Сіз қазіргі заманғы йоганың жаттығу түрі немесе рухани тәжірибе ретінде қарастырылуы туралы пікірталастар туралы естіген шығарсыз. Бірақ йоганың медицина түрі екендігі туралы не деуге болады?
Үндістанда бұл идея соншалықты шырайлы емес. Йога, оның әпкесі Ayurveda тәрбиелеуімен қатар дәстүрлі түрде зиянды және физикалық ауруларды емдеу үшін тағайындайды, бұл тек нашар кері немесе бұлшық ет зақымдану сияқты нәрселерге арналған.
Өзінің 1966 классында Light On Yoga , BKS Iyengar көптеген басқа адамдар арасында демікпе, жоғары қан қысымы және қант диабетін емдеуге арналған позалардың қатарын ұсынады. T. Krishnamacharya және оның студенті, Ashtanga guru Pattabhi Jois, сондай-ақ емдеу ретінде Asana көрдім және түрлі аурулары бар науқастармен жұмыс істеді.
Себебі, йоганың осы қосымшасы зерттеу ғылымына көп көңіл бөлмегендіктен, ол әлі күнге дейін Үндістаннан тыс жерде кеңінен қолданылмаған. Алайда Құрама Штаттарда баламалы медицинада қызығушылық өсіп, йога терапиясы да арта түсуде.
Йога терапиясы дегеніміз не?
«Йога терапиясы» термині түрлі әдістер мен мақсаттардың кең ауқымын қамтиды. Ең бастысы, терапевтік әдіс емделушіні студенттің / пациенттің денсаулығына ерекше назар аудара отырып, емделуге бағытталған. Дене шынықтыру жағдайында бұл өмір сүру сапасын жақсарту мақсатында оңалту, емдік, профилактикалық немесе созылмалы жағдайды басқаруы мүмкін.
Йога терапиясы жалпы адам денсаулығына баға беріп, кез-келген шектеулермен жұмыс жасайды. Бұл тәсіл психикалық денсаулығын, кейде ақыл-ой мен физикалық сауықтыру интеграцияланған деп болжанған кезде, сөйлесу терапиясы мен қозғалысы тіркесімін қолданады.
Жеке бағалау екі жағдайда да маңызды, себебі екі адам осындай жағдайға ие болуы мүмкін, әр түрлі емдеу тарихы немесе күрделі факторлар болуы мүмкін, олар емдеудің басқа бағытына әкелуі мүмкін.
Йога терапиясынан кім пайда ала алады?
Йога терапиясымен кейбір артықшылықтар пайда болуы мүмкін: аллергия, артрит, IBS, қалқанша безінің жағдайлары, бедеулік , геморрой, депрессия және тамақтану бұзылыстары, тек кейбіреулерді атауға болады. Сізді дәрігерге немесе альтернативті медицина қызметкеріне қабылдауға болатын кез келген нәрсе сізге йога терапиясының құзырына жатады.
Айта кету керек, йога сізді белгілі бір медициналық мәселелермен күресуге көмектесуі мүмкін, бірақ көбінесе стандартты медициналық көмекке ауыстыруға емес, қосымша болып табылады. Сондықтан жаңа емдеуді бастамас бұрын әрдайым дәрігеріңізді көре беріп, йоганың режиміне кіру мүмкіндігін талқылауыңыз керек.
Йога терапевтерінің кәсіби ұйымы, йога терапевтерінің халықаралық ассоциациясы (IAYT) жалпы аурулар бойынша зерттеу материалдары мен оларды йога арқылы емдеуге арналған кең көлемді библиографиясын қолдайды. Сонымен қатар, IAYT мүшелері үшін тұрақты симпозиумдар өткізеді және йоги терапиясының зерттеуі туралы баяндайды және терапевттерге арналған үздік тәжірибені ұсынады.
Йога терапевтін табу
Йога терапиясы терапевт пен пациент арасындағы жеке қарым-қатынасқа тәуелді болғандықтан, дұрыс дәрігерді табу өте маңызды. Атқарушы директор Джон Кепнердің айтуынша, науқастарды терапевттермен байланыстыру үшін онлайн-дерекқор бар, онда шамамен 2700 адам және 80-ге жуық мектеп бар IAYT бар.
Йога терапиясы барған сайын танымал болғандықтан, терапевтердің жетіспеушілігі жоқ, бірақ бұл пайда болған мамандық көбіне реттелмеген. 2013 жылы Мэриленд интеграциялық денсаулық университеті Йоги терапия бойынша магистр дәрежесін ұсынатын алғашқы мекеме болды.
IAYT бүкіл әлем бойынша шамамен 25 қосымша оқу бағдарламаларын аккредитациялады, бірақ көбісі Құрама Штаттарда. 2016 жылы IAYT IAYT аккредиттелген мекемеде йоги терапиясын оқыту бағдарламасын аяқтаған білікті мүшелерге сертификаттау құжаттарын ұсынуға арналған ұзақ мерзімді жоспарды әзірлеуді жоспарлап отыр. Олар аккредиттеу бағдарламасы басталғанға дейін өздерінің тренингтерін және / немесе тәжірибесін көрсете алатын білікті терапевттердің атасы болады. Йоги қауымдастығының кейбіреулері стандарттау бойынша осы әрекетке қарсы шықса да, тұтынушыларды білікті оқытушыны табуға көмектесетін процестің бастаушы орны ретінде қарастыруға болады.
Йоганың түрлері тексеріледі
Йога жаттығулары, әсіресе, терапия жұмысына қолданылатын, оның ұлы TKV Desikachar ілімі арқылы Кришнамачарийдің жұмысын жалғастыратын Винийоға кіреді. Винийога адамның денсаулығы мен қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін практиканы реттеуге баса назар аударады. Ийенгар Йога сондай-ақ оңалтуды, анатомияны және әр адамның дене қабілетіне бейімделу үшін противтерді пайдалануды баса атап көрсетеді. Басқа йога оқушыларынан немесе мұғалімдерден ауызша сөйлеу сіздің аймағыңыздағы үздік терапевтер туралы құнды ақпарат береді.