Егер сіз жалпы жаттығу сеанстарында пайдалану үшін жүрек соғу жиілігінің мониторын іздесеңіз, Polar FT60 сіз ойлаған өнім болып табылады. Мен FT60 мен бірнеше жаңа Polar модельдерін қарастырдым, олардың қайсысы жаттығулардың әртүрлі түрлеріне жақсы жұмыс істейтінін көрдім.
Шолу
Polar FT60 жалпы пайдаланудағы жүрек соғу жиілігінің үлкен мониторы болып табылады. Бұл мақала жазылған кезде, құрылғы $ 179,99 үшін Polar веб-торабы арқылы сатылды, бірақ модельді Kohls немесе Walmart секілді арзан дүкендерде таба алмайсыз.
Жүрек жиілігінің мониторы бірнеше жыл бойы нарықта болғандықтан, сіз онлайн режимінде пайдаланылатын модельді таба аласыз.
Сіз жаттығулар кезінде немесе кейін FT60 қолданғанда жаттығу сеансы туралы маңызды кері байланыс аласыз, соның ішінде:
- Жүректің жиілігі
- Калориялары өртенді
- Майдан алынған калория пайызы
- Зонадағы уақыт
- Орташа жүрек соғу жылдамдығы
- Жүректің максималды жылдамдығы
Polar құрылғысын жеке жаттығу немесе салмақ жоғалтуға арналған мақсаттарға және бірегей фитнес деңгейіңізге негізделген жаттығу бағдарламасын орнату үшін пайдалануға болады. Polar's STAR тренинг бағдарламасы сізге қанша жаттығу керек және сіздің мақсаттарыңызға жету үшін қаншалықты қиын жаттығу керек екенін көрсетеді. FT60 Сіздің прогрессіңізді қадағалап отырады және сіздің жоспарыңызға төтеп беруге көмектеседі.
Polar FT60 жүрек соғу жиілігін бақылау үшін кеуде қуысының айналасындағы жүрек соғу жиілігімен келеді. Сондай-ақ, жүгірушілердің жылдамдығын бақылауға көмектесетін велосипедшілерге арналған немесе велосипедтерге арналған тіреуіш сияқты қосымша керек-жарақтарды сатып алуға болады.
Үздік ерекшеліктері
Жүрек деңгейінің мониторында бірнеше керемет ерекшеліктер болды:
- Қолданудың қарапайымдылығы. Мүмкіндіктер мен түймелерді пайдаланудың алғашқы жұмысын үйренгеннен кейін, мен көрген көптеген басқа мониторларға қарағанда, құрылғыны қолдану оңайырақ болады. Әрбір функцияға жету үшін сканерлеуге арналған бірнеше мәзірлер бар, бірақ сағаттармен тапсырманы орындауға тырысқанда, өзіңізді көп сезінбеңіз.
- Smart Coaching. OWNIndex-ті бастапқы фитнес тестілеуімен орнатқан кезде, Polar FT60 тігіншілер сіздің арнайы жаттығу деңгейіңізге және жаттығу мақсаттарыңызға арналған жаттығулар жасайды. Әрбір жаттығуды құрылғы сол күннің дене сигналдарына негізделген түзетулер жасайтын етіп бастауға болады. Бағдарламаны орнату үшін кішкене үй тапсырмалары қажет, бірақ уақыттық инвестиция оған тұрарлық. (Қысқаша кеңес: Мен қорапта берілгеннен гөрі көбірек ақпарат берген онлайн нұсқаулықты жүктеп алдым)
- Түймелерді басу оңай. Оған сеніңіз немесе жоқсыз, бұл шын мәнінде өз маникюрларына ұқсайтын әйелдерге арналған. Мен адамның күшті қолына арналған басқа мониторларды қолдандым, және менің тырнақтарымның қалыпты болуын қалаған күндері осы құрылғыны пайдалануды тоқтаттым.
- Оқу оңай. Экрандағы үлкен сандар мен мәтін өте оңай оқылады. Жүгірушілерге бұл әсіресе пайдалы, себебі жүгіруде ештеңе оқымау қиын.
- Кері байланысқа ынталандыру. Әр жаттығудың соңында сіздің Polar FT60 сіздің жаттығуларыңыз әртүрлі мақсаттарға жетуге көмектескенін айтады. Мысалы, өнімділігіңіз жақсарып жатқандығын немесе май жағу әлеуетін арттырғаныңызды айтуға болады . Аптаның соңында сіз ұзақмерзімді мақсатыңызға жету жолында сіздердің жетістіктеріңізді көрсету үшін жұлдыздар немесе трофея аласыз.
- Таңдамалы. Бұл құрылғы сізге фитнес немесе салмақ жоғалту үшін апталық жоспар орнатуды қаласаңыз, сіз үшін барлық жұмыстарды жасайды. Бірақ мен оны да өзгерте алатындығын жақсы көремін. Тренажер залдарында метаболикалық сынақтарға ұшыраған немесе зертханалық жағдайда V02 сынақтарын өткізген жаттығушылар формуланы құрайтын OWNIndex және OwnZones формулаларын қайта жазу үшін осы нөмірлерді енгізе алады.
Ең көп нені жақсы көремін? Ол сиреньге келеді! Мен әдетте қара-ақ қара киім киюге арналған джинси киімін, бірақ қара спорттық сағаттарды киюден шаршадым. Менің білегімде түстің аздап жарқыратынын жақсы көремін. Бірақ егер сіздің күлгін емес нәрсе емес, монитор ақ қара түсті.
Салыстыру
FT60 бірінші нарыққа шыққанда, бұл менің сүйікті монитор болды. Дегенмен, сол уақыттан бері Polar бірнеше жаңа модельдермен шығып, маған ұнайды. Polar M400 ($ 229), мысалы, өз жұмысын ашық ауада бақылауды ұнататын жаттығулар үшін өте қолайлы GPS-қол жетімді керемет құрылғы. Polar A300 ($ 139) GPS-дісіз ұқсас мүмкіндіктерді ұсынады.
M400 және A300 екеуі де фитнес трекер ретінде жұмыс істейді, сонымен қатар жүрек соғу жылдамдығын және жаттығулар деректерін қамтамасыз етеді. FT60 жоқ. Сонымен қатар, Polar's жаңа модельдері Polar Flow қосымшасымен және веб-сайтта жаттығулардың өздерінің фитнес мақсаттарын бақылау үшін пайдалана алатын веб-сайтымен синхрондалады. FT60 қосымша аксессуарды сатып алмай Polar Flow жүйесіне қосылмайды.
Polar FT60 сатып алу керек пе?
Егер сіз нарықта жүрекке жиіліктің мониторы үшін болсаңыз және салмақ жоғалтқыңыз келсе, бұл модельді пайдалану оңай және қажетті мүмкіндіктерді қамтамасыз етеді. Бірақ Polar's жаңа өнімдері өзіңіздің ақшаңызды көбейтеді. Егер бұл мен болсам, онда бірнеше доллар жұмсап, M400-ге дейін жаңарып, ақшаны құтқарып, A300-ді аламын. Сіз жүрек ырғағының белдігін екі күн бойы немесе тек жаттығулар кезінде ғана үнемді және стильді Polar Loop 2 ($ 119) көмегімен жұптастыра аласыз. Бірақ егер сіз FT60-ге орнатылсаңыз және сіздің негізгі мақсатыңыз - жүрек соғу жиілігінің мониторингі болса, сіз бұл модельге көңіліңіз толмайды.