Medi Weightloss клиникасы ел аумағында орналасқан және тамақтану жоспарларына, консультацияларға және дәрі-дәрмектермен азайтуға көмектеседі. Дәрігер бақылайтын бағдарлама құрылымдалған бағдарламамен ыңғайлы және салмағын жоғалту үшін олардың диетасына елеулі өзгерістер енгізуге дайын клиенттерге танымал. Алайда, бәрі де салмақты жоғалту үшін жеткілікті ұзақ уақытқа созылмайды.
Medi Mediloss қалай жұмыс істейді?
Егер Сіз Medi Medium Weight жеңілдігін төмендетуге мүдделі болсаңыз, компания клиникаларының бірінде тұруыңыз керек. Дәрігермен алғашқы кездесулерден кейін диеталар салмақ жоғалту процесінің ұзақтығына арналған апталық кездесулерге келіседі. Апта сайын тіркелу бағдарламаның іргетасы болып табылады, сондықтан жақындығы маңызды. Клиника 25 мемлекетте және АҚШ-тың ірі қалаларында орналасқан.
Алғашқы кездесуіңізде алдын ала тестілеу үшін медицина қызметкерімен кездесуге болады. Кейбір елдерде науқастар бастапқы кеңес алу үшін дәрігермен тікелей кездесуді талап етеді. Осы жерлерде сіз кеңес беру сертификаты бар MD (дәрігер дәрігері) немесе DO (остеопатиялық медицина докторы) өкілдерімен кездесесіз. Кейбір, бірақ дәрігерлердің барлығы да семіздік медицинада қосымша білім алады немесе білім алады.
Басқа елдерде, сіз медбике дәрігерімен немесе дәрігер көмекшісімен кездесуге болады.
Егер осындай болса, клиникаға жетекшілік ететін дәрігер сіздің медициналық ақпараттарыңызды тексереді, бірақ ол сізбен кездеспейді.
Бастапқы жиналыс барысында провайдеріңіз бірнеше сынақ, скрининг және ЭКГ, зәр анализі, қан панелі, дене құрамын талдау және басқа да белгілерді қамтуы мүмкін басқа өлшемдерді басқарады.
Провайдер сіздің денсаулық тарихыңызды және қолданыстағы рецептілерді де қарастырады. Сіздің медициналық қызмет көрсетушіңізбен байланыс болуы мүмкін.
Медициналық тестілеуден және кеңес беруден кейін сіздің провайдеріңіз жеке диеталық жоспар жасайды. Есеп беруде, білім беруде және қолдауда көп көңіл бөлінеді. Жоспар салмақ жоғалту дәрі-дәрмектеріне , диеталық қоспаларға немесе витаминге негізделген инъекцияларға арналған рецепттерді қамтуы мүмкін. Қызмет немесе жаттығу жоспары да бар.
Бағдарлама бойынша жүріп бара жатқанда, апта сайын бір-бірден қолдау жиналыстарына қатысу үшін мекемеге оралады. Бұл кездесулерде сіздің денсаулығыңыз бақыланады және қосымша, рецепт немесе инъекция енгізіледі. Бұл сондай-ақ сұрақ қоюға және жоспарыңызға қажетті өзгерістер енгізуге болатын уақыт. Сіз медбике, медицина қызметкері, тіркелген диетология немесе фитнес-тренермен кездесуге болады.
Ақыр соңында мақсатты салмаққа жауап берсеңіз, сіз ай сайынғы кездесулерге ауысасыз. Осы кезеңде провайдер диетаға түзетулер енгізе алады және әрбір жиналыста қосымша немесе сынауды ұсынуы мүмкін.
Medi Weightloss диетасы
Бұл бағдарламада салмақ жоғалту үшін сіз калорияларды және көмірсуларыңызды айтарлықтай шектеу керек. Medi Weightloss негізгі ағзаны тағамдық кетозаға қою үшін ақуыздық, гипокалориялық (төмен калориялы) диетаны қолдайды.
Денеңіздің кетоза күйінде болғанда, сіз ең алдымен майға (глюкозадан гөрі) май сақтап қойғансыз.
Алдын ала оралған тамақ берілмейді, бірақ компания кейбір шектеулі қоспалар мен дайын дастархан мәзірін сатады. Науқастарға азық-түлік дүкеніне көмектесу және үйде азық-түлік тағамдарын дайындау үшін азық-түлік тізімдері беріледі. Сондай-ақ мейрамхананың мәзірлерін өшіруге көмектесетін нұсқаулықты аласыз. Есеп беруді көтермелеу үшін азық-түлік журналистикасы пациенттерді оқытудың басты бағыты болып табылады.
Medi Weightloss диетасы үш түрлі фазадан тұрады.
Бірінші сатыда « Салмақ салмағын жоғалту» деп те аталады, сіз денеңізді кетоосқа алу үшін ең алдымен белок тағамдарын жейміз.
Бұл кезеңде калория санағы төмен болуы мүмкін. Пациенттердің 500-800 ауқымында күнделікті мақсаттарға қол жеткізілгенін көрсететін бірнеше медиа-хаттамалар мен шолулар бар. Компанияның пікірінше, бұл талаптар дұрыс емес:
Бұл жалпы калориялар үшін нақты сан емес. Біздің науқастар ақуыз көздерінен кемінде 500-700 калория жейді. Олар жемістерден, көкөністерден, пайдалы майлардан және түрлі заттардан (мысалы, кейбір консервілер, сорпалар, дәмдеуіштер, шөптер және т.б.) қосымша калория алады.
Шын мәнінде, осы фазада диеталар калорияларды немесе көмірсутекті тұтынуды есептемейді, сондықтан олар тұтынатын нақты санды білмейді. Оның орнына олар тұтынылатын ақуыз калориясының, сондай-ақ жемістердің, көкөністердің, салауатты майлардың және басқа тағамдардың порциясын жазады.
Мысал ретінде, науқасқа 700 ақуыз калориялары тағайындалуы мүмкін, бірақ оларда кем дегенде екі жеміс немесе көкөніс порциясын, майдың екі порциясын және басқа калорияның төрт порциясын тұтыну ұсынылады. Белгіленген белок калориясының жалпы саны метаболикалық тестілеуден және белсенділік деңгейінен туындайды.
Алайда, көптеген науқастар алғашқы 4-7 күн ішінде өткір фаза кезеңінде тек қана тамақтанатын кальций ішіп жатқандығын мойындайды, бірақ олардан ешқашан артық емес. Пайдаланылатын ақуыз калориялары, әдетте, өткір кезеңде кем дегенде бір рет реттеледі.
Сіз салмақ жоғалту мақсатына жақындағанда қысқа мерзімді техникалық қызмет көрсету кезеңіне көшесіз. Осы қысқа кезеңде көмірсулар мен калорияларды біртіндеп арттыра аласыз. Сізге крахмал, сүт тағамдарын енгізесіз және әдетте көкөністердің, жемістердің және майдың порциясы көбейеді. Ақуыздың калориялары өзгеріссіз қалуы немесе өзгеруі мүмкін. Пациенттердің көпшілігі апта сайын барады.
Ақырында, сіз мақсатты салмаққа қол жеткізген кезде Wellness Phase-ге кіресіз. Ай сайынғы сапарлар сізге ұзақ мерзімді салмақпен жұмыс істеу жоспарымен қадағалап отыруға көмектеседі және қосымша тестілеу мен толықтырулар ұсынылуы мүмкін. Бұл кезеңде диетер 40/30/30 тамақтану жоспарына ауысады, онда тұтынылатын калорияның 40 пайызы көмірсулардан, 30 пайызы майлардан, ал 30 пайызы ақуыздан келеді.
Тамақтану жоспарына бейімделу үшін, апта сайынғы тексерулерде басшылық пен мотивация қамтамасыз етіледі. Рецепттер пациент порталы арқылы онлайн режимінде қамтамасыз етіледі, онда сіз прогресті қадағалай аласыз.
Гидратика - Medi Weightloss диетасының маңызды компоненті. Көмірсулардың тұтынылуын алып тастағанда немесе азайтқанда, диеталар ішуге және шаршауға болады. Дұрыс ылғалдылық осы белгілерді азайтуы мүмкін. Әрбір науқас үшін олардың салмағы мен белсенділігі деңгейіне негізделген арнайы гидратации ұсынылады.
Medi MediLoss Cost
Компания әрбір жоспар бойынша әртүрлі баға белгілерімен бірнеше түрлі бағдарламаларды ұсынады.
Мысалы, Medi WeightLoss ересектер мен жасөспірімдерге семіздік пен метаболикалық синдром қызметтерін ұсынады, медициналық тамақтану және кеңес беру, мінез-құлық бойынша кеңес беру, фитнестің ұсынымдары, 2 типті қант диабеті және басқа да жағдайлар үшін скрининг. Компанияның мәліметтері бойынша, баға әр түрлі болуы мүмкін. Олар сізді қызықтыратын қызмет үшін нақты бағаны алу үшін жергілікті жеткізушіңізге хабарласуға кеңес береді.
Тұтынушылардың салмақ жоғалту бағдарламасы туралы есептері өте дәйекті. Пациенттердің басым бөлігі бастапқы консультациялар үшін 275 доллардан 300 долларға дейін, ал апта сайынғы бару үшін 75 доллардан 80 долларға дейін төлейді. Қоспалар, рецептілер және азық-түлік қосымша шығындарға әкеледі.
Кейбір Medi MediumLoss жерлері сақтандыруды қабылдайды және кейбір негізгі сақтандыру тасымалдаушылары бар желідегі провайдерлерге ұсыныс жасайды. Бірақ барлық жоспарлар жабылмауы мүмкін және сіздің нақты жоспарыңызға қарай өзгереді. Қаржылық көмек қажет болса, жоспарыңызды жабу үшін, провайдеріңізбен байланысыңыз.
Medi Mediloss жұмыс істейді ме?
Компанияның пікірінше, орташа диета бірінші аптада 7 фунттан және апта сайын 2-3 фунттан жоғалуы мүмкін. Бұл әдетте ұсынылғаннан гөрі салмақ жоғалту жылдамдығы. Көптеген денсаулық сақтау ұйымдары салмақты аптасына 1-2 фунтқа дейін жеңілдетеді.
Medi Weightloss жоспарында жоғалтқан салмақтың мөлшері жоспарға қаншалықты ұзақ және қаншалықты жақсы байланысты. Оны ұстап тұруға әсер ететін бірнеше фактор бар:
- Апталық жиналысқа қатысу. Егер сіз жүйелі кездесулерге қатыса алсаңыз, нәтиже ретінде сіз ынта-жігер мен жауапкершілікті арттыра аласыз. Бұл факторлар сізді жоспардағыдай табысты етуі мүмкін.
- Сіздің үй және жұмыс ортаңыз. Егер сіз үйде және жұмысында әдеттегі америкалық диетаны пайдаланатын адамдармен қоршалған болсаңыз, онда сіз осы жоспарға төзімділігіңізді қиындата аласыз. Ең көп таралған тағамдар (крахмалды көмірсулар, нан, макарон, күріш, нан өнімдері) кетогендік диетаға енгізілмейді. Бұл тағамдарға деген құштар кейде қиын, тіпті төзімсіз болуы мүмкін.
- Сау тамаққа қол жеткізу. Дене ағзаңызды кетоз жағдайында ұстайтын тағам таңдауын жасау үшін сізде төмен көмірсуларға, ақуызға бай тағамға қолжетімділік қажет. Тамақтануды компания ұсынбағандықтан, үйде ыңғайлы сауда жасауды және арнайы тағам дайындауды қажет етеді.
- Эмоционалдық қолдау . Көптеген Medi Medium Weight клиенттері бағдарлама бағдарламаны қолдаудың өте қиын екенін айтады. Осы себепті үйде эмоционалды күтім жасау сізге пайдалы болады. Егер сіздің досыңыз, жұбайыңыз немесе басқа отбасыңыздың мүшесі сізге қолдау көрсетуге дайын болса, онда сіз табысқа жете аласыз.
Компанияның айтуынша, бағдарлама ғылыми дәлелдерге негізделген. Қазіргі уақытта тәуелсіз сараптама журналдарында осы салмақ жоғалту компаниясын қолдау үшін ешқандай тәуелсіз зерттеулер жарияланбаған. Пландың белгілі бір аспектілерін қолдайтын кейбір зерттеулер бар, бірақ дәлелдеме жоқ.
Мысалы, көптеген денсаулық сақтау сарапшылары тұрақты дифференциалды кеңес алуды алатын диеталар салмақ жоғалту жоспарына нәтижелерді көру үшін жеткілікті түрде ұзағырақ ұстануға тырысады. Бірақ басқа зерттеулер көрсеткендей, қашықтан кеңес беру осындай пайда әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, салмақ жоғалту үшін ketogenic диетаны қолдайтын кейбір зерттеулер бар. Дегенмен, басқа да зерттеулер бар (және медицина мамандары), кетогендік диетаны тым шектеулі деп тапты, сондықтан салмақты жоғалту және фунтты жақсы ұстау үшін тиімді емес.
Сөзден шыққан сөз
Барлығына жарамды диета жоқ. Түрлі диеталар әртүрлі қажеттіліктерге ие. Сіз үшін дұрыс бағдарлама сіздің өмір салтыңызға сәйкес келетін және Сіздің ұзақ мерзімді денсаулық сақтау мақсаттарыңызға сай келетін бір нәрсе. Көптеген шоттар бойынша, бұл бағдарлама өте құрылымдық, кейбір диеталар үшін пайдалы. Бірақ ол басқа адамдар үшін тым шектеулі болуы мүмкін.
Егер сіз осы жоспарды қарастырып жатсаңыз, сіздің Medi Medium Weight Loss провайдеріңізге хабарласыңыз және инвестициядан бұрын шығындар мен сақтандыру туралы нақты сұрақтар қойыңыз. Сондай-ақ, тамақтанудың жоспарын көруге кеңес бергіңіз келуі мүмкін. Бұдан басқа, ұсыныстарды және ұсыныстарыңызды алу үшін медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесуге болады. Сізге көбірек сұрақтар қойғанда, сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін бағдарламаны таба аласыз.
> Көздер:
> Dashti HM, Mathew TC, Hussein T және т.б. Семіздікпен ауыратын науқастарда кетогендік диетаның ұзақ мерзімді әсері. Эксперименттік және клиникалық кардиология. 2004 ж. 9 (3): 200-205.
> Hurkmans, Emalie және басқалар. «Мобильді нұсқалардан бетпе-бет, аралас салмақ жоғалту бағдарламасы: randomized clinical trial. «JMIR mHealth and uHealth 6.1 (2018)
> Лемстра, Марк. «Салмақсыздықты болдырмау деңгейлері және факторлар, адалдықты көтермелеу». Семіздік және салмақ жоғалту терапиясы журналы 06.04 (2016)
> Ness-Abramof, R. «Клиникалық тәжірибеде салмақ жоғалтудың араласуының салыстырмалы тиімділігі. «Эндокринологияның жылнамасы 2012 (2012): 100-101.
> Сабо, Джули. (2016). Медицина қызметкерлеріне арналған әлеуметтік қолдауды күшейтетін салмақ жоғалту бағдарламасының веб-негізіндегі салыстыру: ұшқыш Рандомизирленген клиникалық Tria l. Миннесота университетінің Digital Conservancy университетінен алынды.