Глютенсіз босату тізімі

5 Ашыққандығы жоқ брендтерді растаңыз

Relish әдетте маринадталған қиярлар мен басқа да көкөністер, сірке суын және дәмдеуіштерді қамтиды, және азық-түлік дүкендерінде сатылатын көптеген ресторандардың сауда маркалары құрамында глютен бар ингредиенттерді қамтымайды. Дегенмен, бүгінде нарықтағы қуаныштың барлық брендтері мен дәмі глютенсіз болып саналады, өйткені кейбіреулер өндіріс пен өңдеу кезінде глютенмен ластанған болуы мүмкін.

Төменде Құрама Штаттарда қолжетімді раушанның толық тізімі, сонымен қатар әрбір брендидің глютенсіз күйі бар. Алайда, сізде целиак ауруы немесе целий емес глютен сезімталдығы бар болса және сіздің глютенсіз ыстық иттеріңізде глютенсіз ұнатқыңыз келсе, сіздің тунца салатыңызға араластырыңыз немесе ет өнімдеріңізді дәмдеңіз дестесін осы бес таңғаларлық брендтердің бірі:

Глютен ингредиенттері жоқ (нарықта қол жетімді көпшілікті құрайтын) бренділер мен сорттар елеулі глютенді ластануға алып келуі мүмкін немесе болмауы мүмкін, сондықтан оларды өзіңіздің тәуекеліңізге жұмсаңыз, әсіресе сіз глютенді қадағалауға аса сезімтал болсаңыз.

Сондай-ақ, кейбір брэндтер бидайдан алынатын сірке суын пайдаланады.

Целиак ауруы мен глютенді сезімталдығы бар кейбір адамдар глютен дәндерінен алынған сірке реакцияларына жауап берсе, біз әр өнімдегі сірке суы көзін (өндіруші оны ашуға дайын болған кезде) төменде атап көрсеттік. Тек бір ризамыз, біз шын мәнінде тапқан глютенді ингредиент (арпа уылдыры), сондықтан оны жақсы жаққа бұраңыз.

Глютенсіз реликті брендтер (кейбіреулері глютенсіз болып табылады)

Мұнда АҚШ-тағы сатылатын қуанышты брендтер, сондай-ақ әр компанияның өз қуанышының жоқтығы туралы айтуға тиіс:

Сөзден шыққан сөз

Relish тағамға жатпайтын тағам болуы мүмкін. Табиғи түрде глютенсіз (жоғарыда аталған бес глютенсіз брендтердің біреуі бар) және бұл өте жан-жақты, сондықтан сіздің тоңазытқышыңызда ұстап тұрудың керемет ингредиенті. Ашық иттер мен гамбургерлерге қуанышсыз ( қышқылсыз кетчуп пен глютенсіз қыша ) бірге пайдалануға болады ( глютенсіз қойларды ұмытпаңыз). Сондай-ақ, бұл әлеуетті пайдалану үшін ұнайды:

Жоғарыда талқыланғандай, сіз АҚШ-та глютенді негізделген ингредиенттерді қосқанда, сізді қуанта алмайсыз - нарықта негізгі сығынды сірке суы бар, бұл британдық компания жасайды. Дегенмен, сіз өзіңізге ұнтақтағы глютенді ластану мүмкіндігін қадағалап отыруыңыз керек. Сондықтан біз оны тек қана «глютенсіз» деп қарастырамыз.

> Дерек көзі:

> Celiac Disease Foundation. Мен не жеймін? Fact Sheet.