Аяқ киімдердің түрлері мен сатып алу туралы кеңестер
Жаяу жүретін аяқ-киім сіз үшін ең маңызды нәрсе болып табылады. Сіздің денсаулығы мен өнімділігіңізге тек жақсы жұпты таңдағыңыз ғана емес, сонымен қатар ақшаңызды ақылды түрде жұмсағаныңыз жөн. Бүгінгі күні көптеген нәрселер сияқты, опциялар көп. Жақсы фитнеспен айналысатын аяқ киім іздеп, сіз таңдаған жұп сіздің жаяу стиліңізге арналған аяқ киімнің дұрыс жиынтығын білуді білу пайдалы.
Кейбір сараптама анықтамасынан бастаңыз
Барлық жаяу жүргіншілер үшін ең жақсы аяқ киім жоқ. Сіз үшін ең жақсы аяқ киім сізге жақсы жаққа сәйкес келеді. Сізге тиісті қолдау, икемділік және жұмсақ әсер беруі керек, сондай-ақ артық перфонация сияқты кез-келген қадамдық мәселелерді өтеу керек. Әр адамның аяғы өзгеше.
Дегенмен, мұның бәрін сіздің өзіңіз анықтауға болады. Жаяу өту жылдамдығын, жылдамдығын, стилін және бетіңізді, сондай-ақ салмақ пен қадамды жақсарту үшін ең қолайлы аяқ киім табуға көмектесу үшін аяқ киім жинаушы сарапшысын табыңыз .
-
2018 жылы сатып алу үшін күні бойы жүретін 8 үздік аяқ киім
-
9 Walking Styles үшін ең жақсы жүретін аяқ-киім
Бұл адамның ең жақсы жері сіздің аймағыңыздағы ең маңызды аяқ киім дүкенінде орналасқан. Сіз ең жақсы аяқ киім дүкенін табу үшін осы кеңестерді пайдалана аласыз.
Сізге сәйкес келетін аяқ киім тапқаннан кейін, сіз аяқ киімнің ұзақтығы мен пішінін жақсы білетін боласыз, сондықтан болашақта өз таңдауыңызды жасай аласыз.
Сіз жаяу жүретін аяқ-киіміңізді немесе аяқ киіміңізді сатып алуыңыз керек пе?
Аяқ киім өндірушілері ең жақсы дизайн және технологияны аяқ киім стиліне айналдырды, ал аяқ киім стилі серуендеу көбінесе өнімділікке емес, нарықтық шабытқа арналған. Сіз сатып алатын қызықтырушы аяқ киім сіздің қажеттіліктеріңізге жауап беретінін анықтау үшін немесе аяқ киім дизайнымен жүру керек болса, төмендегілерді есте сақтау пайдалы.
3 негізгі аяқ киім сапасы
- Икемді : аяқ киімді бүгуге және айналдыруға қабілетті болуыңыз керек. Жаяу қадам жасағанда, аяқтың аяғынан бастап аяққа дейін қадам жасай отырып, аяғыңыз бүгіледі. Егер аяқ киім тым қатал болса, онда аяғыңыз әр қадаммен күреседі. Ұйқылыбымен , жыртылған шелектермен және басқа да мәселелермен аяқталады.
- Клетка : Жаяу жүретін аяқ киім салыстырмалы түрде тегіс сақина болуы керек, бірақ сіз бұл туралы сыртқы келбетінен айта алмайсыз. Аяқ киімнің ішіне сирақ пен саусақтардың арасындағы көп немесе аз құлдырауы мүмкін. 8 миллиметрге дейін азаяды. Сіз тіпті нәпік құлау аяқ киім таба аласыз.
- Сополы Алынбады : Жүргізушілер алдымен сопақпен соққы бергендіктен , үлкен жалынмен жалаңаштанғанын қаламайсыз. Іс жүзінде, сәл азаяды. Алынған тербеліс қосымша тұрақтылықты арттырады және оны тұрақтандыруға мұқтаж жүгірушілерге арналған аяқ киімде көресіз. Сіз біркелкі емес беттерге серуендеу үшін іздестіруге арналған аяқ киімге жалынған бөренелер қажет болуы мүмкін.
Аяқ киімнің әртүрлі түрлері қандай?
Сіз атлетикалық аяқ киім дүкеніне барғанда немесе интернет дүкенінде болғанда осы аяқ-киім түрлерін таба аласыз.
Бірақ тағы да, егер ол икемді, тегіс және жоғары алақанға ие болмаса, жаяу жүретін аяқ киімді сатып алуға қорықпа.
Motion Control Shoes (MC)
Қозғалыс басқаратын аяқ киім - ең қатал аяқ киім. Олар шамадан тыс болу үшін жасалған, себебі олар артық паспортты шектеуі керек. Олар ауыр, бірақ берік. Көптеген тікелей түзетіледі және пронацияны түзетуге көмектесу үшін аяқтың ішіндегі тығыз материалмен қос тығыздықтағы ортаңғы үстел болуы мүмкін. Ең алдымен, қозғалысты басқаратын аяқ киім перронаторларға және ауыр адамдарға арналған. Бұл аяқ киімде жиі адамдар жалпақ аяқтары бар адамдарға жақсы әсер етеді. Қозғалыстағы ең көп басқарылатын аяқ киімнің проблемасы, олар әр қадаммен жаяу серуендеп жүргендей, олармен жүретін қалың каблук бар.
Бейтарап аяғы үшін жеңіл аяқ киім
Үстірт емес адамдарға бейтарап аяғы бар деп айтылады. Бұл аяқ киім икемді және жеңіл, олар жылдамдық пен өнімділікке қол жеткізуге мүмкіндік береді. Олар ұзағырақ серуендеуге жеткілікті жетіспеуі мүмкін, бірақ олар ауыр жаяу жүргіншілер үшін тезірек тозуы мүмкін.
Аяқ киім
Жұмсақ аяқ киімнің жұмсақ мицеллалары , кішкене тірегі бар және икемді. Әдетте, олар жартылай қисық немесе қисық салынған. Бұл аяқ-киім перронат емес немесе қосымша қолдау қажет адамдар үшін. Бұл аяқ-киімде жиі жоғары арқандар жақсы. Тағы да, қалың пятки бұл қадамды әр қадаммен көтеріле бастады.
Тұрақтылық аяқ-киімдері
Тұрақтылықты аяқ киім - аяқ киімнің ымыраға ұқсайтын түрі. Олар жеткілікті қолдау мен беріктікті қамтамасыз ету кезінде , қозғалысты басқаратын аяқ киімге қарағанда икемді. Жиі олар жартылай қисық өткен соң салынған және қолдау үшін екі тығыздықты орта ойыққа ие болуы мүмкін. Тұрақтылықты аяқ киім - қозғалысты басқарудың қиындықтары жоқ адамдарға және орта салмақты адамдарға арналған. Олар, сонымен қатар, қалың каблукке ие, алайда олардың қозғалысты басқаратын аяқ киім сияқты қалыңдығына қарамастан, олар әр қадаммен жаяу серуендеп жүреді.
Жүгіретін аяқ киім
Бұл аяқ-киімдер нәсіліне жаяу жүруді қамтамасыз етеді және жарыс алаңына ұқсас.
-
2018 жылы жалпақ аяғы үшін сатып алатын 8 үздік аяқ киім
-
Сіз жаяу жүретін аяқ-киім сатып алған кезде не іздесеңіз
Олар сыртынан ортаңғы ойыққа немесе түтікшеге немесе сыртқа шығаруға болмайды. Жүгіргіштер қолданған жарыс алаңдары ең аз тұрақтылықты, тегістеуді немесе беріктікті қамтамасыз етеді. Дегенмен, бұл дегеніміз, оларда төмен саңылаулар бар, икемді және өте жеңіл.
Жеңіл жаяу серуендеу және тропикалық аяқ киім
Бұл күндізгі жаяу жүру мен тасты немесе табиғи жолдарда серуендеу үшін ең жақсы таңдау. Егер сіз ауыр қаптаманы алып жүрмесеңіз, ауыр салмақты етікке қосымша салмақ және бөкселерді қажет етпейді. Трэйл аяқ киімдер сіздің аяғыңызды тастан қорғауға арналған табандардан тұрады және табиғи беттерде жақсы тұрақтылық пен тартымдылықты қамтамасыз етеді. Трейлердің жұмыс істейтін аяқ-киімі демалуға арналған, ыңғайлы және жұмсақ, аяқ киіммен салыстырғанда тіреуді және беріктікті құрбан ету үшін жасалған.
Жаяу сандалдар
Сандальдар қалай құрастырылғанына және қандай жердің үстімен жүріп жатқандығына байланысты жақсы таңдау болуы мүмкін. Сіз жаяу сандалдан не ізделетінін білуіңіз керек, сондықтан фитнеспен айналысу үшін жұмыс істейтін біреуді таңдайсыз. Флип- флеш- фитнес фитнеспен айналысу үшін өте қолайлы емес, бірақ егер сіз оларды жақсы көрсеңіз, аяқтарыңызды дұрыс өңдеуге арналған үздік флип флопты конструкцияларын қалай таңдауға болатынын біліңіз.
Жайлылық аяқ киім
Егер сіз жұмыс күні бойы аяқтарыңызда тұрсаңыз, онда бұл аяқ-киімдер аяқтарыңызды бақытты сақтауға көмектесу үшін тіреуішпен және жастықшамен жасақталған.
Уқалаушылар керзі кию керек пе?
Еуропада қашықтықтан жүретін жаяу жүргіншілер үшін жаяу етік киіп жүру кең таралған. Дегенмен, етік көп адамдар қажет ететін қозғалысты басқару мүмкіндігін қамтамасыз етпейді, және олар икемсіз және ауыр болуы мүмкін. Жаяу жүргіншілерге жолды іздейтін, бірақ көше үшін қажет емес екенін білуі мүмкін. Испаниядағы Camino de Santiago- ді аралап жүрген адамдар тіпті табиғат беттеріне ұзақ серуендеуі үшін жеңіл салмақты, икемді соқпақтарды артық көреді.
Орташа салмақты етік жарығымен жеңіл рейстік жүктемелерге арналған. Олар қалыпты рафтинг бойынша қысқа рюкзактарға бару үшін берік және қолайлы. Ұзартылған бэкап етулер орташа және ауыр рюкзактармен, көп күндік сапарлармен және өрескел жерлермен жаяу жүруге арналған. Олар былғары және аяқты қорғауды қамтамасыз етеді. Буттардың екі түрі де, егер сіз артқа шегелсеңіз, сізге қажет емес.