Тоқтатылған сымсыз байланыс мониторингі және ұйқы режимін бақылау құралы
Fitbit One - 2017 жылдың күзінде тоқтатылған талшықты клип үлгісі. Fitbit Fitbit One-ді қолдайтын болады. Бұл Фитибит отбасынан белсенді ізденушілердің таңдауы болды
Fitbit-тің басқа талшықты клип үлгісі - аз мөлшерде сипаттамалары бар, бірақ қайта зарядтауды қажет етпейтін Fitbit Zip . Fitbit Flex 2 және Alta - бұл белбеу үлгілері, бірақ іздестіру құралын көптеген қосалқы құралдар түрінде алып тастауға болады, соның ішінде екінші тарап талшықтары.
Флэш 2 Альта жасаған кезде ешқандай дисплей жоқ. Ұйқы қадағалаудың және автоматты жаттығуларды анықтаудың озық ерекшеліктерін қаласаңыз, олардың біреуі жақсы таңдау болар еді.
Fitbit One негіздері
Сіз Fitbit One бағдарламасын телефонмен синхрондауыңызға немесе оны компьютермен USB арқылы синхрондауға болады.
Фитибитпен алғандарыңыз қадамдар, қашықтықтар, калориялар, белсенді минуттар мен баспалдақтар рейстерін жазатын тамаша үш осьтік акселерометр педометрі. Сондай-ақ, ұйқы сапасын бақылауға болады және сіз дірілдеуге, оятуға немесе ескертуге арналған үнсіз дабылдарды орната аласыз.
Fitbit One-ді педометр ретінде киюге және пайдалануға болады және қадамдарыңызды, қашықтықты, баспалдақтардан шыққаныңызды және күн ішінде құрылғы дисплейінде жанып тұрған калорияларды көруге болады. Сондай-ақ, соңғы бірнеше сағат ішінде қаншалықты белсенді болғаныңызды көрсететін гүл көрсеткіші бар. Сіз көбірек жылжитын сайын өседі.
Фитипттің қайта зарядталатын батареясы 14 күнге дейін созылуы керек.
Оны компьютерге немесе USB электрлік адаптеріне бекітілген USB қосқышына (жинағына кіреді) қосу арқылы толтырыңыз.
Fitbit One кию
Fitbit One белбеу қысқышы бар ауыстырылатын силикон жеңімен келеді. Сіз Fitbit One-ді белдігіңізге киіп, оны қалтаға салып, оны былғары немесе мойынға қысыңыз немесе оны шпагат ретінде киіңіз.
Тетік ұстаным туралы алаңдамай дәл.
Ұйқының сапасын қадағалау үшін Fitbit-ты жеңімен және түнгі уақытта киюге арналған білекке түсіріңіз. Бірақ бұл ақ түнде түнгі киімге немесе түнгі іш киімге бейімделген көптеген адамдар үшін жақсы жұмыс істейді.
Деректерді жүктеудің екі жолы
Барлық Fitbit модельдерінде болғандай, Fitbit One бағдарламасын орнатып, оны телефон қолданбасымен немесе Mac немесе компьютерге бекітілген USB қабылдағыш таяқшасымен Fitbit Connect бағдарламалық жасақтамасы орнатылған болуы мүмкін. Бұл компьютердің 20 фут қашықтықта болған сайын деректер автоматты түрде жүктеледі. Телефон қолданбасымен тұрақты түрде немесе талап бойынша синхрондай аласыз.
Fitbit басқару тақтасының мүмкіндіктері
Сіздің деректеріңізді Fitbit Dashboard немесе Fitbit App бағдарламасында қадағалауға арналған тұрақты жазылымды төлеудің қажеті жоқ. Күнделікті, апта сайынғы, айлық және жыл сайынғы жиынтықтарды және қадамдарды, қашықтықты, қабаттардың көтерілгенін, күйдірілген калорияларды, белсенді уақытты , ұйқы сапасын, салмағын және басқа денсаулық сақтау тректерін көруіңізге болады. Сіз Fitbit-ті бақыламайтын әрекеттерге, мысалы, велосипедпен жүруге болады. Күніңізді отырықшы уақыттың пайыздық мөлшерімен, жеңіл белсенді, өте белсенді және өте белсенді уақытпен өткізгеніңізді көруге болады.
Белгілер мен әлеуметтік белгілер
Сіз қадамдарыңыз, мильдеріңіз бен қабаттарыңыздың күнделікті және өмірлік кезеңдеріне арналған белгішелер табасыз.
Сіз басқа Fitbit пайдаланушыларды Достар ретінде қабылдай аласыз және олардың апта сайынғы қорытындыларын көріп, оларды қуантасыз, сонымен қатар қиындықтармен айналысуға болады.
Азық-түлік күнделіктері және диета жоспары
Fitbit Dashboard және бағдарламаны тамақ күнтізбесі ретінде пайдалана аласыз, олардың дерекқорынан немесе өзіңіздің жеке пайдаланатын тамақтарыңыздан өнімдерді тіркеуге болады. Олар сіздің тамақтану жоспарыңыздың сипаттамасымен және сіздің диетаңызды қадағалауға көмектесетін калориялардан калорияларды шығарады. Fitbit-да көріп отырған калория саны негізгі зат алмасу жылдамдығын , тыныштандырылған кезде де жағылатын калорияларды қамтиды. Бұл тек калорияларды өртегендіктен, жалпы күнделікті калория балансының бөлігі ретінде пайдаланылады.
Ұйқылықты қадағалау және үнсіздік сигналдары
Сіз сегіз үнсіз үнсіздік сигналын орнатып, оларды бағдарламадан немесе басқару тақтасынан басқара аласыз.
Alta және Charge 2 сияқты алдыңғы қатарлы Fitbit үлгілерінің кейбірі автоматты түрде ұйқыны анықтаса да, ұйқы уақытын жазу үшін Fitbit One секундомер функциясын бастауға және тоқтатуға тура келеді. Түнде ұйықтау уақытының және ояту уақытының кестесін көресіз. Сіз төсекке жалпы уақытты, ұйықтау уақытын, ояту уақытын және нақты ұйқы уақытын аласыз. Кейбір басқа трекерлер сияқты Jawbone Up тәрізді ұйқының терең ұйқыға ұшырауын байқамайды. Ұйқы-қадағалау қызметін бақылаушыларын салыстыру .
Премиум
Ақылы болсаңыз, сіз тереңірек есептер мен тренерге қол жеткізе аласыз.
Басқа бағдарламалармен ойнау
Fitbit басқа қолданбалардың кеңейтілген тізімімен бөліседі. Оларға Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun және MyFitnessPal кіреді.
Не істемейді?
- Fitbit One арнайы тренингтерді бақыламайды. Қолданбаны телефоныңыздың GPS арқылы немесе жаттығуды қадағалау үшін пайдалануға болады, немесе веб-торапта немесе бағдарламада калорияларды санау үшін оны қолмен енгізе алады.
- Бұл сіздің жылдамдығыңызды бақыламайды.
- Әр сағат сайын қозғалу үшін сигнал берудің әрекетсіздігі туралы ескертулер жоқ.
- Секундомер тек ұйқылықты бақылау үшін қолданылады. Сіз оны секундомер ретінде пайдалана аласыз, бірақ содан кейін бақылау тақтасындағы «ұйқы аралықты» өңдеу қажет болады.
- Ол жүрек соғу жиілігінің мониторымен біріктірілмейді
- Ол су өткізбейді, оны жүзуді немесе ваннаға батыруға болмайды.
Fitbit One-дегі төменгі сызық
Fitbit One фитнес тобынан гөрі шалқайған педометр киюді ұнататындар үшін жақсы таңдау болды.
Егер сіз ұйқының қадағалауына немесе баспалдаққа шықпайтын болсаңыз, онда Fitbit Zip - бұл жақсы таңдау. Егер сізге қолтаңба педметрін таңдасаңыз, Fitbit Alta - бұл жақсы таңдау, ал егер сіз қаласаңыз, белдікке кию үшін аксессуарларды сатып ала аласыз. «Charge 2» және «Alta HR» жүрек соғу жиілігін анықтауға арналған детекторларға ие және осы деректерді жинау үшін білекке кию керек. Барлық осы үлгілер автоматты түрде жаттығуларды бақылайды. Flex 2 - бұл опция, бірақ ол нөміріңізді көрсетпейді.
Fitbit One сатып Amazon.com
Ақпаратты ашу: Fit-те, сарапшы жазушыларыңыз сіздің өміріңіз бен сіздің отбасыңыз үшін ең жақсы өнімдерді ойдағыдай және редакциялық түрде тәуелсіз шолып, зерттеп, жазуға тырысады. Егер сіз біздің жұмысымызды ұнататын болсаңыз, біз таңдаған сілтемелер арқылы бізге қолдау көрсете аласыз. Біздің шолу процесі туралы көбірек біліңіз.