтуға әкеледі? Бұл ақылға қонымды сұрақтар, себебі кейбір жағдайларда бос тері жоғалтуға тырысқан артық фунт сияқты көптеген мәселелерді тудырады.
Егер сіздің салмақ жоғалту операциясынан кейін қосымша теріңіз болса, онда сіз мұның қаншалықты өкінішті екенін білесіз.
Бірақ көмектесуге болатын кейбір шешімдер бар. Сіздің теріңізді қатайтуға көмектесетін жаттығулар, хирургиялық және хирургиялық емес медициналық рәсімдер бар .
Салмағы жоғалғаннан кейін бос тері қалыпты жағдай
Артық терінің мәселесі туралы көбірек білу үшін Американдық Metabolic және Bariatric Surgery Society (ASMBS) қоғамының бұрынғы президенті, д-р Нин Т. Нгуенмен сөйлестім. Ол хирургиялық операциялардан кейін көптеген бриатрических хирургиялық емделушілер терінің бос екендігін түсіндірді.
Доктор Нгуен артық теріні ұстау - салмақ жоғалту операциялары науқастарында кездесетін ең таралған мәселелердің бірі. «Бұл ең үлкен кедергілердің бірі бола алады», - дейді ол. Бірақ ол пациенттердің бір-біріне тап болатын проблема емес екенін айтады.
Д-р Нгуен науқастарды хирургиядан бұрын салмақ жоғалту үрдісі кезінде күтуге кеңес береді . Хирургиялық операциядан кейін өмір бойы қалған науқастарды көруді жалғастыруда. Егер жіңішке тері инфекцияға байланысты медициналық мәселе болып қалса немесе пациент терінің көрінісі туралы ыңғайсыз болса, хирург олардың нақты жағдайына арналған ең жақсы нұсқаны анықтау үшін науқаспен бірге жұмыс істейді.
Салмағы жоғалғаннан кейін теріге бос бола аламын ба?
Сіз теріңіздің артық мөлшеріне ие боласыз ба, әлде ауыр салмақты жоғалтқаннан кейін қаншалықты жұмсақ теріге ие болатыныңызға әсер етуі мүмкін бірнеше факторлар бар. Шылым шегетін адамдар қатаң теріге қауіп тудыруы мүмкін. Сондықтан темекі әдетінен шығу сіздің тәуекеліңізді азайтуға көмектесуі мүмкін.
Сонымен қатар, баяу, тұрақты салмақ жоғалту теріге кедергі келтіреді, себебі ол теріге икемділік пен қалпына келтіру үшін көбірек уақыт береді.
Екінші жағынан, жеңіл салмақ жоғалту теріге жиі кездеседі.
Жасы тағы бір фактор. «Егде жастағы науқастар (әдетте 50 жас және одан да жоғары) салмағы жоғалғаннан кейін теріні босату үшін жоғары тәуекелге ие, себебі олардың терісі аз серпімді және мөлшерінің өзгеруінен аз қалпына келтіре алмайды». дейді Нгуен.
Және, әрине, сіз жоғалтқан салмақ мөлшері де маңызды. Бірақ бос жол бермеу үшін жолыңызды салауатты салмақпен аяқтағыңыз келмейді. ASMBS мәліметтері бойынша, қару-жарақ пен кейбір басқа жерлерде бос теріні емдеу сақтандыруға жатпаса да, «абдоминальды және көкірек терісін жоюға арналған пластикалық хирургия жиі ылғалдың, гигиенаның және бөртпелердің себептері бойынша сақтандырумен қамтылады . «
Салмағы жоғалтқаннан кейін бос теріге қалай қарсы тұру керек
Кейбір жағдайларда артық теріні алдын алуға немесе азайтуға болады. Д-р Нгуен дене жаттығуларымен күресудің ең жақсы әдістерінің бірі екенін айтады. «Бұл мінсіз емес, - дейді ол, - бірақ бұлшық етті және теріні күшейтеді.
Бірақ сіз жаттығу бағдарламасына кірісу және жабысып қалу сіздің қиындықтарыңызға ұнамаса, қиын болуы мүмкін. Егер артық салмақ болсаңыз, сіз үшін жақсы жаттығулардың кейбір түрлері бар . Физикалық деңгейіңіз жақсарғандықтан, жұмысыңызды баяу бастаңыз және жұмысты біртіндеп арттырыңыз.
Буындарды икемді және қолайлы ұстап тұру үшін бұлшық еттер мен икемділік жаттығуларын қалыптастыру және үндеу үшін күш жаттығуларын қосыңыз. Уақыт өте қысқа болса, сеанстарыңызды тиімдірек ету үшін схемалық стиль жаттығуларын біріктіріңіз.
Бос теріге арналған хирургия
Кейбір жағдайларда, хирургия бос теріні жақсарта алады. Хирургтар, әдетте, бос денеге бағаланғанға дейін, биатиарлық хирургиядан кейін кемінде 18 ай күтуіңізді ұсынады. Осы уақытқа дейін сіздің денеңіздің тым көп өзгерістері бар.
Іштің артық терісі үшін әдетте екі процедураны таңдауға болады:
- Abdominoplasty: Бұл хирургиялық процедура кезінде іш бұлшықеті мен терісін күшейтеді. Себебі бұл косметикалық хирургия болып саналады, ол әдетте сақтандыруға жатпайды.
- Panniculectomy: Сіздің теріңізді теріге немесе терінің тітіркенуінен немесе іштегі теріге тиіп кетсе, дәрігеріңіз осы процедураны ұсынуы мүмкін. Операция кезінде артық тері алынып тасталады және күшейтіледі, бірақ бұлшықет күшейтілмейді. Көптеген сақтандыру провайдерлері бұл процедураны қамтуға ықтимал.
Кейбір пациенттер төменгі корпустағы былғарыдан жасалған терімен аяқталады және жамбасқа теріні қатайтуға және аяқтарына көзге көрінбейтін көріністі жасауға көмектесетін жамбас көтеру рәсімін таңдайды.
Былғары теріден құтылу үшін пышақпен жүрмеуді таңдаған науқастар болады. Жаттығу немесе қалыпты күнделікті киімдерге арналған қысу киімдері сізге жаңа денеңізге сеніммен қарауға көмектеседі.
Оның сөзі
Егер салмақ жоғалту операциясынан кейін босаңсыған болсаңыз, сіздің ең жақсы қорыңыз - сіздің биатиариялық хирург. Ол сіздің нақты жағдайыңыз туралы сұрақтарыңызға жауап бере алады және сізге жақсы ұсыныс жасайды. Егер сіз салмақты дәстүрлі әдістермен жоғалтқан артық теріні алсаңыз және жаттығу көмектеспесе, сіздің емдеуші дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіздің артық теріңіз басқарылатын және емдеуге болатын болуы мүмкін.