Жүрек жиілігін өлшейтін монитор - бұл сіз қолданатын құрылғы, жүрек соғу жиілігін көрсетеді. Ол әр жүректің соққысын анықтайды және оны есептейді және минутына соққылардың санын көрсетеді. Жеке жүрек соғуының мониторлары жаттығу қарқынын өлшеу үшін пайдаланылады.
Сондай-ақ , HRM, Полярлық монитор, кардиологиялық монитор сияқты белгілі
Жүрек соғу жылдамдығы мониторлары жаттығу кезінде жүрек соғу жылдамдығын үнемі бақылап, жаза алады, бұл тек бір нүктеде мәнді көрсететін, сұранысқа ие импульстік монитормен салыстырылады.
Бұл спортшыларды жаттығудың қаншалықты қарқынды екенін анықтау үшін тоқтап, импульсін алуға мәжбүр етеді. Көптеген модельдер өздері таңдалған жүрек соғу аймағында жұмыс істеп жатқанын көрсетіп, сол аймақтан жоғары немесе төмен болғанда ескертулер береді. Бұл жаттығу құралына жаттығуды баяулату немесе қарқынмен немесе қарсылықты өзгерту арқылы өзгертуге мүмкіндік береді.
Жүрек жиілігін арттыратын көптеген мониторлар жаттығулар кезінде өлшенген уақыт, жылдамдық, биіктік және басқа аспектілермен салыстырғанда кестеде жаттығудың жүрек соғу жылдамдығын сақтайды және көрсетеді. Әр жаттығудың соңында әртүрлі жүрек соғу аймағындағы уақыт көрсетілуі мүмкін. Қарапайым жүрек соғуын бақылаушылар сеанс үшін орташа жүрек соғу жылдамдығын ғана көрсете алады.
Жүрек соғу жылдамдығының мониторын жасау
Polar компаниясының негізін қалаушы Seppo Säynäjäqangas 1977 жылы Финляндияда жүрек соғуының сымсыз мониторын орнатқан.
Оның компаниясы 1980-жылдардың бүкіл әлем бойынша спортшыларға оны танымал етудің маңызды факторы болды.
Электрондық EKG-нің дәл жүрек соғу жылдамдығы мониторында жүректің электрлік белсенділігін анықтайтын электрод сенсорлары бар кеудеге айналатын белдікті пайдаланады. Содан кейін ол осы деректерді минутына секіріс ретінде сигналды өңдейтін және бейнелейтін ресиверге жібереді.
- Кеуде таспасы пластиктен, серпімді немесе матадан жасалған немесе оған бекітілген датчиктерден дайындалуы мүмкін. Датчиктерді бау орнына емес, спорттық былғары матаға немесе көйлекге қоюға болады. Түпнұсқа сенсорлар теріге нәзік байланыста болу үшін қажет болды.
- Бастапқыда сигнал қабылдағышқа радиотолқындар арқылы жіберілді. Технология ANT немесе Bluetooth арқылы жіберу үшін дамыды. Бұл мобильді телефондар және басқа мобильді құрылғылар сияқты құрылғыларға деректерді жүрек соғу жылдамдығын бақылау сенсорынан алу үшін қолданбаларды пайдалануға мүмкіндік береді.
- Ресивер сағат дисплейі, киімге арналған құрылғы, фитнес-топ, велосипедке арналған дисплей, жүгіртпе жолақтары мен басқа кардиологиялық машиналарда немесе ұялы телефон бағдарламаларында болуы мүмкін.
Heart Rate Zone жаттығуларымен Heart Rate Monitor
Жаяу жүргіншілер, жүгірушілер, велосипедтер жүрек соғу жылдамдығын қадағалаушыларға өздері қалаған жаттығулардың қарқындылығына жету үшін және жүректің өздері таңдаған жиіліктер аймағында қалу үшін пайдаланады. Әртүрлі модельдерде секундомер, күннің уақыты, алдын-ала орнатылған жаттығулар, жағылған калориялар сияқты басқа функциялар бар.
Жүрек соғу жылдамдығын анықтайтын жарықдиодты көрсеткіш - жүрек соғу жылдамдығы мониторлары
Қан ағынын анықтауға және жүрек соғу жылдамдығын минутына есептеу үшін СИД шамдарын қолданатын киімді құрылғылар жасалуда. Fitbit Charge HR сияқты фитнес-топтар және Apple Watch сияқты смартфондар жаттығулар кезінде немесе сұраныс бойынша күннің басқа нүктелерінде жүрек соғу жылдамдығын үнемі оқу үшін жарығы бар.
Кейбір сарапшылар бұл технологияның әлі де жас екенін дәлелдейді және бұл 2016 жылы Fitbit-ке қарсы талап қоюға жатады.